大家知道什麼叫做月經不調嗎？月經不調其實是代表月經的週期、經期以及經量出現異常的情形。中醫師也將月經不調分成月經先期、月經後期和月經先後不定期三個類別來辨證。而月經先期的首要病徵為氣虛、血瘀和血熱；月經後期的首要病狀是血寒、血虛與氣滯；月經先後不定期的關鍵症狀為脾虛、肝鬱和腎虛，推薦各位可以藉由病狀來評斷自己的證型，再搭配中醫師給予的藥材調理身體。下述我們也將為各位解說更多中醫調理體質的常識及推薦資訊。
月經不調是什麼原因導致的？
月經不調為月經的週期以及經量等產生異常的通稱，甚至於跟隨著月經出現的各種不適症狀都可以歸納到月經不調。常見的病狀如月經過少、月經先期、經行眩暈、月經後期、痛經、月經過多等等，中醫生認為外感病邪與情緒起伏不定或者是產育過多甚至是飲食不節等等都會促成人體的臟腑功用失衡從而引起月經不調。使得月經不調的原因許多，中醫生推薦大家一定要去做檢查，由於儘管病狀相同也可能因為每個人身體的狀況的不同而需要不相同的調理方法。
如何改善經期不適？
經期不舒適與經期不順近乎為每一個女生都有的麻煩，中醫生提到除了服用西藥之外，推薦大家也能試看看吃中藥以循序漸進的方法調理體質，而下面也說明了幾種不一樣的月經病徵，及中醫生推薦的調理藥方。
（1）氣滯血瘀型
病狀是經血呈現暗紅色、小腹及乳房脹痛、月經週期不規律等等。
中醫生推薦的調理中藥材是女金丸、當歸丸、坤靈丸等等。
（2）氣血虛弱型
病狀是月經週期不規律、舌頭顏色偏淡、臉色蒼白等等。
中醫生推薦的調理中藥材是八珍益母丸、四物丸、烏雞白鳳丸等等。
（3）宮寒型
病狀是經期不準臉色蒼白、身體畏寒、經血少白帶多等等。
中醫生推薦的調理中藥材是黨參、當歸、丹參等等。
（4）血熱型
病狀是臉色潮紅、經期不規律、經血色澤偏紫紅等等。
中醫生推薦的調理中藥材是生地、丹皮、白芍等等。
（5）脾不通血型
病狀是月經血量過多。
中醫生推薦的調理中藥材是人參歸脾丸、健脾丸、人參健脾丸等等。
月經主要是受到內分泌的控制，但同時也跟其他像是甲狀腺抑或是腎上腺等器官的病症有關。另外精神的壓力與生活作息等環境因素也會對月經造成影響。假使月經出現異常狀況時，推薦要找中醫生分辨月經不調的證型來選擇調理的方式。因而中醫生推薦保持規律的生活作息及愉快的心情，並且適度的運動為自我保養預防月經不調的方式，要注意的是在經行的時候要避開生冷的飲食。
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