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于中醫學上失眠又叫『不寐』和『不得臥』，這當中的意思含難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒後很難再入眠。中醫師提到輕微的失眠頂多就是淺眠而已，.....
便秘為現代人的文明病，各位多少近乎都有便秘的經驗，有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長久便秘，不管是哪種便秘對健康並不是好事。有名氣的中醫生.....
中醫院所當中，常見因為肩頸疼痛就醫的患者，還有許多人在身體疲累的時候，皆會找中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍十分廣，特別對腰肌勞.....
便秘是現代人的文明病，大家或多或少幾乎都有便秘的經驗，某些人僅有偶爾便秘某些人則是長久便秘，無論是哪個便秘對健康並非好事。有名氣的中醫師.....
多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是有些人拔罐完之後，頸背部將會出現暗紫或鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓患者怵目驚.....
中醫於用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫透過身體素質辨症，對不同身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也備受世人推薦跟信賴，究竟【懷孕.....
減重，是當代人揮之不去的煩惱，在精緻飲食及手搖飲品的影響下，許多人要面對體重過重的窘境，市場上推薦的減重法也很多種，有一些人推薦西醫抽脂.....
現在生活型態的變動再加上經濟時事的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅度的提升，于台灣不管哪一個年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年上升。運用安.....
![[身體保養]教你辨認自己的體質跟合適的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1492778297155-7be4c83960c7?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
