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晚上為人體進入睡眠養護的時間,中醫師表示,每週假使有3個晚上且持續大於一個月都失眠,使得次日無精打采、焦慮以及工作效率下降,就可以稱做失.....
在中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功能紊亂與其他外界因素所造成的,可是同時也跟免疫力有密切的關係,由於當人體免疫力下降患病時,便會有氣.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但現代人卻由於壓力大、生活忙碌等的心理因素造成睡不著。而依據調查察覺,臺灣慢性失眠症的盛行率是10.7.....
為甚麼一樣為感冒,有些人兩到三天就好,而有些人卻非得拖上半個月才會痊癒?為甚麼一樣為喝冷飲,有些人喝得很快樂,有些人一喝就跑廁所?一致的.....
減重總是愛美人士在意的議題,和西醫相較中醫所開的中藥性質溫和,同樣為滿多人減重的時候的第一選擇,特別以減肥茶最常看到。很多人誤以為腹瀉等.....
良好的睡眠品質與健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理因素導致睡不好。而根據調查察覺,臺灣慢性失眠症的患病率為10......