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 幾乎大部分的人時常由於睡眠不規律、工作壓力大、快節奏的生活步調等不佳的習慣,因此經常會發生便秘的情況,甚至有一小部分人即便每一天攝取充足.....
很多人都期許於品味美食的同時可別長胖,於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫師指出倘若你為不容易抑制食慾的人,就不太推.....
 便秘是現代人的文明病,大家或多或少近乎皆有便秘的經歷,有些人唯有偶爾便秘有一些人則是長期便秘,無論是哪一種便秘對健康並不是好事。有名氣的.....
于中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功用紊亂及其它外界因素所造成的,但同時也與免疫力有密切的關聯,因為當身體免疫力下降患病時,就會有氣血.....
晚上為人體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週如果有3個晚上而且持續大於1個月都睡不著,引發隔一天有氣無力、焦慮和工作效率下降,便可稱為.....