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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等等的心理原因使得失眠。而根據調查發現,台灣慢性失眠症的流行率為10......
很多人都期望於享用美食的同時能別長胖,於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,可是中醫生表示若你是不容易抑制食慾的人,就不太推薦.....
大多的人皆會具有便秘的困擾,而便秘不但會讓人覺得不舒服之外,症狀嚴重的話甚至會連帶影響生理和心理健康,因此中醫生推薦各位想改善便秘的話,.....
為什麼一樣為感冒,有一些人兩-三天就好,而有一些人卻非得要拖上半個月才會康復?為什麼一樣為喝冷飲,有一些人喝得很高興,有一些人一喝就跑廁.....
月經不調為一種常見到的婦科病,為絕大部分女性都有的麻煩,而中醫師指出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂,又或是身體有隱藏的病症,建.....
與西醫相較,中醫更建議以溫和的方法調養人體,依據個人體質找到最適合自己的減重方法。因此體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不相同!在衡量.....