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![[中醫師推薦]良好的生活作息&飲食習慣,能夠有效果地解決失眠問題](https://images.pexels.com/photos/678248/pexels-photo-678248.png?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜間是身體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著,引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降,便能稱做失眠.....
 
 便秘是現在的文明病大家或多或少近乎皆有便秘的經驗,有一些人僅有偶爾便秘某些人則是長久便秘,不論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中醫師在.....
拔罐為中醫針灸學之中的一種方式,照常理而言,拔罐可說是一個不危險、有效的治療手段。操作手法不只簡單外,安全性高又可顯著改進不舒服的病狀,.....
中醫師在治療病友便秘的病徵之前會先區分便秘的種類為何,由於中醫師會根據病友的體質來推薦適合的方法再執行治療。中醫師表示便秘能夠分成『實秘.....
![[中醫]說明月經不調的證型跟病徵(內含調理體質的中藥方)](https://images.pexels.com/photos/532363/pexels-photo-532363.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 各位知道什麼叫月經不調嗎?月經不調其實是表示月經的週期、經期和經量產生異常的狀態。中醫生也將月經不調分成月經先期、月經後期及月經先後不定.....
 
 有關中醫的拔罐,大家最看重的東西不外乎便是痛的程度,和拔罐以後的顏色所表示的意思。中醫師指出,在接受了中醫的拔罐治療以後,皮膚所展現的紫.....
 
 中醫院所當中,常看到因為肩頸疼痛看醫生的病友,還有很多人于身體疲累的時候,皆會找中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇十分廣,特別對肩.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活忙碌等等的心理緣故促成睡不著。而依據調查發現,台灣慢性失眠症的患病率為10.....