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讓大腸維持暢通是一件很重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所導致的，而這又將影響到人體其他的器官。中醫師推薦各位若想有效地緩解便秘.....
中醫生提出肥胖為現代人常見的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等減肥方式變成了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數（BMI）和.....
市場上有滿多減肥方式，比如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等，這當中中醫減肥是多數人較推薦的。但建議要選擇中醫減肥這方法前，需先了解中醫調理.....
中醫院所中，常見到因為肩頸疼痛就診的病人，還有滿多人於身體疲累時，都會尋覓中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍非常廣，尤其對減肥、腰.....
拔罐為傳統中醫的一種治療方法，一直到現在一樣有很多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家曉得拔罐的治療原理與拔罐能夠達到什麼治療效用呢？對此中.....
和西醫相比，中醫更推薦以溫和的方式調養身體，基於個人體質發現最適合自己的減重方法。於是體質不相同的人合適飲用的減肥茶自然也不同！在衡量以.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠？中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800)
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫師提出，每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著，使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降，就能夠叫做.....
多數人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，不過有些人拔罐完之後，頸背部將會出現暗紫又或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出滿多水珠狀的罐印，令患者怵.....
良好的睡眠品質跟健康為密不可分的，不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等等的心理原因使得失眠。而根據調查發現，台灣慢性失眠症的流行率為10......
