中醫調理指南 偷偷地告訴你其實喝茶也能夠減肥~揭密中醫減肥茶的成分令你一次弄清楚,避免越減越肥

和西醫相比,中醫更推薦以溫和的方式調養身體,基於個人體質發現最適合自己的減重方法。於是體質不相同的人合適飲用的減肥茶自然也不同!在衡量以減肥茶減重以前,需先釐清自己究竟屬中醫裡的哪個體質。在中華中醫藥學會公布的《中醫體質分類判定標準》中,把人體體質分為9個類別,分別是痰濕質、平和質、特稟質、濕熱質、血瘀質、氣虛質、陽虛質、氣鬱質、陰虛質。以上這9種體質的人需要飲用不一樣中藥材配製的減肥茶來調控體質,以達成減重的效用。

 

 

減肥茶有哪些藥材?

中醫所推薦的中藥配方對於減重有幫助,假如飲用對減肥茶效用自然加乘。減肥茶常常出現哪些藥材呢?「決明子」,屬性微寒能清熱以及降低血壓血脂肪,對通便也有效果,不過如果體質相較寒涼的人就要避開。「薏仁」一樣常常出現在減重中藥的成分中,它的屬性溫和能夠增進排水,不過效用相比慢故建議搭配其他藥材。中藥材裡的「黃耆」有增強人體代謝效率和增強免疫的功能,中醫師經常推薦注入燉補中,用來保養身體。

 

 

減肥可以吃的中藥材-枳實、麻黃

在中醫的觀點上,減肥分成食前、食中和食後這三個階段;食前代表的是抑制食慾,食中表示的為降低身體進食以後熱量的吸取和累積,食後則代表增進排便跟代謝水分,比方拉肚子便是食後的一種方法,但是中醫生不太推薦以這不健康的方式來幫助減肥,推薦各位不妨可以嘗試食用抑制食慾的中藥材來調養人體,因為中醫生提出經由食前抑制食慾的方法,對於剛開始減肥的患者而言是較不容易失敗的方法~而下列推薦了兩種能抑制食慾的中藥材給各位參閱。

■枳實

功效是幫助排便調理便秘,針對抑制食慾有相當不錯的效用,是個十分合適減肥病患吃的中藥材;但是中醫生提出孕婦跟有慢性腸胃炎的病人不可以食用。

■麻黃

效用為幫助身體保持健康,對促進新陳代謝跟抑制食慾也有效用,而且麻黃屬於天然的植物,於是適宜的使用並不會增長身體的負擔。

 

 

現代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪過多,更多的是由於脾胃失調引起肥胖。脾胃是身體相當重要的臟器,如果脾虛會促成代謝運行不順,諸多濕氣累積在脾胃,集聚變成胖的跡象。中醫觀點而言,搭配合適並且適量的藥材,藉由喝減肥茶抑或是吃中藥調養人體,能更有效用的協助降低血脂、消浮腫等等問題。

不過每個人身體素質不一樣,任一個減重方式皆要適量,千萬不能因為減重碰到停滯期,就不正確的大量喝減肥茶飲或者吃過量的中藥,反而令身體增添負荷,假使有任一個減重的疑惑皆還是先請教中醫師,請專業中醫師推薦合適的藥材。

 

 

 

 

 

更多閱讀

合購明師中醫減重埋線券- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊

減肥門診還是中醫減肥比較好?有沒有推薦的醫生啊?

中醫:穴位埋線減重配合飲食控制 - 華人健康網


熱門減肥美容中醫推薦

查看更多台南推薦減肥美容中醫

宸莘中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 06 299 7685
  • addr 台南市安平區國平路152號1樓
周良渝中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.4
  • tel 06 245 5067
  • addr 台南市安南區安和路一段170號
周良渝中醫診所(新冠視訊診療診所)
崇德民佑中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:3.9
  • tel 06 267 1881
  • addr 台南市東區21鄰崇德路462號1樓
崇德民佑中醫診所(新冠視訊診療診所)

中醫推薦專欄

透過按摩能夠有效幫助減肥,中醫生:推薦多多按摩這幾個穴位!

透過按摩能夠有效幫助減肥,中醫生:推薦多多按摩這幾個穴位!

中醫生提到肥胖是現代人常看到的文明病,也因而令中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方法變了大家溝通減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數).....

中醫生談減肥-這一些中藥材跟減肥茶能抑制食慾,幫助你健康減肥!

中醫生談減肥-這一些中藥材跟減肥茶能抑制食慾,幫助你健康減肥!

食物刺激、作息不規律、抽菸等,這幾個壞習慣皆是促成現代人肥胖的主因;中醫師覺得現代人易發胖可能和脾氣虛有關聯,由於于中醫的角度上指出脾主.....

解說「穴位按摩跟埋線」兩種減肥方法,想讓體態更好的你不要錯過!

解說「穴位按摩跟埋線」兩種減肥方法,想讓體態更好的你不要錯過!

中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦透過穴位的按摩及埋線也能夠達成減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,可令身體的.....

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

市場上有滿多瘦身方式,其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢?許多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是需基於體質去挑選的,不相.....

〔減肥〕穴位埋線的原理是什麼?副作用有哪些?

〔減肥〕穴位埋線的原理是什麼?副作用有哪些?

中醫生提到肥胖為現代人常見到的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式變了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數(Body.....

中醫生談減肥:這一些中藥材與減肥茶能夠抑制食慾,幫助你健康瘦身!

中醫生談減肥:這一些中藥材與減肥茶能夠抑制食慾,幫助你健康瘦身!

很多人都期望于享用美食的同時能別長胖,因此某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,可是中醫生表示如果你是不容易抑制食慾的人,便不太推.....

運用穴位埋線減肥的作用跟副作用有哪些?推薦有需要的人先來看過!

運用穴位埋線減肥的作用跟副作用有哪些?推薦有需要的人先來看過!

中醫師指出肥胖是現代人常看到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等等減肥方式變成了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數(BMI.....

為何中醫減肥茶能夠瘦身呢?原來「這些」是使你變瘦的關鍵!

為何中醫減肥茶能夠瘦身呢?原來「這些」是使你變瘦的關鍵!

市面上有許多減重方法,這當中有許多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼選擇合適自己的減肥茶呢?很多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是要根據體質去挑選的,不.....

很想要變瘦但是還找不到方法嗎?推薦這一些中醫瘦身法,讓你更苗條有自信

很想要變瘦但是還找不到方法嗎?推薦這一些中醫瘦身法,讓你更苗條有自信

瘦身的主要目的固然是健康,因此,在選擇瘦身方式時,首先必須有瘦身不可傷身的觀念。有一些人挑選了可迅速瘦身的抽脂方法,抽完以後除了疼痛之外.....

減肥方法看這邊~利用穴位按摩和埋線來維持體態並不難!

減肥方法看這邊~利用穴位按摩和埋線來維持體態並不難!

中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方,網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的功效。每日按摩穴道會促使體內的氣血循環,可以令身體的.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊