大多的人都期許於品嚐美食的同時能不要長胖，因而有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但中醫師表示假使你是不容易抑制食慾的人，就不太推薦食用山楂、荷葉這一些具有酸味的中藥材，由於中醫師指出該種類的中藥材反倒是會讓正在減肥的你食量大開！即使這一些中藥材的確可驅使代謝，但是如果自身管不住嘴巴的話，其實食用任何中藥材都沒有效。而下面將為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕快一併看下去吧！
適合減肥期間服用的中藥材
減肥無非便是控制飲食跟配合運動，不過不少人基本上都很難做到，因而就需依賴其他的方式來輔助使減肥可事捷功倍，譬如吃中藥材調養，藉由溫和的中藥材可以協助病患于減肥時抑制食慾。另外中醫師推薦各位透過溫和的中藥材來輔助瘦身，這麼一來于減肥的初期便較不容易放棄，而下方將推薦介紹三種中醫師推薦能幫助抑制食慾的中藥材給各位參閱。
○決明子
效果為潤腸通便，能夠使排便更為順暢，對幫助消化有相當好的效果，是相當適合在減肥期間食用的中藥材。
○澤瀉
功效為利尿，非常合適水腫型肥胖的病患，可以適當的幫助病患調理體質。
○海藻
效用是調養生理機能，能夠幫助減肥的病患抑制食慾，且該中藥材不太會使減肥的病友產生睡不好的情形。
減肥茶的材料與作法
減肥除了運動與控制飲食以外，中醫師推薦還可喝減肥茶幫助減肥瘦身，下列介紹三款中醫師推薦的減肥茶。
○山楂健美減肥茶：
材料：黃耆15克、焦山楂15克、甘草3克、生薑2片、荷葉8克、玫瑰5克、生大黃5克、水適量。
做法：將所有中藥材料清洗乾淨後，放進鍋中煎煮成藥汁並且濾渣即可飲用。
○清熱消脂茶凍：
材料：何首烏7.5g、甘草7.5g、山楂22.5g、薏仁37.5g、白豪烏龍茶15g、炒決明子7.5g。
做法：將所有中藥材料加入適當的水浸泡30分鐘，以大火煮沸以後轉小火燉煮45分鐘即可，最終放入模型冰起來變成凍狀即可。
○消脂茶：
材料：山楂18克、洛神花18克、烏梅2粒、水1500c.c.、甘草4片。
做法：把完全中藥材料放到鍋子當中，運用中火煮30分鐘即可。
中醫師推薦對於想要減肥的人有可以相當好抑制食慾的藥方，中醫師提到像是山楂及麥芽等等常見到的中藥可帶動食慾，而許多種祛風的中藥則能抑制食慾，這便是中醫師輔助病患控制體重的重要依據。中藥的厲害之處為在調整體質的時候還可提升免疫力，而近年中醫師推薦使用中藥增加新陳代謝和增多產熱並且抑制食慾的作用來達到減肥的目的，而且復胖的可能性很低。
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