中醫的減肥方法除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也能夠達到減肥的功效。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，能夠讓身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能讓穴位持續受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可提高方便性，省下每天又或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。
想加強減肥的效果穴道按摩
想要減肥除了運動以及飲食控制外，推薦還可運用中醫按摩穴道的原理，中醫針對減肥提供了一套穴位減肥的方式。所謂的『減肥按摩』是藉由使用按摩的方式來增進脂肪，由於脂肪組織間的血管不多所以經由頻常的手法按摩令它時常處於柔軟並且容易燃燒的情形，因此可以驅使毛細血管增生，加速脂肪組織的液化及消耗，透過穴位按摩減肥可以改善血液循環，去除人體多出的脂肪、除去浮腫因此可以讓脂肪更快的燃燒掉摟～儘管平時運動量短缺的人，身體各部位積累了滿多脂肪，也可使用穴位按摩的減肥方式，只需找出正確的穴位對其按摩，就能夠有效強化減肥的效用，令塑身效果更為顯著摟～
中醫生推薦穴位的如下供給大家参考：
（壹）肱中穴：位於大臂內側的地方，腋窩下跟手肘中心點。按摩此穴能加速代謝速度，除去日常積累在大臂內側的廢物，帶動脂肪消耗進而令手臂變得纖瘦。按摩方法為運用拇指圈狀按摩。
（貳）臂臑穴：位於人體的手臂外面，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點之處。按摩此穴能增進血液循環，增加臂部肌肉的彈力，進而使上臂變得緊緻。按摩方式為使用食指以及中指一併作圈狀壓，以能感覺到酸痛的力量就可以了。
穴位埋線減重雕塑的特點
中醫生表示，中醫減肥的方式除了有調整體質的食療與藥方與針灸以外，埋線一樣具有減肥功效，所以依靠「中醫埋線」減肥的穴位埋線就是針灸的代替方案，只要每14天埋一次就好了，推薦給由於工作繁忙沒過多時間隔2天就去針灸的現代人，穴位埋線同樣是想要減肥的人的好選擇，同樣是能夠達成刺激穴位經絡的效果。中醫生會先運用埋線針，將一小段浸泡過中藥液身體能吸收的羊腸線放到穴區，埋線以後約經過7－14天會被身體自動將線吸收，不必再取下羊腸線。
埋線通常被推薦運用跟脾胃經有關係的穴位，如足三里、三陰交和關元等，可是由於每一個人身體素質全然不同，因此其實需要埋線的穴位也全然不同。
埋線以後由於個人身體素質不一樣，如果日常作息正常，普通人三十天大概能夠減3－5公斤左右的體重，推薦假設可以與此同時配合中藥當成調整體質療效的幫忙則功效會更加顯著摟～
中醫埋線減重常見的併發症
◇中醫減肥穴位埋線副作用（壹）：一部分感覺到痠痛、腫脹或者是麻的感受
常人埋線完三天內出現肌肉酸痛感，尤其腿部肌肉厚實的地方酸痛感覺更為明顯，體質比較虛的人痠痛感受可持續7天，這些皆是正常的景象非副作用，中醫生推薦可多拍打又或是熱敷鎮定。
◇中醫減肥穴位埋線副作用（貳）：可能會有皮下出血又或是瘀青腫大的景象
由於埋線的時候針具進針，有時會恰巧扎到皮下微血管，某些穴位可能會有出血的現象，所以埋線以後可能會發生瘀青，屬於十分正常的現象，不需緊張且不會影響健康及療效。埋線當日如果有出血，中醫醫生推薦可以先冰敷以止血消腫，三天之後可熱敷以散瘀血。
◇中醫減肥穴位埋線副作用（參）：因為羊腸線的刺激可能會在埋線的地方出現硬塊
少數人由於身體素質新陳代謝比較脆弱，所以可能會于埋線之處出現小硬塊，此為局部羊腸線吸收代謝較為慢，一般而言，1－2個月小腫塊會漸漸代謝吸收消失。最後中醫醫生提醒，假使憂心可能有副作用產生，推薦至中醫院所做洽詢，以防延遲時間使您的病情惡化摟～
中醫生于治療減肥的病友的時候一般會使用穴位埋線與穴位按摩這兩樣方法，而穴位埋線其實就是針灸的一種，是經由「以線代針」的方法來執行治療；穴位按摩則是經由適當的力度來刺激減肥病友的穴道，幫助減肥病友提升新陳代謝。但中醫生提到無論為穴位埋線還是穴位按摩，這一些療程都不推薦大家在身體情形不佳的時候執行，除此之外推薦大家對減肥這件事一定要擁有正確的心態，僅有藉由飲食控制與運動才是較為健康的減肥方式。
相關資料
![[減肥]想要抑制食慾能夠試試看這一些中藥材和減肥茶，使你瘦的安全又健康！](https://i.imgur.com/E5gmApV.jpg)
