減肥美容 中醫針灸拉提原理專文

減肥之前先認知體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果而且不復胖

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市場上有許多減肥方法,比方間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等,這當中中醫減肥是很多人比較推薦的。但是建議要選擇中醫減肥這方式前,需先瞭解中醫調理身體的觀念。許多人其實有謬誤,以為中醫減肥與市場上的減肥藥一樣皆有副作用,效果就是抑制食慾跟加強代謝而已,不過事實上中醫減肥是按照個別體質來做調理及改善,近乎沒有副作用,跟工廠大量產出相同配方的減肥藥相比,是有很大的差距。不只能按照每個人體質不一樣、時間不相同來調養,還由於有醫師門診,能更放心有保障,是較推薦的減肥方法。

 

 

什麼調理方式取決於不同的體質

講到減肥方式會聯想到抑制食慾與多運動,不過你曉得中醫減肥是基於體質的不一樣進一步有不一樣的調養方法嗎?像是體內濕氣太重,就容易促成水腫,以中醫視角而言,除了藥方外也推薦常常吃薏仁與紅豆來怯濕;火氣大最明顯的病徵就是口乾舌燥,使得長期喜愛喝飲料,推薦可多食用木耳和蓮子降火氣,且降低喝飲品的頻率;最終體質太寒,易循環不好影響代謝也易變肥,中醫則推薦多吃枸杞、山藥、薑茶等等能夠增加循環的食材。

 

 

中醫瘦身方法:中藥減肥

講到中醫減肥有些人就會推薦中藥減肥法,其實減肥無非是少吃和多動,但常人也許真的很忙,沒有時間能夠運動,有抑制食慾的困難又或是三餐不正常等等狀況,導致減肥的作用低抑或是成功了又復胖,又成功又復胖這樣的情況重複出現。在減肥藥材上面,許多中醫師皆是選擇比較溫和的藥材,讓這些用來加快代謝與控制食慾的藥材可發揮作用又不會傷人體。有一些中醫師會基於不相同體質,調製的藥材會適時的注入補氣(補給體力)的配方,使服用的人能夠在抑制食慾的同時又不會因為少吃飯而失去體力。雖然中醫的中藥減肥法幾乎沒有副作用,但光靠吃中藥無法快速瘦下來,還是推薦要配合飲食控制和要有充分的運動量才可真正快速減肥。

 

埋線減肥的介紹

大約數年之前,埋線減肥曾經一度蔚為風潮,經常在坊間聽見推薦的中醫埋線,那什麼是埋線減肥呢?埋線的做法是把一小段已經浸泡過中藥材的羊腸線放到穴位區,刺激穴位來影響中樞感受,達成抑制食慾的目標,約1~2星期的時間身體能代謝吸收,不需額外處理取出羊腸線。中醫埋線跟針灸一樣,對於局部的減肥特別有感,最大的優勢便是整天刺激穴道,不需要每日抑或是每兩天就去診所報到,因而很多人推薦埋線減肥。

可能發生的副作用是有一部分的人無法分解代謝掉羊腸線,因此身體機制會自然的把線頭推出,形成小膿點或「結塊」的情況。雖然中醫埋線減肥幾乎沒副作用,一樣推薦大家要找合適自己的醫師及消毒完備的診所,否則埋線的穴道深淺不夠恰當,有時會有白埋線的狀況。

 

 

中醫減重副作用低但還是得看個人體質

中醫減肥相較於西醫而言副作用是比較少的,是大多數的人推薦中醫減肥的原因。中醫減肥經由飲食和中藥調理,幫助人的身體機能回復正常,甚至於加強新陳代謝以及克制食慾,皆可以說是較順應身體自然的作法,再運用針灸與埋線等穴道刺激的方式加強效果,雖然中醫減肥不推薦求快,但是通常在六個月的時間內都能夠看見效果。當然每個人身體素質不同就會出現不同的病徵,適合的減肥方法也不同,不要隨便聽信他人的推薦,最重要的是要找到可以聆聽你需要,也能夠對症下藥的醫師抑或是院所,哪天真的遇到身體不適或是副作用時,才可立即找專業醫師、護士的協助。

 

中醫減肥的方式有許多種,例如埋線、針灸與吃中藥皆是中醫推薦的減肥手段,許多長久減肥失敗的人皆成功藉由中醫減肥成功。只不過要記得那些中醫推薦的手段只是輔助作用,可加快減肥的進度,但如果想確實達到減肥的目的,最根本而且重要的是保持良好的生活習慣,藉由均衡飲食與適當的運動改進體質,讓大家看到減肥的成果,也維持身體的健康!

 

參考資料

想減重?中醫師告訴你,減肥中藥要怎麼吃!!

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體重控制篇|介紹兩種中醫診所的減肥方式『穴位按摩與埋線』

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中醫師提到肥胖是現代人常看到的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等等減肥方法變成了各位溝通減肥的熱門話題。身體質量指數(BMI)與腰圍是現今最常使用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬於體重過輕而介於24-27之間的話屬於輕度肥胖,若BMI介於27-30的話屬輕度肥胖,介於30-35的話屬於中度肥胖而超過35則屬重度肥胖。此外男性的腰圍大於90CM以及女性腰圍大於80CM也都是肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5-24之間,無論過胖或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能透過按摩穴位與穴位埋線來刺激穴道,達成調整體內水分的平衡及刺激血液循環並且促進新陳代謝等等,改善體質及達到養身的效用。

 

 

減肥穴道在哪裡?下面馬上告訴你

想要瘦的有效又輕鬆的話能夠試看看按壓中醫師推薦的減肥穴位。

◆中脘穴:位於人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位能健脾胃並且改善胃痛與胃脹,而且有減低胃口的效用。因此中醫師覺得對相關穴位針灸或按壓會有減肥的功能。

◆尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位可以幫忙改善呼吸毛病同時也可以加速新陳代謝,於是可間接的達成減肥的效果。

◆天樞穴:中醫師推薦大家能按壓天樞穴,由於天樞是大腸的募穴,按壓這裡可幫忙清理且疏調大腸,對減肥十分有效果。

 

中醫減肥妙帖:穴位埋線
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中醫減肥成功的關鍵:按摩和埋線穴位之前,推薦要建立健康的生活習慣!

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中醫生提出肥胖是現代人常見的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變成了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數及腰圍是現今最常使用的評估指標。BMI小於18.5的話屬體重過輕而介於24到27之間的話屬於輕度肥胖,假設BMI介於27到30的話屬輕度肥胖,介於30到35的話屬中度肥胖而高於35則屬重度肥胖。另外男性的腰圍大於90CM和女性腰圍大於80CM也都是肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5到24之間,無論過胖或是過瘦都會影響身體健康。中醫推薦可透過按摩穴位和穴位埋線來刺激穴道,達到調整體內水分的平衡以及刺激血液循環且驅使新陳代謝等等,改進身體素質與達成養身的效果。

 

 

中醫減重的穴位按摩

想減肥除了運動及飲食控制以外,推薦還能夠使用中醫按摩穴道的原理,中醫針對減肥供給了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是透過運用按摩的方式來驅使脂肪,因為脂肪組織間的血管不多所以藉由頻常的手法按摩讓它時常處於軟綿綿並且容易燃燒的情況,因此能增進毛細血管生成,加速脂肪組織的液化與消耗,藉由穴位按摩減肥能夠改進血液循環,清除身體多餘的脂肪、去除浮腫於是可令脂肪更快的燃燒掉喔~儘管日常運動量短缺的人,身體各區域堆積了許多脂肪,也能運用穴位按摩的減肥方式,只須找到正確的穴位對其按摩,就能有效增強減肥的效用,讓塑身效用更為顯著喔~

中醫生推薦穴位的如下供應各位参考:

【一】肱中穴:位在大臂內側之處,腋窩下和手肘中間點。按摩此穴能加快代謝速度,去除日常積累在大臂內側的廢物,促使脂肪消耗進一步讓手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。

【二】臂臑穴:位在身體的手臂外面,三角肌(俗稱「大頭肌」)止點之處。按摩此穴可促使血液循環,增添臂部肌肉的彈性,繼而使上臂變得緊實。按摩方式為運用食指和中指一同作圈狀壓,以能夠感到痠痛的力道就行。

 

中醫的減肥絕招:以線代針的瘦身方法
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為何中醫減肥茶可減肥呢?原來『這些』是讓你變瘦的關鍵!

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和西醫相比,中醫更推薦以溫和的方式調理人體,按照個人體質找到最合適自己的減肥方式。因而體質不同的人合適喝的減肥茶固然也不相同!在考慮以減肥茶減肥以前,需要先釐清自身究竟屬於中醫裡的哪一個體質。在中華中醫藥學會發表的《中醫體質分類判定標準》中,將人體體質分為九個類型,分別是血瘀質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、平和質、特稟質、濕熱質、氣鬱質、氣虛質。上列這9種體質的人需要喝不一樣中藥材調配的減肥茶來調控體質,以達到減肥的效果。

 

 

介紹減肥茶常見的3種藥材

非但可用中醫劃分的體質層面尋找出適合自身的中醫減肥茶配方,大家也可以透過認識減肥茶裡常看到的藥材的作用,選擇自身適合的藥材來搭配飲用,除了幫助減肥,更能夠防止不合適的藥材。

下列是減肥茶裡常見到的藥材

1.黄耆:能夠增強補氣,並且能消水腫。雖然黄耆本身沒有降脂肪減肥的作用,不過用中醫作為例子,氣虛的人要減肥則需補氣來增強新陳代謝,所以氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶配方。

2.决明子:能夠達成降低血壓血脂的目的,且可以協助清腸胃,若本身是高血壓而且難以排便的人,十分建議喝决明子茶。相反地,倘若已被中醫師告知身體素質偏寒,且易跑廁所抑或是胃痛的人,就不怎麼合適喝决明子茶。

3.茯苓:可以補脾補氣而且利尿,有水腫狀況的人推薦可以試試,除此之外茯苓同樣有降低血糖和增多免疫的功能,與此同時還有鎮定情緒的效果。

 

 

幫助減重的溫和中藥材

推薦各位想要于減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個很不錯的方法,中醫生提出合適減肥期間食用的中藥材有:何首烏、澤瀉、防風等等數十種溫和的中藥材都能夠配合服用;以上提到的這些中藥材皆是有加速新陳代謝與抑制食慾的作用,對於在減肥的人來說這一些中藥材十分適合,因為中醫生表示這些溫和的中藥材不只可抑制食慾外,還能給正在減肥的人補給精力,讓病患於減肥的期間能夠事半功倍~但是推薦各位不論以哪一個方法減肥,最重要的還是要做好飲食控制,那樣一來才能夠減肥成功。

 

 

中醫減肥方法像是減肥茶、中藥調理等等,整體來說較溫和不易傷身,不過不適合吃太多藥材,因為大多數的中藥材還是輔助的效果,可以幫助排濕氣或者強化免疫力,但無法直接減脂,還是要配合正確的飲食與運動,功效才可更顯著。不過減肥一段時間之後,可能會因為人體已習慣了而遇到停滯期,這時候可檢視自我的減肥方法進行調整或和中醫師溝通,別自行把藥材增量或者大量飲用減肥茶,因為許多減肥茶含有較寒涼的配方,飲用過度易造成腹瀉等等反效果。

 

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大多數人都希望于品嚐美食的同時可別長胖,於是某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,不過中醫生表示若你為不容易抑制食慾的人,便不太推薦食用陳皮、荷葉這一些有酸味的中藥材,由於中醫生提到這類別的中藥材反倒會令正在減肥的你胃口大開!就算這幾個中藥材確實可驅使代謝,不過假使自己管不住嘴巴的話,實際上食用任一個中藥材都沒有效果。而下方將會為大家推薦幾種抑制食慾的中藥材配方,趕快一起看下去吧。

 

 

哪些中藥材可以抑制食慾呢?

減肥無非便是控制飲食和搭配運動,但多數人其實都很難做到,因而就需仰賴其他的方式來輔助令減肥能夠事捷功倍,比方吃中藥材調理,藉由溫和的中藥材可輔助患者於減肥的時候抑制食慾。同時中醫生推薦大家經由溫和的中藥材來輔助瘦身,如此一來于減肥的早期就較不容易放棄,而以下會推薦介紹三種中醫生推薦可以幫助抑制食慾的中藥材給各位參閱。

▲決明子

效用是潤腸通便,能夠讓排便更加順暢,對幫助消化有相當好的效果,是十分合適於減肥期間食用的中藥材。

▲澤瀉

效用是利尿,很合適水腫型肥胖的患者,能適當的幫助患者調理體質。

▲海藻

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食用減肥藥不只瘦身還傷身!推薦食用這一些溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

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飲水不足、作息不規律、食物刺激等等,這些壞習慣都是造成現代人肥胖的主因;中醫生覺得現代人容易發胖可能跟脾氣虛有關係,因為在中醫的觀點上提出脾主肌肉,它能幫助人體消化食物而且輸送營養到全身,因此若長時間沒有運動便會使氣血不足,脾胃運作功能也會發生異常,那樣一來便容易形成肥胖。並且時常看見絕大多數人皆是以節食來達到迅速減肥,但是此減肥方法很不好,中醫生推薦各位想健康減肥的話絕對要透過飲食搭配運動循序漸進,或是服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來輔助減肥,推薦各位以此健康的方式瘦身,才是維持體態最佳的方法喔!

 

 

哪些中藥材可以抑制食慾呢?

減肥不外乎便是控制飲食與搭配運動,不過大多的人事實上都非常難做到,因而就需要依賴其他的方法來輔助讓減肥能夠事捷功倍,例如食用中藥材調理,經由溫和的中藥材可以輔助患者在減肥的時候抑制食慾。此外中醫生推薦各位經由溫和的中藥材來輔助減肥,這樣一來於減肥的初期就較不易放棄,而下列將推薦說明三種中醫生推薦能夠幫助抑制食慾的中藥材給各位參閱。

○決明子

效果為潤腸通便,可讓排便更順暢,對幫助消化有非常好的效用,是很適合於減肥期間吃的中藥材。

○澤瀉

功效是利尿,相當適合水腫型肥胖的患者,可合理的幫助患者調養體質。

○海藻

功效為調理生理機能,能幫助減肥的患者抑制食慾,並且該中藥材不太會使減肥的病人出現失眠的情形。

 

減肥茶的配方&做法

中醫生提出喝適量的中藥減肥茶為輔助減肥的方法之一,因為中藥減肥茶可由內而外的調理身體,不只能增進新陳代謝還可幫助抑制食慾,藉由循序漸進的方式來達成減肥的目標。不過中醫生推薦各位假使是買市場上銷售的中藥減肥茶包需先檢查成分是不是合法,才可避免購買到來路不明又或是有毒的產品!另外推薦想要省錢的人能夠自行入手中藥材沖調,下面也分享了三款減肥茶食譜給各位參考。

○消脂去濕茶

材料-決明子5錢、萊服子5錢、山楂3錢、澤瀉5錢、桑葉3錢半、荷葉3錢。

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幫助抑制食慾的中藥材

於中醫的視角上,減肥分食前、食中和食後此三個階段;食前代表的為抑制食慾,食中代表的為減低人體進食以後熱量的吸收與堆積,食後則表示驅使排便和代謝水分,例如拉肚子便是食後的一種方法,不過中醫生不太推薦以這個不健康的方式來幫助減肥,推薦大家不妨能夠試看看食用抑制食慾的中藥材來調理人體,因為中醫生提出經由食前抑制食慾的方法,對於剛開始減肥的患者而言為比較不易失敗的方法!而下面推薦了兩種可以抑制食慾的中藥材給大家查閱。

■枳實

效用為幫助排便調理排便不順,針對抑制食慾有相當不錯的功效,是個非常合適減肥病友食用的中藥材;但是中醫生提到孕婦和有慢性腸胃炎的病患不能夠食用。

■麻黃

功效是幫助身體維持健康,針對促進新陳代謝跟抑制食慾一樣有用,而且麻黃屬於自然的植物,於是適宜的運用並不會增添人體的負擔。

 

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別再依賴減肥藥來甩肉了!中醫生:善用這幾種中藥材能夠抑制食慾幫助減肥

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抽菸、飲水不足、食物刺激等等,這些壞習慣皆是促成現代人肥胖的原因;中醫生認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係,由於在中醫的視角上提出脾主肌肉,它可輔助身體消化食物並且運送營養到全身,於是假設長久沒運動便會讓氣血不和,脾胃運作功用也會出現異常,那麼一來就易形成肥胖。同時時常看見多數人都是以節食來達成快速減肥,可是此減肥方法非常不好,中醫生推薦大家想健康減肥的話必定要經由飲食搭配運動循序漸進,又或是服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來協助減肥,推薦大家以這健康的方法瘦身,才是維持體態最佳的方法喔!

 

 

輔助減重的中藥材

減肥無非便是控制飲食跟配合運動,但是絕大多數人其實都十分難做到,於是便需要靠其它的方式來輔助使減肥能事半功倍,譬如食用中藥材調理,透過溫和的中藥材可以幫助患者於減肥的時候抑制食慾。同時中醫生推薦大家透過溫和的中藥材來輔助減重,這樣一來于減肥的初期就比較不易放棄,而以下會推薦解說三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給大家參考。

✽決明子

效果是潤腸通便,能令排便更順暢,對幫助消化有很棒的功效,是十分適合於減肥期間吃的中藥材。

✽澤瀉

效用為利尿,十分適合水腫型肥胖的患者,能夠適當的幫助患者調理體質。

✽海藻

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怎麼樣健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這一些「中藥材和減肥茶」來抑制食慾

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抽菸、喝酒、食物刺激等等,這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主要原因;中醫師認為現代人易發胖或許和脾氣虛有關聯,因為於中醫的角度上表示脾主肌肉,它能協助人體消化食物而且運輸營養到全身,因而假如長久沒有運動就會讓氣血不足,脾胃運作功能也會出現異常,那樣一來便易形成肥胖。此外經常看見大多數人皆是以節食來達到快速減肥,但這個減肥方法很不良,中醫師推薦各位想健康減肥的話一定要透過飲食配合運動循序漸進,抑或是服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來協助減肥,推薦各位以這個健康的方式瘦身,才是保持身材最佳的方式喔!

 

 

成分溫和的減重中藥材有哪些呢?

推薦各位想在減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個很好的方式,中醫師提出適合減肥期間食用的中藥材有:荷葉、黨蔘、防風等數十種溫和的中藥材都可以配合服用;以上提到的這些中藥材皆是具有加速新陳代謝跟抑制食慾的作用,針對於減肥的人來說這些中藥材相當合適,由於中醫師提到這一些溫和的中藥材非但能夠抑制食慾之外,還能給正在減肥的人補給精神,讓患者在減肥的期間可以事捷功倍!但是推薦各位不管以哪一個方式減肥,最重要的還是需做好飲食控制,那樣一來才可以減肥成功。

 

減重茶飲-消脂去濕茶、疏肝消脂茶、山楂窈窕茶

中醫師提出喝適量的中藥減肥茶是輔助減肥的方式之一,由於中藥減肥茶能夠由內往外的調理身體,除了可以促進新陳代謝還可幫助抑制食慾,藉由循序漸進的方式來達成減肥的目標。但是中醫師推薦各位倘若是購買市面上銷售的中藥減肥茶包需要先檢查配方是不是合法,才可以避免選購到來路不明或有毒的商品!並且推薦想要省錢的人能自行選購中藥材沖煮,以下也分享了三款減肥茶食譜給各位參閱。

▲消脂去濕茶

材料-萊服子5錢、決明子5錢、桑葉3錢半、澤瀉5錢、荷葉3錢、山楂3錢。

沖調方法-首先將材料與1500c.c的水一起煮沸,隨後再將材料放進茶包內就行。

▲疏肝消脂茶

材料-草決明3錢、玫瑰花4朵、柴胡3錢、陳皮3錢、薄荷葉2錢、番瀉葉2錢。

沖調方法-和消脂去濕茶一樣。

▲山楂窈窕茶 

材料-山楂1錢、炒決明子3錢、玉米鬚0.5錢、荷葉0.5錢、黃耆2錢。

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中醫減肥秘訣─加快身體代謝的穴位按摩和埋線,有哪些副作用和保養事項呢?

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中醫生指出肥胖為現代人常見的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等等減肥方法變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數)和腰圍是現在最常使用的評估指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24到27之間的話屬輕度肥胖,假如BMI介於27到30的話屬於輕度肥胖,介於30到35的話是中度肥胖而超出35則是重度肥胖。並且男性的腰圍大於90CM以及女性腰圍大於80CM也都是肥胖。一般人的BMI應該保持在18.5到24之間,不管過胖又或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能透過按摩穴位和穴位埋線來刺激穴道,達到調整體內水分的平衡及刺激血液循環且驅使新陳代謝等等,改進身體素質與達到養身的效用。

 

 

按哪些穴道才能幫助減肥呢?

中醫生推薦可以透過按摩來刺激穴位幫助減肥,中醫生提到這樣可以令體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達成改善體質及減肥的功效,推薦各位平時能夠多加按摩!

□可以消浮腫的關元穴:

此穴位座落於肚臍下面大約3吋之處,能夠滋養元氣且鎮定亂經以及婦科病,跟氣海穴一同叫丹田。

□可以燃燒脂肪的氣海穴:

此穴位座落於肚臍下面大約1.5吋之處,能夠使氣血循環暢通。

□可以鎮靜便秘的天樞穴:

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為甚麼中醫減肥茶能減肥呢?原來『這些』是使你變瘦的關鍵!

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減肥總是愛美人士看重的課題,跟西醫相較中醫所開的中藥性質溫和,也是許多人減肥的時候的第一選擇,特別以減肥茶最常見到。許多人認為腹瀉等同排.....

想健康瘦身不過不知道從哪裡著手,不妨試試看中醫減肥茶吧!你也能夠變為理想中的自己

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市場上有滿多瘦身方法,這當中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇適合自己的減肥茶呢?很多人都不知道其實中醫減肥茶是需要依據體質去選擇的,.....

中醫院所看減肥:解說能抑制食慾的中藥材與減肥茶

中醫院所看減肥:解說能抑制食慾的中藥材與減肥茶

飲水不足、抽菸、食物刺激等等,這幾個壞習慣都是引發現代人肥胖的主因;中醫生認為現代人容易發胖可能與脾氣虛有關係,由於於中醫的視角上提到脾.....

如何健康又安全的減肥?中醫生推薦使用這一些『中藥材和減肥茶』來抑制食慾

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作息不規律、喝酒、食物刺激等,這幾個壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因;中醫師認為現代人容易發胖可能和脾氣虛有關聯,因為于中醫的觀點上提出脾.....

中醫減肥茶是由哪些藥材組成的?你了解不一樣藥材都有不相同的效用嗎?

中醫減肥茶是由哪些藥材組成的?你了解不一樣藥材都有不相同的效用嗎?

和西醫相較,中醫更推薦以溫和的方式調養身體,根據個人身體素質發現最適合自己的減重方式。於是體質不一樣的人適合喝的減肥茶一定也不相同!在衡.....

按摩減肥法:多按摩『這一些』穴位可幫助增進血液循環!

按摩減肥法:多按摩『這一些』穴位可幫助增進血液循環!

中醫師指出肥胖為現代人常看到的文明病,也因此使中醫推薦的按摩穴位及穴位埋線等等減肥方法變了大家溝通減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數).....

中醫瘦身有副作用嗎?一次搞懂常看到的中醫瘦身方式,避免越減越肥

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減重的主要目的自然是健康,所以,在挑選減重方式的時候,首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法,抽完之後除了疼.....

試了種種瘦身方法一樣瘦不下來?原來肥胖跟體質息息相關~中醫治療先掌握「這些」特點

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市面上有很多減肥方法,例如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等,其中中醫減肥是大部分的人比較推薦的。但是建議要挑選中醫減肥這方法前,需要先了解.....

很想要變瘦但是還找不到方法嗎?推薦這些中醫減肥法,讓你更苗條有自信

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減肥,是現代人揮之不去的煩惱,在精緻飲食與手搖飲料的影響下,很多人需面對體重過重的困境,市面上推薦的減肥法也無數種,有些人推薦西醫抽脂手.....

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