中醫調理指南 體重控制篇｜介紹兩種中醫院所的減肥方式『穴位按摩跟埋線』

中醫的減肥方式除了調控體質的食療和藥方，網路推薦透過穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將早期的針灸加以改造，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位一直受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人來說這樣做能夠提高方便性，省下每日或是2到3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

想瘦的有效又輕鬆的話能夠試試按壓中醫生推薦的減肥穴位。

■中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點之處，按壓這個穴位能夠健脾胃且改進胃痛和胃脹，而且具有降低胃口的效用。於是中醫生認為對相關穴位針灸抑或是按壓會有減肥的功能。

■尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能夠輔助改善呼吸毛病同樣也可以加速新陳代謝，於是可間接的達到減肥的效用。

■天樞穴：中醫生推薦各位能夠按壓天樞穴，由於天樞是大腸的募穴，按壓這裡能夠輔助清理且疏調大腸，對減肥很有效果。

 

中醫穴位埋線減肥不同於傳統的針灸減肥，是早期針灸治療的進化與演進，因而于現今備受想瘦身的人推薦。其最大特點是羊腸線會于人體內一整天有效持久對穴位刺激長達七天左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，並且每一次治療時間約10min(s)左右，因而十分迅速又便捷，相比早期針灸所使得的就醫次數頻繁與作用僅有30到40min(s)更有明顯達到減肥的最佳功效，因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法有效持久性高之外且效果更好，身體由於穴位埋線的根本調養作用，不單能消除體脂肪外，也能經由調理身體素質、改進新陳代謝率與內分泌問題困擾，非但讓人體會更健康外，同樣還能夠瘦身減重。

若以全身減重當成目標時，就必須先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，使用到的穴位包含：上脘穴、天樞穴、中脘穴、滑肉門穴、外陵穴等等。中醫穴位埋線減肥就是代替方案，只要每14天埋一次就好了，一樣可以達成刺激穴位經絡的效用。但是無論是針灸還是埋線都只是是輔助，故中醫生推薦最重要的還是透過均衡飲食、運動跟養成不錯的生活習慣來改變體質吧～

 

穴位埋線是中醫的特色，中醫減肥的方法非但具有調整體質的食療和藥方，還能靠針灸跟穴位埋線當輔助。到底最近幾年備受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會促成副作用？縱然埋線減肥副作用幾乎是沒有的，但有的時候會有暈針跡象，過量有也許會有過敏抑或是暈針等等副作用。有少部分的人會對埋線使用的羊腸線產生排斥和過敏跡象，並且一般而言中醫穴位埋線治療不會造成副作用，埋線之後病患可能會產生部分脹痛又或是酸痛的狀況，這都是羊腸線有效持續于人體裡面刺激穴位的正常反應，可能會持續2到3天。並且也有些許的人會有埋線之後局部瘀青的狀況，因此中醫生推薦能夠藉由適度熱敷來帶動血液循環令瘀血吸收，于數日以後即會消除。

除此之外穴位埋線因為是使用中醫治病理論中的平衡原理，進行身體素質調整功效，非但清除體脂肪外，還能夠讓身體可以自我調節達成全面性而明顯治療功效，這樣一來身體不光會更為健康以外，同樣還能夠達到瘦身功效吧～

 

減肥是每個人一輩子追求的課題，推薦想要減肥的人們除了從飲食與運動著手外，使用中醫的理論進行穴位按摩和穴位埋線一樣能強化幫助減重吧～藉由局部穴位刺激能疏通經絡、不光調和改進臟腑以外，也可以帶動增強氣血流暢，進而達到瘦身的目的。其中，使用穴位按摩以及穴位埋線刺激胃經跟大腸經的穴位，能調整腸胃系統的運行，對於驅使消化、除去腸胃脹氣跟紓緩便祕有著很不錯的幫助；刺激腹部穴位則可以消除身體裡頭的濕氣，促使新陳代謝加速排除人體內多出的水分、消水腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能使全身氣血舒暢快樂通透、提升新陳代謝的速率塑造易瘦體質。無庸置疑不管針灸、埋線或者服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是建構在調整體質與加快代謝上。推薦想減肥的人需要從根本治療，成立正確的日常作息跟運動習慣，那麼一來才能擁有輕盈健康好身材吧～

 

 

 

 

 

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