減肥美容 中醫埋線費用專文

市場上有許多減肥方式，其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼挑選合適自己的減肥茶呢？許多人都不瞭解其實中醫減肥茶是要根據體質去挑選的，不相同體質適合的中藥成分也不同，故務必先了解自己的體質。推薦可和中醫師洽詢，這樣能夠更為了解自己的體質以及狀況，接著挑選合適的減肥茶，那樣一來就可健康減肥回到理想體態。

 

 

減肥茶裡常見的藥材有哪些？

不光能從中醫劃分的體質面向尋找出適合自己的中醫減肥茶配方，我們還可經由認識減肥茶裡常見到的藥材的功效，挑選自己適合的藥材來搭配飲用，除了協助減肥，更可避免不適合的藥材。

下面是減肥茶裡常見到的藥材

（壹）黄耆－能強化補氣，並且可以消除水腫。雖然黄耆本身沒降脂肪減肥的作用，但是以中醫為例，氣虛的人要減肥則需要補氣來強化新陳代謝，所以氣虛型的人建議選擇含有黄耆的減肥茶成分。

（貳）决明子－能達成減低血壓血脂的目的，且能協助清腸胃，假使本身是高血壓且排便不暢的人，很建議喝决明子茶。相反地，若已被中醫師告知體質偏寒，並且易拉肚子或是胃痛的人，就不太合適飲用决明子茶。

（參）茯苓－可以補脾補氣且利尿，有浮腫情況的人推薦能夠試試，此外茯苓同樣有減低血糖跟增添免疫的功用，同時還有鎮定情緒的效果。

 

 

想要抑制食慾的話可以服用哪些中藥呢？

推薦大家想於減肥的時候成功抑制食慾的話，吃中藥材是個非常好的方式，中醫生提出合適減肥期間吃的中藥材有：防風、荊芥、羌活等等數十種溫和的中藥材都可以配合服用；以上談到的這些中藥材皆是具有加速新陳代謝和抑制食慾的效用，對於于減肥的人來說這一些中藥材十分合適，由於中醫生提出這些溫和的中藥材不只可以抑制食慾外，還可讓正在減肥的人補充心力，讓病患在減肥的期間可事半功倍！但是推薦大家不管以哪一種方式減肥，最重要的還是要做好飲食控制，如此一來才能減肥成功。

 

 

中醫減肥方式比如減肥茶、中藥調理等，整體而言較溫和不易傷身，只是不適合食用過多藥材，因為大多數的中藥材還是輔助的效果，能幫助排濕氣或強化免疫力，不過難以直接減脂，還是要配合正確的飲食跟運動，作用才可更明顯。只是減肥一段時間後，或許會因為身體已習慣了而碰見停滯期，這時可以檢視自我的減肥方式進行調整或者是和中醫師溝通，不要自行把藥材增量或是大量喝減肥茶，因為許多減肥茶含有較寒涼的成分，飲用過度容易造成腹瀉等等反效果。

 

參考資料

和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方式調養身體，根據個人身體素質發現最適合自己的減重方式。於是體質不一樣的人適合喝的減肥茶一定也不相同！在衡量以減肥茶減重以前，要先弄清自己究竟是中醫裡的哪個體質。在中華中醫藥學會宣布的《中醫體質分類判定標準》中，將人體體質分成9個類別，分別是特稟質、血瘀質、氣虛質、陰虛質、痰濕質、平和質、氣鬱質、濕熱質、陽虛質。上述這9種體質的人需喝不同中藥材調配的減肥茶來調整體質，以達成減重的效用。

 

 

不同減肥茶由不一樣的藥材組成

中醫認為肥胖和臟腑功用失衡有非常大的關聯，復胖的原因是減低熱量的吸取，但是沒調整體質。下面說明幾種常見中醫建議的減肥茶飲，輔助調整身體素質，同樣能夠達成減重養生功效。

【壹】陳皮茯苓茶

將陳皮五公克、茯苓二公克洗淨之後放到杯中熱水沖泡，五分鐘後可喝。水腫型肥胖多和常常久坐不動有關連，建議喝陳皮茯苓茶，這減肥茶能健脾胃消浮腫，同樣有化痰減重與祛脂的作用，可是胃酸太多的人及孕婦不合適飲用。

【貳】消脂排油茶

用生地黃、山楂、何首烏各15公克和十公克的薏仁，全數藥材洗乾淨加入五百c.c的水沖煮即可喝。

中醫生提出肥胖是現代人常見到的文明病，也因而讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方法變了大家溝通減肥的熱門話題。身體質量指數及腰圍為現今最常運用的評估指標。BMI小於18.5的話是體重過輕而介於24～27之間的話屬於輕度肥胖，假設BMI介於27～30的話屬於輕度肥胖，介於30～35的話屬於中度肥胖而超過35則是重度肥胖。此外男性的腰圍大於90公分及女性腰圍大於80公分也都是肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5～24之間，無論過胖或是過瘦都會影響身體健康。中醫推薦能藉由按摩穴位和穴位埋線來刺激穴道，達成調整體內水分的平衡和刺激血液循環並且增進新陳代謝等，改進身體素質及達成養身的效用。

 

 

想要減肥嗎？試試這些穴道吧！ 幫助消腫的關元穴：此穴位在肚臍下面約3吋之處，可滋養元氣且緩解亂經與婦科病，與氣海穴一起叫丹田。 促進脂肪燃燒的氣海穴：此穴位在肚臍下面約1.5吋之處，可以令氣血循環暢通。 舒緩便秘的天樞穴：此穴位在肚臍兩側約2吋之處，能改善腹部的機能。 舒緩便秘的大巨穴：此穴位在肚臍下面約2吋的左右兩側2吋之處，能消除腹脹且排出體內多餘的水分。 提升代謝的中脘穴：此穴位在肚臍上面約4吋之處，可以改善腸胃的運作。 幫助消腫與排毒的水分穴：此穴位在肚臍上面約1吋之處，可以調控體內水分的巡行。

中醫生提到肥胖是現代人常看到的文明病，也因此讓中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方法變了大家溝通減肥的熱門話題。BMI和腰圍為現今最常使用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬於體重過輕而介於24至27之間的話是輕度肥胖，如果BMI介於27至30的話屬於輕度肥胖，介於30至35的話屬中度肥胖而高於35則屬重度肥胖。並且男性的腰圍大於90cm和女性腰圍大於80cm也都屬於肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5至24之間，無論過胖或過瘦都會影響身體健康。中醫推薦可以經由按摩穴位及穴位埋線來刺激穴道，達到調整體內水分的平衡與刺激血液循環並且增進新陳代謝等等，改進體質及達成養身的效果。

 

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧！

中醫生推薦能夠藉由按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫生表示這樣能夠令體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達成改進身體素質以及減肥的功效，推薦各位平時能多按摩！

■能夠消除浮腫的關元穴：

此穴位座落於肚臍下面大約3吋之處，可滋養元氣且緩解亂經及婦科病，與氣海穴一同叫做丹田。

■能夠燃燒脂肪的氣海穴：

此穴位座落於肚臍下面大約1.5吋之處，可以令氣血循環暢通。

■能夠舒緩便秘的天樞穴：

很多人都希望於享用美食的同時可不要長胖，於是某一些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，可是中醫生指出若你是不容易抑制食慾的人，便不太推薦吃陳皮、荷葉這一些有酸味的中藥材，因為中醫生提到這個種類的中藥材反倒是會使正在減肥的你胃口大開！縱使這幾個中藥材確實可帶動代謝，不過假設自身管不住嘴巴的話，實際上食用任何中藥材都沒有用。而以下會為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方，趕緊一起看下去吧~

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦各位想於減肥的時候成功抑制食慾的話，食用中藥材是個好的方法，中醫生提出合適減肥期間吃的中藥材有：羌活、荊芥、黃耆等數十種溫和的中藥材都可配合服用；上述說到的這一些中藥材都是有加速新陳代謝與抑制食慾的效用，對於在減肥的人而言這幾個中藥材相當合適，因為中醫生提出這一些溫和的中藥材不光可以抑制食慾外，還能給正在減肥的人補充精力，令患者于減肥的期間能夠事捷功倍。但推薦各位不管以哪一個方法減肥，最重要的還是需要做好飲食控制，這麼一來才可減重成功。

 

減肥茶DIY！自己動手做

減肥除了運動以及控制飲食之外，中醫生推薦還可飲用減肥茶幫助減肥瘦身，下列介紹三款中醫生推薦的減肥茶。

◇山楂健美減肥茶：

材料：生薑2片、水適量、生大黃5克、焦山楂15克、黃耆15克、荷葉8克、甘草3克、玫瑰5克。

不少人都期許在品味美食的同時可以別長胖，因而有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，不過中醫生提到假設你為不容易抑制食慾的人，便不太推薦吃荷葉、洛神花這些有酸味的中藥材，由於中醫生指出該類型的中藥材反倒會使正在減肥的你食量大開！即便這一些中藥材的確能促進代謝，但如果自身管不住嘴巴的話，實際上食用任何中藥材都沒有效。而下面會為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方，趕緊一同看下去吧！

 

 

幫助減重的溫和中藥材

推薦各位想在減肥時成功抑制食慾的話，食用中藥材是個很好的方式，中醫生表示適合減肥期間食用的中藥材有：荷葉、黨蔘、黃耆等等數十種溫和的中藥材都可搭配服用；上述說到的這些中藥材都是具有加速新陳代謝與抑制食慾的作用，對于減肥的人來說這一些中藥材很適合，因為中醫生提到這一些溫和的中藥材非但可抑制食慾之外，還可讓正在減肥的人補充精神，使病人于減肥的期間能事半功倍~但推薦各位不管以哪一種方式減肥，最重要的還是需做好飲食控制，這麼一來才能減重成功。

 

在家就可以自己製作的減肥茶

都市人由於平常飲食太過油膩與作息不正常，故易促成肥胖。若想減肥的話推薦各位能夠試看看中醫的中藥減肥茶來減肥。減肥茶在家就能製造，只需選購中藥材回家煮滾又或是沖泡就好了。下面介紹幾款中醫生推薦的中藥減肥茶。

○清爽解膩茶：

材料：山楂3克、甘草1克、烏梅3克、水200c.c.

變化材料：洛神花、菊花、玫瑰花2克3選1就好了

做法：將全部材料使用清水稍微清潔，加水煮開以後擺置5分鐘或使用熱水沖泡15分鐘就可以了。

○減脂茶：

材料：白朮2克、厚朴2克、決明子2克、荷葉1克、水500c.c.、陳皮2克、伏苓2克、枳實2克、山楂3克、黃耆3克、丹參2克、薏苡仁2克、大黃1克。

做法：將全部材料使用清水稍微清洗，加水煮開後置放5分鐘或是運用熱水沖泡15分鐘便可。

○清血消脂茶：

中醫師提到肥胖為現代人常看到的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數（Body Mass Index，BMI）與腰圍是現在最常運用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬於體重過輕而介於24到27之間的話屬輕度肥胖，倘若BMI介於27到30的話是輕度肥胖，介於30到35的話是中度肥胖而大於35則屬重度肥胖。除此之外男性的腰圍大於90公分以及女性腰圍大於80公分也都屬肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5到24之間，無論過胖又或是過瘦都會影響身體健康。中醫推薦能夠透過按摩穴位及穴位埋線來刺激穴道，達成調整體內水分的平衡及刺激血液循環並且帶動新陳代謝等等，改善身體素質和達到養身的作用。

 

 

中醫減重的穴位按摩

想要減肥除了運動以及飲食控制外，推薦還能使用中醫按摩穴道的原理，中醫針對減肥供了一套穴位減肥的方式。所謂的『減肥按摩』是透過使用按摩的方式來促使脂肪，由於脂肪組織間的血管較少因此透過頻繁的技術按摩讓它常常處於柔軟且易燃燒的情況，所以能促使毛細血管形成，加速脂肪組織的液化和消耗，經由穴位按摩減肥能改進血液循環，清除身體多出的脂肪、除去水腫因此能使脂肪更快的燃燒掉喔！儘管日常運動量不足的人，人體各區域累積了很多脂肪，也可使用穴位按摩的減肥方式，只要找出正確的穴位對其按摩，就可有效強化減肥的效用，使塑身效果更為顯著喔！

中醫師推薦穴位的如下供給大家参考：

【壹】肱中穴：位在大臂內側之處，腋窩下與手肘中心點。按摩此穴能夠加速代謝速度，去除日常累積於大臂內側的廢物，驅使脂肪消耗繼而使手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。

【貳】臂臑穴：位在人體的手臂外緣，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點之處。按摩此穴可以增進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，從而使上臂變得緊緻。按摩方式為使用食指以及中指一同作圈狀壓，以可覺得痠痛的力量即可。

 

中醫減重埋線治療的正確觀念

『穴位埋線減肥療法』是中醫以及西醫組合的新穎減肥方法，將中醫傳統的針灸治療技術加以延伸與改造而成，因而同樣是一種經絡穴位療法，藉由獨特針具，埋入可以被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療手法，達成長效刺激穴位的作用。早期針灸必須一週回診治療頻繁，但是經由穴位埋線，縫線于身體能保持2週左右，線體位於穴位內持續刺激可以線代針、達到連續針灸和每天針灸的作用。由於縫線可以自然地被人體吸收、不需要再拔下，因而省略許多治療時間，推薦合適面對肥胖困擾繁忙的現代人。

穴位埋線減肥常常被推薦運用與脾胃經有關連的穴道，比方足三里、三陰交、關元等，由於每個人身體素質以及想改進的肥胖部位不一樣，所以事實上埋線穴位也不完全一樣。一般來說埋線以後，假設生活作息正常，大部分的人30天大約可減肥3到5KG，但是如前面所談到由於每個人的身體素質全然不同，因而『穴位埋線減肥療法』效果也一向是因人而異。

 

穴位埋線減重前先了解這幾種副作用

◇中醫減肥穴位埋線副作用【壹】：局部覺得酸痛、腫大又或是麻的感受

普通人埋線完三日內出現肌肉酸痛感，特別腿部肌肉厚的地方酸痛感覺更加明顯，體質比較虛的人痠痛感受能夠持續7天，這一些都是正常的現象非副作用，中醫師推薦可多拍打又或是熱敷紓解。

◇中醫減肥穴位埋線副作用【貳】：可能會有皮下出血抑或是瘀青腫大的現象

因為埋線時針具進針，有時候會恰好扎到皮下微血管，有些穴位可能會有出血的現象，因此埋線之後可能會產生瘀青，屬於非常正常的跡象，不需要緊張且不會影響健康以及療效。埋線當天假如有出血，中醫醫師推薦可以先冰敷以止血消腫，三天之後能熱敷以散瘀血。

中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也可以達到減肥的效用。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是把早期的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位持續受到刺激且保持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可以提高便利性，省下每一天或者2－3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

 

 

可以幫助減肥的穴道介紹

中醫師推薦可藉由按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫師提到這樣可令體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達到改進身體素質以及減肥的效用，推薦各位平常能夠多加按摩！

✽能夠消除水腫的關元穴：

此穴位在肚臍下面大概3吋的地方，可滋養元氣且鎮定亂經以及婦科病，和氣海穴一併叫做丹田。

✽能夠燃燒脂肪的氣海穴：

此穴位在肚臍下面大概1.5吋的地方，可使氣血循環暢通。

✽能夠鎮靜便秘的天樞穴：

飲水不足、作息不規律、抽菸等等，這些壞習慣都是引發現代人肥胖的原因；中醫師覺得現代人容易發胖也許與脾氣虛有關聯，因為於中醫的觀點上指出【脾】為人體的首要肌肉，它能幫忙人體消化食物並且運送營養到全身，於是如果長久無運動便會使氣血不足，脾胃運作功用也會發生異常，這樣一來便易形成肥胖。另外常常看到大部分的人皆是以節食來達到快速減肥，但是這減肥方法非常不佳，中醫師推薦各位想要健康減肥的話絕對要經由飲食搭配運動循序漸進，或服用抑制食慾的中藥材和中藥減肥茶來幫助減肥，推薦各位以這個健康的方法瘦身，才是保持體態最佳的方式喔！

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢？

推薦各位想要在減肥時成功抑制食慾的話，食用中藥材是個很好的方式，中醫師提出合適減肥期間食用的中藥材有：荊芥、柴胡、羌活等等數十種溫和的中藥材都可搭配服用；以上說到的這幾個中藥材皆是具有加快新陳代謝和抑制食慾的功效，對在減肥的人來說這幾個中藥材很適合，由於中醫師表示這一些溫和的中藥材不只能夠抑制食慾之外，還能夠給正在減肥的人補給精力，讓患者於減肥的期間可以事半功倍。不過推薦各位不論以哪一個方法減肥，最重要的還是要做好飲食控制，這樣一來才能夠減重成功。

 

適合在家做的中藥消脂茶

中醫師指出喝適量的中藥減肥茶是輔助減肥的方式之一，由於中藥減肥茶可由內而外的調養人體，不光可驅使新陳代謝還能幫助抑制食慾，透過循序漸進的方式來達成減肥的目標。可是中醫師推薦各位假使為選購市面上銷售的中藥減肥茶包需先檢查成分是不是合法，才可避免購入到來路不明或者是有毒的產品！同時推薦想要省錢的人可以自行購買中藥材沖煮，下面也分享了三款減肥茶食譜給各位參考。

▲消脂去濕茶

材料：決明子5錢、萊服子5錢、山楂3錢、桑葉3錢半、澤瀉5錢、荷葉3錢。

中醫生提出肥胖是現代人常看到的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位以及穴位埋線等減肥方法變了各位溝通減肥的熱門話題。身體質量指數和腰圍是現今最常運用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬於體重過輕而介於24至27之間的話屬輕度肥胖，如果BMI介於27至30的話屬輕度肥胖，介於30至35的話是中度肥胖而大於35則是重度肥胖。同時男性的腰圍大於90cm（公分）和女性腰圍大於80cm（公分）也都是肥胖。一般人的BMI應該保持在18.5至24之間，不管過胖又或是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能經由按摩穴位與穴位埋線來刺激穴道，達成調控體內水分的平衡與刺激血液循環並且增進新陳代謝等等，改進身體素質及達到養身的效果。

 

 

減肥穴道在哪裡？下面馬上告訴你

想要瘦的有效又輕鬆的話能試試看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

◆中脘穴：位於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位可以健脾胃並且改進胃痛以及胃脹，而且具有減低胃口的作用。因而中醫生覺得對相關穴位針灸或是按壓會有減肥的功用。

◆尺澤穴：尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能幫忙改進呼吸毛病同時也可以加速新陳代謝，因而可以間接的達到減肥的作用。

◆天樞穴：中醫生推薦各位能按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可幫助清理且疏調大腸，對減肥非常有效用。

 

告別肥胖的中醫密技！穴位埋線法

【穴位埋線減肥療法】是中醫以及西醫結合的新潮減肥方式，將中醫傳統的針灸治療技術加以延伸與改良而成，因而也是一種經絡穴位療法，透過特別針具，埋入能夠被身體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療手法，達到長效刺激穴位的作用。傳統針灸必須一星期回診治療密集，但是透過穴位埋線，縫線于人體能保持2週左右，線體位於穴位內一直刺激可以以線代針、達成連續針灸以及每天針灸的效果。因為縫線能夠自然而然地被人體吸收、不要再拆下，因此省去很多治療時間，推薦適合應對肥胖困擾忙碌的現代人。

穴位埋線減肥經常被推薦使用和脾胃經有關係的穴道，如足三里、三陰交、關元等等，因為每個人體質以及想改善的肥胖區域不一樣，故實際上埋線穴位也不完全一樣。照常理而言埋線以後，倘若生活作息正常，多數人1個月約可減肥3至5kg，但是如前面所提到因為每一個人的身體素質全然不同，因此【穴位埋線減肥療法】效果一樣往往是因人而異。

 

認識埋線減肥的副作用

穴位埋線治療這些年在中醫診所是很熱門與推薦的減肥治療技巧，究竟穴位埋線會有副作用嗎？只需于嚴峻的針對針灸部位跟器具執行適當消毒，於確定無菌操作下與中醫生專業的穴位針灸方法，中醫穴位埋線的安全性是相當高的而且幾乎沒副作用囉～不過再怎麼說照樣屬侵入身體的治療方式，假使針具重復運用消毒不嚴峻，易宣傳血液傳染病，治療以後務必留意預防沾染和發炎，嚴刻按照中醫生的叮嚀做好傷口的護理；固然也有少數人的身體難以拆解代謝羊腸線，如果在7至10日以後發現埋線地方仍然有明顯疼痛，局部發炎或者是構成小膿腫等，務必馬上回診接受中醫生進一步的治療。

為了要突顯療效，穴位埋線減肥是按照病患的個體差異、不一樣的病狀、不一樣的肥胖原因執行辯證選穴，接著于穴位上埋線，對於想要嘗試中醫穴位埋線減肥的朋友，于可能出現的副作用具有安全性方面的顧慮時，推薦選擇此療法時，一定預先透過中醫生判斷跟洽詢是不是合適才可執行，按照自己的實際情形來決定能否採用中醫穴位埋線減肥囉～

 

減肥是每個人終身追求的課題，推薦想減肥的人們除了從飲食和運動起手以外，使用中醫的理論進行穴位按摩和穴位埋線也可增強幫助減重囉～透過部分穴位刺激能夠疏通經絡、不僅調和改善臟腑之外，也能增進增強氣血流暢，進一步達到減肥的目的。這當中，使用穴位按摩及穴位埋線刺激胃經和大腸經的穴位，能調整腸胃系統的運轉，對增進消化、除去腸胃脹氣與緩釋便祕有著十分不錯的幫助；刺激腹部穴位則能除去人體內的濕氣，驅使新陳代謝加速排除人體內多的水分、消浮腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能讓全身氣血舒服通透、提升新陳代謝的速率創造易瘦身體素質。顯而易見無論針灸、埋線又或是服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是創立于調整身體素質跟加快代謝上。推薦想要減肥的人需要從根本治療，創立正確的生活作息與運動習慣，這麼一來才可保有輕盈健康好體態囉～