中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦透過穴位的按摩與埋線也可以達成減肥的功效。每一日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，能夠令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改進，推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位不斷受到刺激且保持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做可提高便利性，省下每一天或者2～3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。
可以幫助減肥的穴道介紹
想瘦的有效又輕鬆的話能試試看按壓中醫生推薦的減肥穴位。
✽中脘穴：座落於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位能夠健脾胃並且改善胃痛與胃脹，而且有減少胃口的效用。因此中醫生認為對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。
✽尺澤穴：尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位可以幫忙改進呼吸毛病與此同時也能夠加速新陳代謝，因此可以變相的達成減肥的效用。
✽天樞穴：中醫生推薦各位可按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可幫助清理且疏調大腸，對減肥十分有功效。
中醫的減肥絕招：以線代針的瘦身方法
【穴位埋線減肥療法】是中醫以及西醫綜合的新潮減肥方法，把中醫早期的針灸治療方法加以延伸與改良而成，於是一樣是一種經絡穴位療法，藉由特殊針具，埋入可被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療技術，達到有效持久刺激穴位的效果。傳統針灸務必要一週回診治療頻繁，但是透過穴位埋線，縫線于身體能夠維持14天左右，線體位於穴位內持續刺激可以線代針、達到連續針灸和每一日針灸的效果。因為縫線能自然而然地被人體吸收、不要再取下，於是減少很多治療時間，推薦合適面對肥胖煩惱繁忙的現代人。
穴位埋線減肥經常被推薦使用和脾胃經有關係的穴道，像是足三里、三陰交、關元等等，由於每一個人體質和想改善的肥胖部位不相同，所以事實上埋線穴位也不盡然相同。一般來說埋線之後，如果生活作息正常，大多的人4週大約能夠減肥3～5KG，不過如前面所提起因為每一個人的體質全然不同，因此【穴位埋線減肥療法】功效一樣一向是因人而異。
穴位埋線安全嗎？
穴位埋線為中醫的特色，中醫減肥的方法不僅具有調整身體素質的食療及藥方，也能夠依賴針灸和穴位埋線當幫助。到底這些年備受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會促成副作用？即使埋線減肥副作用近乎是沒有的，但是有時會有暈針現象，過量有可能會有過敏或是暈針等等副作用。有少部分的人會對埋線運用的羊腸線產生排斥及過敏跡象，同時一般來說中醫穴位埋線治療不會促成副作用，埋線之後病人也許會產生局部脹痛或是酸痛的狀態，這皆是羊腸線持續有效于人體內刺激穴位的正常反應，也許會持續2～3天。且也有一小部分人會有埋線之後局部瘀青的狀況，因而中醫生推薦可藉由適度熱敷來增進血液循環使瘀血吸收，于數天之後即會消除。
並且穴位埋線由於是運用中醫治病理論當中的平衡原理，進行身體素質調整效果，非但清除體脂肪以外，還可使人體能夠自我調節達成全方位而明顯治療功效，這樣一來人體除了會更為健康外，同時也能達到瘦身效果啦～
中醫生於治療減肥的病患時通常會使用穴位埋線跟穴位按摩這兩個方法，而穴位埋線事實上便是針灸的一種，為透過【以線代針】的方式來進行治療；穴位按摩則是藉由適當的力道來刺激減肥病患的穴道，幫助減肥病患提升新陳代謝。可是中醫生表示無論為穴位埋線還是穴位按摩，這些療程都不推薦各位於身體狀況不好的時候進行，並且推薦各位對於減肥這件事一定要持有對的心態，唯有透過飲食控制跟運動才是比較健康的減肥方法。
參考資料
請問要怎麼慢慢停掉減肥中藥才不會復胖太快?擔心吃太久會 ...
你是哪類型小腹婆？吳明珠中醫師：4款消脂茶有效消脂 - 食醫行
![[減肥]穴位埋線的原理是什麼？副作用有哪一些？](https://i.imgur.com/KQcmLZ6.jpg)
