中醫調理指南 中醫診所的減肥方式看這邊！花一分鐘瞭解『穴位按摩＆埋線』

中醫的減肥方法除了調控體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能達到減肥的功效。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環，能夠令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改造，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可以使穴位持續受到刺激且維持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做能夠提升便利性，省下每一天又或是2到3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。

 

 

想要瘦的有效又輕鬆的話能試試看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

✽中脘穴：在人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位可以健脾胃且改進胃痛以及胃脹，而且有減少胃口的功效。因而中醫生認為對相關穴位針灸抑或是按壓會有減肥的功用。

✽尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位可幫助改進呼吸毛病與此同時也能夠加速新陳代謝，於是能間接的達到減肥的功效。

✽天樞穴：中醫生推薦大家可按壓天樞穴，由於天樞為大腸的募穴，按壓這裡能幫忙清理並且疏調大腸，對減肥十分有效用。

 

中醫生提出，中醫減肥的方式除了具有調整體質的食療與藥方和針灸之外，埋線一樣具有減肥效用，因此依靠「中醫埋線」減肥的穴位埋線便是針灸的代替方案，只需每兩週埋一次便可，推薦給由於工作繁忙無太多時間隔2天就去針灸的現代人，穴位埋線同樣為想減肥的人的好選擇，同樣是能達成刺激穴位經絡的效果。中醫生會先運用埋線針，把一小段浸泡過中藥液人體能夠吸收的羊腸線放到穴區，埋線之後大約經過7到14日會被人體自動將線吸收，不須再拆下羊腸線。

埋線通常被推薦使用和脾胃經有關係的穴位，比方足三里、三陰交與關元等，但是因為每一個人體質全然不同，所以事實上要埋線的穴位也截然不同。

埋線以後因為個人體質不一樣，倘若生活作息正常，常人30天約能減3到5kg左右的體重，推薦假如可以與此同時搭配中藥當成調整體質療效的幫忙則功效會更加顯著喔！

 

穴位埋線是中醫的特色，中醫減肥的方法除了具有調整身體素質的食療和藥方，也可以仰賴針灸跟穴位埋線當成輔助。到底最近幾年深受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會造成副作用？縱使埋線減肥副作用幾乎是沒有的，但是有的時候會有暈針景象，過量有或許會有過敏抑或是暈針等副作用。有少數人會對埋線使用的羊腸線出現排斥和過敏現象，同時照常理而言中醫穴位埋線治療不會使得副作用，埋線以後病人或許會發生一部分脹痛抑或是痠痛的情形，這都是羊腸線有效長久於人體裡頭刺激穴位的正常反應，可能會持續2到3天。且也有些許的人會有埋線之後一部分瘀青的狀態，於是中醫生推薦可透過適當熱敷來驅使血液循環使瘀血吸收，于數日之後即會消除。

此外穴位埋線由於是運用中醫治病理論中的平衡原理，進行身體素質調整效用，不僅除去體脂肪外，也可以讓人體能自我調節達成全方位而明顯治療效用，那麼一來身體不止會更健康之外，與此同時還能夠達到減肥效用喔！

 

 

中醫生於治療減肥的病友時一般會運用穴位埋線和穴位按摩這兩樣方法，而穴位埋線其實就是針灸的一種，為透過「以線代針」的方法來進行治療；穴位按摩則是透過適當的力道來刺激減肥病友的穴道，幫助減肥病友提高新陳代謝。但是中醫生表示不管為穴位埋線還是穴位按摩，這些療程都不推薦大家在身體情況不佳的時候進行，此外推薦大家對於減肥這件事務必要擁有正確的心態，僅有透過飲食控制與運動才是較為健康的減肥方法。

 

 

 

 

 

參考資料

吃中藥減肥，可能會出現的問題

減肥｜中醫講解穴位修身技巧針對寬鬆產後身形同時調理身體

中醫穴位埋線減重之照護- 月旦知識庫

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