中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也能夠達成減肥的效果。每天按摩穴道會促使體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位持續受到刺激並且保持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可提高便捷性，省下每一日或者2－3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。
告別肥胖的瘦身必備穴位
想減肥除了運動與飲食控制外，推薦還能運用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是藉由運用按摩的方法來增進脂肪，由於脂肪組織間的血管極少因此透過頻繁的技術按摩令它經常處於柔軟並且容易燃燒的狀況，所以能夠帶動毛細血管增生，加快脂肪組織的液化和消耗，透過穴位按摩減肥可改善血液循環，消除身體多餘的脂肪、去除浮腫於是可令脂肪更快的燃燒掉哦～就算平常運動量缺少的人，身體各地方積累了很多脂肪，也能夠使用穴位按摩的減肥方法，只須找出正確的穴位對其按摩，就可以有效強化減肥的效果，令塑身效果更為明顯哦～中醫師推薦的穴位提供大家参考：
(1)肱中穴：位在大臂內側的地方，腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可以加快代謝速度，消除日常累積於大臂內側的廢物，促進脂肪消耗從而令手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。
(2)臂臑穴：位在人體的手臂外側，三角肌（俗稱「大頭肌」）止點之處。按摩此穴可增進血液循環，增添臂部肌肉的彈力，從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指與中指一併作圈狀按壓，以能夠覺得酸痛的力量就可以了。
告別肥胖的中醫密技！穴位埋線法
【穴位埋線減肥療法】是中醫和西醫組合的新潮減肥方法，把中醫早期的針灸治療技巧加以延伸跟改良而成，因而也是一種經絡穴位療法，藉由特殊針具，埋入可被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療手法，達到有效持續刺激穴位的功效。傳統針灸一定要一週回診治療頻繁，不過經由穴位埋線，縫線在身體能夠保持2週左右，線體在穴位內一直刺激能夠以線代針、達到連續針灸和每一天針灸的功效。由於縫線能夠自然而然地被身體吸收、不要再拔下，因而省去滿多治療時間，推薦合適面對肥胖煩惱繁忙的現代人。
穴位埋線減肥時常被推薦運用跟脾胃經有關連的穴道，譬如足三里、三陰交、關元等等，因為每個人身體素質以及想改善的肥胖區域不一樣，所以實際上埋線穴位也不盡然相同。照常理而言埋線之後，假設日常作息正常，大多數人四週約可以減肥3－5KG，不過如前面所談起因為每一個人的體質截然不同，因而【穴位埋線減肥療法】效用也一向是因人而異。
認識埋線減肥的副作用
穴位埋線治療近幾年在中醫診所是很熱門及推薦的減肥治療手法，到底穴位埋線會有副作用嗎？只須於嚴厲的針對針灸部位與器具執行適度消毒，在確保無菌操作下以及中醫師專業的穴位針灸方法，中醫穴位埋線的安全性是很高的且近乎無副作用哦～不過說到底依舊屬侵入身體的治療方式，假設針具重復使用消毒不嚴謹，容易擴散血液傳染病，治療之後務必要注意防止傳染及發炎，嚴謹依照中醫師的叮嚀做好傷口的護理；一定也有一小部分人的身體沒辦法分解代謝羊腸線，假使在7－10日以後察覺埋線區域依舊有顯著痛，部分發炎或者構成小膿腫等，一定要馬上回診接納中醫師進一步的治療。
為了凸顯療效，穴位埋線減肥是根據患者的個體差別、不同的症狀、不同的肥胖主要原因進行辯證選穴，然後於穴位之上埋線，針對想要試看看中醫穴位埋線減肥的朋友，在可能發生的副作用具有安全性面向的懷疑的時候，推薦選擇此療法的時候，一定要事前透過中醫師評估與詢問是不是適合才可以執行，基於自己的實際情形來決定是否可以採用中醫穴位埋線減肥哦～
中醫師在治療減肥的患者時一般會運用穴位埋線跟穴位按摩這兩種方法，而穴位埋線事實上便是針灸的一種，是經由【以線代針】的方式來執行治療；穴位按摩則是透過適當的力度來刺激減肥患者的穴道，幫助減肥患者提升新陳代謝。但是中醫師表示不管是穴位埋線還是穴位按摩，這一些療程都不推薦大家於身體狀態不良時進行，除此之外推薦大家對於減肥這件事必須保有正確的心態，只有經由飲食控制和運動才是較健康的減肥方法。
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