減肥美容 中醫豐胸評價專文

經由按摩可有效幫助減肥,中醫生:推薦多按摩這一些穴位!

經由按摩可有效幫助減肥,中醫生:推薦多按摩這一些穴位!

中醫的減肥方法除了調控體質的食療以及藥方,網路推薦經由穴位的按摩與埋線也能夠達成減肥的效用。每一天按摩穴道會增進體內的氣血循環,可以讓身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是把早期的針灸加以改良,推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位,這樣能夠使穴位持續受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可以提升方便性,省下每一日或是2到3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

想要減肥嗎?試試這些穴道吧!

想瘦的有效又輕鬆的話可以試試看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

●中脘穴:座落於人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位能夠健脾胃且改進胃痛和胃脹,而且具有降低胃口的效果。因而中醫生認為對相關穴位針灸又或是按壓會有減肥的功用。

●尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能夠協助改善呼吸毛病與此同時也能夠加速新陳代謝,因此可以間接的達到減肥的效果。

●天樞穴:中醫生推薦各位能按壓天樞穴,由於天樞是大腸的募穴,按壓這裡可輔助清理且疏調大腸,對減肥十分有功效。

 

安全瘦身的中醫減肥療法:埋線療法

中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥,是早期針灸治療的進化和演進,因此在現在備受想減肥的人推薦。其最大特性是羊腸線會于人體裡面整天有效持久針對穴位刺激長達一個禮拜左右,一直到埋入的羊腸線被身體吸收為止,此外每一次治療時間大約10分左右,因而相當迅速又便利,相較傳統針灸所引發的就醫次數密集與作用唯有30到40分更有顯著達到減肥的最佳作用,因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法長效性高之外並且作用更好,身體由於穴位埋線的根本調養作用,不只能消除體脂肪之外,還可以藉由調養體質、改善新陳代謝率與內分泌問題麻煩,不只讓人體會更健康外,同時還能夠瘦身減重。

假設以全身減重當成目標時,就務必先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療,運用到的穴位包含:外陵穴、上脘穴、中脘穴、滑肉門穴、天樞穴等。中醫穴位埋線減肥就是代替方案,只需每14天埋一次便可,一樣能達到刺激穴位經絡的作用。但是無論是針灸還是埋線都不過為輔助,因此中醫生推薦最重要的還是透過均衡飲食、運動與養成良好的生活習慣來改變體質喔!

 

談中醫以線代針埋線療法的副作用

穴位埋線治療這幾年在中醫診所是很人氣以及推薦的減肥治療技巧,究竟穴位埋線會具有副作用嗎?只需於嚴格的針對針灸區域和器具進行適度消毒,於確定無菌操作下與中醫生專業的穴位針灸方法,中醫穴位埋線的安全性是非常高的且近乎沒有副作用喔!但再怎麼說依舊是侵入身體的治療方法,倘若針具重復使用消毒不嚴刻,易擴散血液傳染病,治療之後必須留意避免傳染以及發炎,嚴謹基於中醫生的叮囑做足傷口的護理;固然也有些許的人的人體難以分解代謝羊腸線,如果于7到10日以後發覺埋線區域還是有顯著痛,部分發炎又或是構成小膿腫等,必須立刻回診接受中醫生進一步的治療。

為突顯療效,穴位埋線減肥是基於患者的個體區別、不相同的病徵、不相同的肥胖主因進行辯證選穴,隨後於穴位上面埋線,針對想要嘗試中醫穴位埋線減重的朋友,於可能產生的副作用具有安全性方面的疑慮時,推薦選擇此療法時,一定事前藉由中醫生評估和諮詢是否合適才可進行,按照自身的實際情形來決定能否採用中醫穴位埋線減肥喔!

 

中醫生于治療減肥的病人的時候一般會使用穴位埋線與穴位按摩這兩種方式,而穴位埋線事實上就是針灸的一種,為經由「以線代針」的方法來進行治療;穴位按摩則是藉由適當的力道來刺激減肥病人的穴位,幫助減肥病人提高新陳代謝。但是中醫生提到無論為穴位埋線還是穴位按摩,這一些療程都不推薦大家于身體狀況不好的時候進行,除此之外推薦大家對減肥這件事一定保有正確的心態,唯有藉由飲食控制與運動才是比較健康的減肥方式。

 

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吃減肥藥不但瘦身還傷身!推薦吃這幾個溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

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絕大多數人都期許于品嚐美食的同時可別長胖,因而某一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫生表示如果你是不易抑制食慾的人,就不太推薦吃陳皮、山楂這一些有酸味的中藥材,因為中醫生指出這個類別的中藥材反倒會讓正在減肥的你食量大開!雖說這一些中藥材確實能帶動代謝,可是如果自身管不住嘴巴的話,其實吃任何中藥材都沒有效。而下面將為大家推薦幾種抑制食慾的中藥材配方,趕快一併看下去吧。

 

 

幫助抑制食慾的中藥材

於中醫的視角上,減肥分食前、食中和食後此三個階段;食前代表的為抑制食慾,食中代表的為減低人體進食以後熱量的吸收與堆積,食後則表示驅使排便和代謝水分,例如拉肚子便是食後的一種方法,不過中醫生不太推薦以這個不健康的方式來幫助減肥,推薦大家不妨能夠試看看食用抑制食慾的中藥材來調理人體,因為中醫生提出經由食前抑制食慾的方法,對於剛開始減肥的患者而言為比較不易失敗的方法!而下面推薦了兩種可以抑制食慾的中藥材給大家查閱。

■枳實

效用為幫助排便調理排便不順,針對抑制食慾有相當不錯的功效,是個非常合適減肥病友食用的中藥材;但是中醫生提到孕婦和有慢性腸胃炎的病患不能夠食用。

■麻黃

功效是幫助身體維持健康,針對促進新陳代謝跟抑制食慾一樣有用,而且麻黃屬於自然的植物,於是適宜的運用並不會增添人體的負擔。

 

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不要再依賴減肥藥來甩肉了!中醫生:善用這幾項中藥材能抑制食慾幫助減肥

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抽菸、喝酒、飲水不足等,這些壞習慣都是引發現代人肥胖的主因;中醫生認為現代人容易發胖也許和脾氣虛有關聯,因為在中醫的視角上指出『脾』為人體的主要肌肉,它能幫助人體消化食物並且運送營養到全身,於是假使長時間沒運動就會令氣血不足,脾胃運作功能也會產生異常,那麼一來就容易形成肥胖。此外常常看見多數人都是以節食來達到快速減肥,但這減肥方法很不佳,中醫生推薦大家想要健康減肥的話一定要透過飲食配合運動循序漸進,或是服用抑制食慾的中藥材與中藥減肥茶來幫忙減肥,推薦大家以此健康的方式瘦身,才是保持體態最佳的方式喔!

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢?

推薦大家想在減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個相當不錯的方式,中醫生指出合適減肥期間吃的中藥材有:桂枝、防風、決明子等等數十種溫和的中藥材都能夠配合服用;上列提到的這幾個中藥材皆是具有加速新陳代謝和抑制食慾的效果,對於在減肥的人而言這幾個中藥材十分合適,由於中醫生表示這一些溫和的中藥材除了可抑制食慾之外,還能讓正在減肥的人補給精力,令病友在減肥的期間可以事半功倍。不過推薦大家無論以哪一種方式減肥,最重要的還是需要做好飲食控制,這樣一來才能減肥成功。

 

想喝減肥茶可以試著自己做

減肥除了運動以及控制飲食之外,中醫生推薦還可以喝減肥茶幫助減肥瘦身,下方介紹三款中醫生推薦的減肥茶。

✽山楂健美減肥茶:

材料:生薑2片、黃耆15克、荷葉8克、生大黃5克、甘草3克、水適量、焦山楂15克、玫瑰5克。

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中醫院所看減肥:說明能夠抑制食慾的中藥材與減肥茶

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作息不規律、喝酒、飲水不足等,這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因;中醫師認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係,因為在中醫的視角上提到「脾」為身體的首要肌肉,它能夠幫助人體消化食物且運輸營養到全身,因此若長期無運動就會使氣血不足,脾胃運作功能也會出現異常,那樣一來就易形成肥胖。同時經常看見不少人都是以節食來達到快速減肥,但此減肥方式相當不好,中醫師推薦大家想要健康減肥的話絕對要透過飲食配合運動循序漸進,或者服用抑制食慾的中藥材跟中藥減肥茶來幫忙減肥,推薦大家以這個健康的方式瘦身,才是維持體態最佳的方式喔!

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥無非就是控制飲食跟配合運動,可是不少人實際上都很難做到,於是就需要靠其他的方法來輔助令減肥可事捷功倍,比如食用中藥材調養,經由溫和的中藥材能夠幫忙病患于減肥時抑制食慾。同時中醫師推薦大家經由溫和的中藥材來輔助減肥,如此一來于減肥的初期就較為不容易放棄,而下列會推薦解說三種中醫師推薦可幫助抑制食慾的中藥材給大家查閱。

◆決明子

功效為潤腸通便,可以令排便更順暢,對幫助消化具有很棒的效用,是很適合於減肥期間食用的中藥材。

◆澤瀉

功效是利尿,十分合適水腫型肥胖的病患,可適當的幫助病患調養體質。

◆海藻

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中醫減肥茶真的可以瘦身嗎?適合的藥材跟個人體質有很大的關係~快來看看吧!

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減肥老是愛美人士在意的課題,跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和,一樣是很多人減肥時的第一選擇,尤其以減肥茶最常見到。很多人以為腹瀉等同排毒或者排脂肪,因而直接飲用能增加腸胃蠕動成分的中醫減肥茶,但長久下來對於腸胃的消化跟吸收功能皆會有影響。中醫師便指出,體質不相同的人適合飲用的減肥茶成分大不一樣,喝對配方對減肥才有效益,這樣一來也不會造成人體的負擔。

 

 

減肥茶裡常見的藥材有哪些?

不光能從中醫劃分的體質層面找出合適自己的中醫減肥茶配方,我們還可藉由認識減肥茶裡常看到的藥材的效果,挑選自身合適的藥材來配合飲用,除了幫忙減肥,更能防止不合適的藥材。

下方是減肥茶裡常見的藥材

【壹】黄耆:可強化補氣,且可以消浮腫。雖然黄耆本身無降脂肪減肥的作用,但是用中醫為例,氣虛的人要減肥則要補氣來強化新陳代謝,故氣虛型的人推薦挑選含有黄耆的減肥茶成分。

【貳】决明子:可以達到降低血壓血脂的目的,且可幫忙清腸胃,假如本身是高血壓並且排便不順的人,十分建議喝决明子茶。相對地,倘若已經被中醫師告知體質偏寒,並且容易跑廁所又或是胃痛的人,就不怎麼合適飲用决明子茶。

【參】茯苓:可補脾補氣並且利尿,有水腫情形的人建議可試試,另外茯苓一樣有減低血糖和增添免疫的功用,同時還有鎮定情緒的效果。

 

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減肥方法看這~利用穴位按摩和埋線來維持身材並不難!

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中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也能夠達成減肥的效果。每天按摩穴道會促使體內的氣血循環,可令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進,推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位,這樣可使穴位持續受到刺激並且保持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可提高便捷性,省下每一日或者2-3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。

 

 

告別肥胖的瘦身必備穴位

想減肥除了運動與飲食控制外,推薦還能運用中醫按摩穴道的原理,中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是藉由運用按摩的方法來增進脂肪,由於脂肪組織間的血管極少因此透過頻繁的技術按摩令它經常處於柔軟並且容易燃燒的狀況,所以能夠帶動毛細血管增生,加快脂肪組織的液化和消耗,透過穴位按摩減肥可改善血液循環,消除身體多餘的脂肪、去除浮腫於是可令脂肪更快的燃燒掉哦~就算平常運動量缺少的人,身體各地方積累了很多脂肪,也能夠使用穴位按摩的減肥方法,只須找出正確的穴位對其按摩,就可以有效強化減肥的效果,令塑身效果更為明顯哦~中醫師推薦的穴位提供大家参考:

(1)肱中穴:位在大臂內側的地方,腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可以加快代謝速度,消除日常累積於大臂內側的廢物,促進脂肪消耗從而令手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。

(2)臂臑穴:位在人體的手臂外側,三角肌(俗稱「大頭肌」)止點之處。按摩此穴可增進血液循環,增添臂部肌肉的彈力,從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指與中指一併作圈狀按壓,以能夠覺得酸痛的力量就可以了。

 

告別肥胖的中醫密技!穴位埋線法

【穴位埋線減肥療法】是中醫和西醫組合的新潮減肥方法,把中醫早期的針灸治療技巧加以延伸跟改良而成,因而也是一種經絡穴位療法,藉由特殊針具,埋入可被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療手法,達到有效持續刺激穴位的功效。傳統針灸一定要一週回診治療頻繁,不過經由穴位埋線,縫線在身體能夠保持2週左右,線體在穴位內一直刺激能夠以線代針、達到連續針灸和每一天針灸的功效。由於縫線能夠自然而然地被身體吸收、不要再拔下,因而省去滿多治療時間,推薦合適面對肥胖煩惱繁忙的現代人。

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為何中醫減肥茶能夠瘦身呢?原來「這些」是讓你變瘦的關鍵!

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和西醫相比,中醫更推薦以溫和的方法調理人體,基於個人身體素質找出最合適自己的減肥方式。因此體質不同的人合適飲用的減肥茶當然也不一樣!在考慮以減肥茶減肥以前,需要先釐清自己究竟屬中醫裡的哪個體質。在中華中醫藥學會公布的《中醫體質分類判定標準》中,將人體體質分9個類型,分別是氣虛質、平和質、濕熱質、陰虛質、血瘀質、特稟質、陽虛質、痰濕質、氣鬱質。以上這9種體質的人要飲用不一樣中藥材調製的減肥茶來調整體質,以達到減肥的效用。

 

 

三種常出現在減肥茶裡的藥材

中醫所推薦的中藥配方對於減肥有幫助,倘若喝對減肥茶效用自然會加乘。減肥茶經常出現哪些藥材呢?「決明子」,屬性微寒可以清熱以及降低血壓血脂肪,對通便一樣有用,可是假使體質相比寒涼的人就需避開。「薏仁」也常常出現在減肥中藥的配方中,它的屬性溫和能驅使排水,不過效果相比緩慢因此推薦配合其它藥材。中藥材裡的「黃耆」有強化人體代謝效率及強化免疫的功能,中醫師常常建議加入燉補中,拿來保養人體。

 

 

成分溫和的減重中藥材有哪些呢?

推薦大家想在減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個很不錯的方式,中醫生指出適合減肥期間吃的中藥材有:何首烏、決明子、澤瀉等數十種溫和的中藥材都可以搭配服用;上列提到的這一些中藥材皆是有加快新陳代謝與抑制食慾的效用,針對於減肥的人而言這一些中藥材很合適,由於中醫生提出這些溫和的中藥材不止可以抑制食慾之外,還能夠讓正在減肥的人補充精力,使病人在減肥的期間能夠事捷功倍~可是推薦大家不管以哪一種方法減肥,最重要的還是需要做好飲食控制,這樣一來才可減肥成功。

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中醫師談減肥-這些中藥材跟減肥茶能抑制食慾,幫助你健康瘦身!

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很多人都期望於享用美食的同時能別長胖,於是有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,可是中醫生表示若你是不容易抑制食慾的人,就不太推薦食用荷葉、洛神花這一些有酸味的中藥材,因為中醫生提到此種類的中藥材反而會令正在減肥的你食量大開!即使這些中藥材確實能促使代謝,可是若自己管不住嘴巴的話,事實上食用任一個中藥材都沒有效果。而下方將為各位推薦幾項抑制食慾的中藥材配方,趕快一同看下去吧~

 

 

適合減肥患者服用的中藥

在中醫的視角上,減肥分食前、食中及食後這三個階段;食前代表的是抑制食慾,食中代表的是減低身體進食之後熱量的吸收跟累積,食後則代表帶動排便和代謝水分,比方拉肚子便是食後的一種方式,但中醫生不太推薦以此不健康的方法來幫助減肥,推薦各位不妨可試看看食用抑制食慾的中藥材來調理人體,因為中醫生指出透過食前抑制食慾的方法,針對剛開始減肥的病友而言為較為不容易失敗的方式。而下方推薦了兩種能抑制食慾的中藥材給各位參閱。

□枳實

效果是幫助排便調理排便不暢,針對抑制食慾有很好的效用,是個十分合適減肥病人吃的中藥材;不過中醫生表示孕婦與有慢性腸胃炎的病患不可以吃。

□麻黃

效用是幫助身體保持健康,對於促進新陳代謝跟抑制食慾也有效用,而且麻黃是天然的植物,因此適當的運用並不會增添身體的負荷。

 

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說明『穴位按摩與埋線』兩種減肥方法,想要令體態更好的你別錯過!

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中醫的減肥方式除了調控體質的食療和藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也可達成減肥的效果。每一天按摩穴道會帶動體內的氣血循環,能讓身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線便是將傳統的針灸加以改造,推薦運用一次性的針具把羊腸線埋入穴位,這樣可以令穴位持續受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做可提高便捷性,省下每日或2-3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧!

中醫生推薦可以藉由按摩來刺激穴位幫助減肥,中醫生提出這樣可使體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達到改進身體素質與減肥的功效,推薦各位平時能夠多多按摩!

◎可以消浮腫的關元穴:

此穴位座落於肚臍下面大概3吋的地方,能滋養元氣並且鎮靜亂經與婦科病,與氣海穴一併叫丹田。

◎可以燃燒脂肪的氣海穴:

此穴位座落於肚臍下面大概1.5吋的地方,可以讓氣血循環暢通。

◎可以緩解便秘的天樞穴:

此穴位座落於肚臍兩側大概2吋的地方,能夠改善腹部的機能。

◎可以鎮靜便秘的大巨穴:

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中醫診所的減肥方式看這裡!花兩分鐘認識『穴位按摩&埋線』

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中醫師提出肥胖是現代人常看到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數)和腰圍為目前最常運用的判斷指標。BMI小於18.5的話屬體重過輕而介於24~27之間的話屬於輕度肥胖,倘若BMI介於27~30的話屬輕度肥胖,介於30~35的話是中度肥胖而高於35則屬於重度肥胖。並且男性的腰圍大於90cm與女性腰圍大於80cm也都是肥胖。普通人的BMI應該維持在18.5~24之間,不論過胖或者是過瘦皆會影響身體健康。中醫推薦能夠經由按摩穴位及穴位埋線來刺激穴道,達到調控體內水分的平衡及刺激血液循環並且增進新陳代謝等,改進身體素質和達成養身的效果。

 

 

告別肥胖的瘦身必備穴位

想要減肥除了運動和飲食控制以外,推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理,中醫對減肥供應了一套穴位減肥的方法。所說的「減肥按摩」是經由使用按摩的方式來促進脂肪,由於脂肪組織間的血管很少因此透過頻繁的手法按摩使它經常處於軟綿綿且容易燃燒的情況,所以能增進毛細血管形成,加速脂肪組織的液化及消耗,經由穴位按摩減肥能改進血液循環,去除人體多的脂肪、除去水腫因此能夠讓脂肪更快的燃燒掉唷~雖說平常運動量缺少的人,人體各地方累積了許多脂肪,也可以運用穴位按摩的減肥方法,只需發現正確的穴位對其按摩,就能有效強化減肥的功效,令塑身效果更明顯唷~

中醫師推薦穴位的如下供應大家参考:

(1)肱中穴:位于大臂內側之處,腋窩下跟手肘中間點。按摩此穴能加快代謝速度,消除日常積累于大臂內側的廢物,促使脂肪消耗從而使手臂變得纖瘦。按摩方式為使用拇指圈狀按摩。

(2)臂臑穴:位于身體的手臂外緣,三角肌(俗稱「大頭肌」)止點之處。按摩此穴可促使血液循環,增添臂部肌肉的彈力,繼而令上臂變得緊緻。按摩方式為運用食指和中指一併作圈狀按壓,以能感覺到酸痛的力道便可。

 

中醫的減肥絕招:以線代針的瘦身方法
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中醫診所看減肥:說明可抑制食慾的中藥材與減肥茶

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食物刺激、飲水不足、抽菸等,這些壞習慣都是造成現代人肥胖的原因;中醫生認為現代人容易發胖或許跟脾氣虛有關聯,由於於中醫的觀點上提出脾主肌.....

中醫師推薦減肥穴道#中脘穴#尺澤穴#天樞穴

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中醫的減肥方式除了調整體質的食療及藥方,網路推薦經由穴位的按摩及埋線也可達到減肥的功效。每一日按摩穴道會促使體內的氣血循環,能讓身體的新.....

對減肥茶充斥困惑的你必須看~這有中醫減肥茶裡常見到的藥材和效用介紹

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減重老是愛美人士在意的課題,和西醫相比中醫所開的中藥性質溫和,一樣是許多人減重時的第一選擇,尤其以減肥茶最常見到。很多人認為腹瀉等同排毒.....

中醫診所看減肥-解說能夠抑制食慾的中藥材和減肥茶

中醫診所看減肥-解說能夠抑制食慾的中藥材和減肥茶

大多數人都希望於品味美食的同時能夠別長胖,於是某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但中醫生提出若你是不容易抑制食慾的人,便不太推薦.....

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