中醫的減肥方式除了調控體質的食療和藥方，網路推薦透過穴位的按摩以及埋線也能夠達成減肥的效用。每日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，可讓身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線便是把早期的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可以使穴位一直受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做能夠提升方便性，省下每天或者是2－3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。
想要減肥嗎？試試這些穴道吧！
想要減肥除了運動及飲食控制之外，推薦還可以使用中醫按摩穴道的原理，中醫針對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所說的『減肥按摩』是經由運用按摩的方式來促進脂肪，由於脂肪組織間的血管較少因此經由頻常的手法按摩使它經常處於軟綿綿且容易燃燒的狀態，因此可帶動毛細血管生成，加速脂肪組織的液化和消耗，經由穴位按摩減肥能夠改進血液循環，清除身體多餘的脂肪、消除水腫於是能使脂肪更快的燃燒掉喔～縱然平時運動量不足夠的人，身體各區域堆積了很多脂肪，也能運用穴位按摩的減肥方法，只須找到正確的穴位對其按摩，就可以有效強化減肥的功效，使塑身效果更加顯著喔～
中醫生推薦穴位的如下供應各位参考：
（1）肱中穴：位於大臂內側的地方，腋窩下跟手肘中心點。按摩此穴能加速代謝速度，消除日常累積於大臂內側的廢物，驅使脂肪消耗從而讓手臂變得纖瘦。按摩方式為使用拇指圈狀按摩。
（2）臂臑穴：位於人體的手臂外緣，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點的地方。按摩此穴能促進血液循環，增長臂部肌肉的彈力，進而使上臂變得緊實。按摩方式為使用食指和中指一起作圈狀按，以能感覺痠痛的力量便可。
中醫的穴位埋線瘦身法
中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥，是早期針灸治療的進化和演進，因此於目前備受想要甩肉的人推薦。其最大特色是羊腸線會于人體內24小時持久有效針對穴位刺激長達一週左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，另外每次治療時間約10mins左右，於是十分迅速又方便，相較傳統針灸所造成的看醫生次數頻常和作用唯有30－40mins更有顯著達成減肥的最佳效用，因此穴位埋線減肥比傳統針灸療法有效持久性高以外且效果更好，身體因為穴位埋線的根本調養作用，不單能去除體脂肪外，也可藉由調理體質、改進新陳代謝率以及內分泌問題煩惱，不止使身體會更健康外，與此同時也能瘦身減重。
倘若以全身減重當成目標的時候，就必須先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，使用到的穴位包括：天樞穴、上脘穴、滑肉門穴、中脘穴、外陵穴等。中醫穴位埋線減肥便是代替方案，只需每兩週埋一次便可，也可以達到刺激穴位經絡的功效。但是無論是針灸還是埋線都只是為輔助，所以中醫師推薦最重要的還是透過均衡飲食、運動與養成良好的生活習慣來改變體質吧～
穴位埋線安全嗎？
穴位埋線是中醫的特點，中醫減肥的方法非但有調整體質的食療以及藥方，也能夠依靠針灸跟穴位埋線當幫助。到底這幾年深受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會促成副作用？即便埋線減肥副作用幾乎是沒有的，但是有時候會有暈針跡象，過量有可能會有過敏或是暈針等副作用。有一小部分人會對埋線運用的羊腸線發生排斥和過敏現象，除此之外一般而言中醫穴位埋線治療不會引發副作用，埋線之後患者也許會產生一部分脹痛或酸痛的情形，這皆是羊腸線有效持久於身體裡頭刺激穴位的正常反應，或許會持續2－3日。且也有一小部分人會有埋線之後一部分瘀青的情況，因而中醫師推薦可透過適度熱敷來促進血液循環使瘀血吸收，於數天以後即會消除。
同時穴位埋線因為是運用中醫治病理論當中的平衡原理，進行身體素質調整效果，不光去除體脂肪外，還能使人體可以自我調節達成全面性而顯著治療效果，這麼一來人體不單會更健康以外，同時也可達到減重效用吧～
減肥是每一個人一輩子追求的課題，推薦想減肥的人們除了從飲食和運動著手外，使用中醫的理論進行穴位按摩與穴位埋線也可強化輔助減重吧～透過局部穴位刺激可疏通經絡、不止和諧改進臟腑以外，也可帶動強化氣血流暢，進而達成甩肉的目的。這當中，運用穴位按摩和穴位埋線刺激胃經和大腸經的穴位，能夠調整腸胃系統的運作，對驅使消化、消除腸胃脹氣和紓緩便祕有著十分不錯的幫助；刺激腹部穴位則能夠消除人體裡頭的濕氣，驅使新陳代謝加快排除身體裡面多的水分、消浮腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能使全身氣血舒暢快樂通透、提高新陳代謝的速率創造易瘦體質。無庸置疑無論針灸、埋線抑或是服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是成立於調整身體素質跟加速代謝上。推薦想減肥的人需要從根本治療，建立正確的日常作息與運動習慣，這麼一來才能夠擁有輕盈健康好身材吧～
