中醫調理指南 悄悄告訴你其實喝茶也可減重~揭密中醫減肥茶的成分使你一次搞清楚,避免愈減愈肥

減肥一直都是愛美人士在意的議題,跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和,一樣是很多人減肥的時候的第一選擇,特別以減肥茶最常見到。許多人認為腹瀉等同排毒或排脂肪,因此直接喝可增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶,但長期下來對於腸胃的消化和吸取功能皆會有影響。中醫師就指出,體質不同的人適合飲用的減肥茶成分大不相同,喝對成分對減肥才有效益,如此一來也不會造成身體的負擔。

 

 

中醫資訊-減肥茶裡的藥材

中醫所推薦的中藥成分對於減肥有幫助,假設喝對減肥茶功效自然加乘。減肥茶時常出現哪一些藥材呢?『決明子』,屬性微寒可以清熱及降低血壓血脂肪,對通便同樣有用,不過如果體質相較寒涼的人就需要避開。『薏仁』同樣時常出現在減肥中藥的配方中,它的屬性溫和可以增進排水,但是作用相較慢因此建議搭配其它藥材。中藥材裡的『黃耆』有強化人體代謝效率以及強化免疫的功用,中醫師常常建議注入燉補中,用來保養身體。

 

 

適合減肥患者服用的中藥

于中醫的角度上,減肥分食前、食中和食後該三個階段;食前代表的為抑制食慾,食中代表的是降低人體進食以後熱量的吸取跟堆積,食後則代表增進排便和代謝水分,譬如拉肚子就是食後的一種方法,不過中醫師不太推薦以這個不健康的方法來幫助減肥,推薦大家不妨能夠試試看食用抑制食慾的中藥材來調理身體,因為中醫師指出透過食前抑制食慾的方式,針對剛開始減肥的病友來說是比較不容易失敗的方式~而下方推薦了兩種能夠抑制食慾的中藥材給大家查閱。

■枳實

作用為幫助排便調理排便不暢,對抑制食慾有很棒的功效,是個很合適減肥病友食用的中藥材;但中醫師表示孕婦與有慢性腸胃炎的患者不可食用。

■麻黃

功效為幫助身體維持健康,對於促進新陳代謝與抑制食慾也有效用,而且麻黃是自然的植物,因此合理的使用並不會增多身體的負擔。

 

 

現代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪太多,更多的是由於脾胃失調引起肥胖。脾胃是人體很重要的臟器,若脾虛會促成代謝運轉不暢,眾多濕氣堆積在脾胃,集聚變成胖的跡象。中醫視角來說,配合合適且適量的藥材,透過飲用減肥茶又或是吃中藥調養人體,能更有效的幫助降低血脂、消除浮腫等問題。

只不過每一個人體質不同,任何減肥方法都要適量,萬萬不可因為減肥遇到停滯期,就不正確的大量喝減肥茶飲又或是食用過量的中藥,反倒是使身體增添負擔,假使有任何減肥的疑惑皆還是先請教中醫師,請專業中醫師建議適合的藥材。

 

參考資料

埋線減肥失敗好可怕!中醫埋線風險一次告訴你

手把手帶你養成「易瘦體質」!悠美中醫團隊呂桓毅醫師不挨 ...

減重寶典 - 保安堂中醫診所


熱門減肥美容中醫推薦

查看更多高雄推薦減肥美容中醫

亨木中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 07 725 1776
  • addr 高雄市三民區山東街94號1樓
亨木中醫診所(新冠視訊診療診所)
林孝澤中醫診所(新冠視訊診療診所)
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 07 236 5005
  • addr 高雄市新興區六合一路180巷43號1樓
林孝澤中醫診所(新冠視訊診療診所)
大豐中醫診所
  • 推薦度 推薦度:3.8
  • tel 07 786 5586
  • addr 高雄市大寮區鳳林三路506號1樓
大豐中醫診所

中醫推薦專欄

中醫院所看減肥:說明能夠抑制食慾的中藥材與減肥茶

中醫院所看減肥:說明能夠抑制食慾的中藥材與減肥茶

作息不規律、喝酒、飲水不足等,這一些壞習慣皆是引發現代人肥胖的主因;中醫師認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係,因為在中醫的視角上提到「脾.....

別再依靠減肥藥來減重了!中醫師:善用這幾項中藥材可以抑制食慾幫助減肥

別再依靠減肥藥來減重了!中醫師:善用這幾項中藥材可以抑制食慾幫助減肥

喝酒、飲水不足、食物刺激等等,這些壞習慣都是造成現代人肥胖的主因;中醫生覺得現代人易發胖可能與脾氣虛有關聯,因為在中醫的角度上指出脾主肌.....

[中醫]為甚麼穴位埋線可以幫助減肥?說明有關於埋線的原理&功效

[中醫]為甚麼穴位埋線可以幫助減肥?說明有關於埋線的原理&功效

中醫的減肥方法除了調控體質的食療和藥方,網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效用。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環,能夠讓身體的.....

食用減肥藥除了瘦身還傷身!推薦食用這一些溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

食用減肥藥除了瘦身還傷身!推薦食用這一些溫和的中藥材來抑制食慾幫助減肥

飲水不足、喝酒、食物刺激等,這些壞習慣都是引發現代人肥胖的原因;中醫師認為現代人易發胖可能和脾氣虛有關聯,由於於中醫的觀點上提到脾主肌肉.....

[減肥]穴位埋線的原理是什麼?副作用有哪一些?

[減肥]穴位埋線的原理是什麼?副作用有哪一些?

中醫生指出肥胖是現代人常見的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方法變為了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數以及腰圍為目.....

食慾克制不住使減肥破功了嗎?分享幾種可以幫助抑制食慾的中藥材

食慾克制不住使減肥破功了嗎?分享幾種可以幫助抑制食慾的中藥材

大多的人都期許於品嚐美食的同時能不要長胖,因而有些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但中醫師表示假使你是不容易抑制食慾的人,就不太推.....

體重控制篇|解說兩種中醫診所的減肥方式「穴位按摩與埋線」

體重控制篇|解說兩種中醫診所的減肥方式「穴位按摩與埋線」

中醫師指出肥胖是現代人常見到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方法變了大家討論減肥的熱門話題。身體質量指數(Body .....

老是越減越肥的你不能不看!不藏私推薦可抑制食慾的中醫減肥方法~

老是越減越肥的你不能不看!不藏私推薦可抑制食慾的中醫減肥方法~

瘦身的主要目的當然是健康,故,在選擇瘦身方法的時候,首先必須有瘦身不可傷身的觀念。某些人挑選了可迅速瘦身的抽脂方式,抽完之後除了疼痛之外.....

最近在考慮穴位埋線減肥?推薦先來看過它的效用和副作用!

最近在考慮穴位埋線減肥?推薦先來看過它的效用和副作用!

中醫生指出肥胖為現代人常見的文明病,也因而讓中醫推薦的按摩穴位及穴位埋線等減肥方法變成了大家討論減肥的熱門話題。BMI和腰圍是目前最常使.....

中醫減肥有副作用嗎?一次弄懂常見到的中醫減肥方式,防止愈減愈肥

中醫減肥有副作用嗎?一次弄懂常見到的中醫減肥方式,防止愈減愈肥

減重的主要目的當然是健康,故,在挑選減重方式時,首先必須有減重不可傷身的觀念。某一些人選擇了可迅速減重的抽脂方式,抽完以後除了疼痛以外,.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊