中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方，網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效果。每一天按摩穴道會增進體內的氣血循環，能夠讓身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能令穴位不斷受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做能提高便利性，省下每一天或者是2－3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。
減肥穴道在哪裡？下面馬上告訴你
想要瘦的有效又輕鬆的話能試看看按壓中醫生推薦的減肥穴位。
△中脘穴：在人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位可健脾胃且改進胃痛和胃脹，而且具有降低胃口的效用。因而中醫生認為對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。
△尺澤穴：尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能夠幫助改善呼吸毛病與此同時也能加速新陳代謝，於是可變相的達到減肥的功效。
△天樞穴：中醫生推薦各位能夠按壓天樞穴，因為天樞是大腸的募穴，按壓這裡可幫助清理並且疏調大腸，對減肥很有效用。
中醫的穴位埋線瘦身法
中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥，是傳統針灸治療的進化與演進，於是於目前深受想減肥的人推薦。其最大特色是羊腸線會於人體裡面整天長久有效對於穴位刺激長達7天左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，除此之外每次治療時間大約10mins左右，於是格外快速又便捷，相比傳統針灸所使得的就診次數頻常和作用唯有30－40mins更具有顯著達成減肥的最佳功效，所以穴位埋線減肥比傳統針灸療法長效性高之外且效用更好，人體由於穴位埋線的根本調養作用，不但能清除體脂肪外，還可以透過調養身體素質、改善新陳代謝率與內分泌問題困擾，不光令身體會更健康外，同時也能瘦身減重。
假如以全身減重當作目標的時候，就必須先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，使用到的穴位包括：天樞穴、上脘穴、中脘穴、滑肉門穴、外陵穴等。中醫穴位埋線減肥便是取代方案，只要每14天埋一次就可，也可達到刺激穴位經絡的效果。可是不論是針灸還是埋線都只是是輔助，因此中醫生推薦最重要的還是透過均衡飲食、運動和養成不錯的生活習慣來改變身體素質喔！
穴位埋線減重前先了解這幾種副作用
△中醫減肥穴位埋線副作用【1】：部分感覺到酸痛、腫大或者是麻的感覺
一般人埋線完三日內出現肌肉酸痛感，特別腿部肌肉厚之處酸痛感受更為明顯，身體素質較為虛的人酸痛感覺可持續一週，這幾個都是正常的景象非副作用，中醫生推薦可以多多拍打又或是熱敷鎮定。
△中醫減肥穴位埋線副作用【2】：可能會有皮下出血或瘀青腫大的跡象
因為埋線時針具進針，有時候會恰好扎到皮下微血管，某些穴位可能會有出血的跡象，因此埋線之後可能會出現瘀青，是相當正常的現象，不須緊張且不會影響健康及療效。埋線當日假使有出血，中醫醫生推薦能先冰敷以止血消腫，三天以後可熱敷以散瘀血。
△中醫減肥穴位埋線副作用【3】：由於羊腸線的刺激可能會在埋線的地方發生硬塊
些許的人因為體質新陳代謝比較虛弱，因此可能會于埋線的地方產生小硬塊，此為一部分羊腸線吸收代謝較為慢，一般而言，1－2個月小腫塊會慢慢代謝吸收消逝。最終中醫醫生提醒，假使擔心可能有副作用產生，推薦至中醫診所做諮詢，避免耽擱時間使您的病情變糟喔！
減肥是每一個人一輩子追求的議題，推薦想減肥的人們除了從飲食以及運動下手外，使用中醫的理論進行穴位按摩跟穴位埋線同樣可以強化輔助減重喔！經由局部穴位刺激能夠疏通經絡、除了調協改善臟腑以外，還能夠驅使強化氣血流暢，進一步達成減肥的目的。其中，使用穴位按摩以及穴位埋線刺激胃經與大腸經的穴位，可以調整腸胃系統的運轉，對於促進消化、除去腸胃脹氣與舒緩便祕有著很不錯的幫助；刺激腹部穴位則可除去人體裡頭的濕氣，促使新陳代謝加速排除身體內多的水分、消浮腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能使全身氣血暢快通透、提高新陳代謝的速率創造易瘦體質。不可否認不論針灸、埋線又或是服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是設立於調整身體素質跟加快代謝上。推薦想減肥的人要從根本治療，建立正確的生活作息和運動習慣，這樣一來才能擁有輕盈健康好身材喔！
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