中醫調理指南 中醫院所的減肥方法看這裡!花4分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效果。每一天按摩穴道會增進體內的氣血循環,能夠讓身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改良,推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位,這樣能令穴位不斷受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做能提高便利性,省下每一天或者是2-3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

減肥穴道在哪裡?下面馬上告訴你

想要瘦的有效又輕鬆的話能試看看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

△中脘穴:在人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位可健脾胃且改進胃痛和胃脹,而且具有降低胃口的效用。因而中醫生認為對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。

△尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能夠幫助改善呼吸毛病與此同時也能加速新陳代謝,於是可變相的達到減肥的功效。

△天樞穴:中醫生推薦各位能夠按壓天樞穴,因為天樞是大腸的募穴,按壓這裡可幫助清理並且疏調大腸,對減肥很有效用。

 

中醫的穴位埋線瘦身法

中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥,是傳統針灸治療的進化與演進,於是於目前深受想減肥的人推薦。其最大特色是羊腸線會於人體裡面整天長久有效對於穴位刺激長達7天左右,直到埋入的羊腸線被身體吸收為止,除此之外每次治療時間大約10mins左右,於是格外快速又便捷,相比傳統針灸所使得的就診次數頻常和作用唯有30-40mins更具有顯著達成減肥的最佳功效,所以穴位埋線減肥比傳統針灸療法長效性高之外且效用更好,人體由於穴位埋線的根本調養作用,不但能清除體脂肪外,還可以透過調養身體素質、改善新陳代謝率與內分泌問題困擾,不光令身體會更健康外,同時也能瘦身減重。

假如以全身減重當作目標的時候,就必須先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療,使用到的穴位包括:天樞穴、上脘穴、中脘穴、滑肉門穴、外陵穴等。中醫穴位埋線減肥便是取代方案,只要每14天埋一次就可,也可達到刺激穴位經絡的效果。可是不論是針灸還是埋線都只是是輔助,因此中醫生推薦最重要的還是透過均衡飲食、運動和養成不錯的生活習慣來改變身體素質喔!

 

穴位埋線減重前先了解這幾種副作用

△中醫減肥穴位埋線副作用【1】:部分感覺到酸痛、腫大或者是麻的感覺

一般人埋線完三日內出現肌肉酸痛感,特別腿部肌肉厚之處酸痛感受更為明顯,身體素質較為虛的人酸痛感覺可持續一週,這幾個都是正常的景象非副作用,中醫生推薦可以多多拍打又或是熱敷鎮定。

△中醫減肥穴位埋線副作用【2】:可能會有皮下出血或瘀青腫大的跡象

因為埋線時針具進針,有時候會恰好扎到皮下微血管,某些穴位可能會有出血的跡象,因此埋線之後可能會出現瘀青,是相當正常的現象,不須緊張且不會影響健康及療效。埋線當日假使有出血,中醫醫生推薦能先冰敷以止血消腫,三天以後可熱敷以散瘀血。

△中醫減肥穴位埋線副作用【3】:由於羊腸線的刺激可能會在埋線的地方發生硬塊

些許的人因為體質新陳代謝比較虛弱,因此可能會于埋線的地方產生小硬塊,此為一部分羊腸線吸收代謝較為慢,一般而言,1-2個月小腫塊會慢慢代謝吸收消逝。最終中醫醫生提醒,假使擔心可能有副作用產生,推薦至中醫診所做諮詢,避免耽擱時間使您的病情變糟喔!

 

減肥是每一個人一輩子追求的議題,推薦想減肥的人們除了從飲食以及運動下手外,使用中醫的理論進行穴位按摩跟穴位埋線同樣可以強化輔助減重喔!經由局部穴位刺激能夠疏通經絡、除了調協改善臟腑以外,還能夠驅使強化氣血流暢,進一步達成減肥的目的。其中,使用穴位按摩以及穴位埋線刺激胃經與大腸經的穴位,可以調整腸胃系統的運轉,對於促進消化、除去腸胃脹氣與舒緩便祕有著很不錯的幫助;刺激腹部穴位則可除去人體裡頭的濕氣,促使新陳代謝加速排除身體內多的水分、消浮腫;再加上補氣補血陽明經的穴位,能使全身氣血暢快通透、提高新陳代謝的速率創造易瘦體質。不可否認不論針灸、埋線又或是服用中藥,中醫成功減重的基礎皆是設立於調整身體素質跟加快代謝上。推薦想減肥的人要從根本治療,建立正確的生活作息和運動習慣,這樣一來才能擁有輕盈健康好身材喔!

 

 

 

 

 

相關資料

【下班經濟學】減肥關鍵是補腎?中醫教你不斷食減肥法 - 風傳媒

經周期減重法:輕鬆Hold住腰圍與健康- 中醫醫療相關報導

哪些中藥有減肥消脂作用?你都用對了嗎? | Zi 字媒體


熱門減肥美容中醫推薦

查看更多台南推薦減肥美容中醫

炎龍中醫診所
  • 推薦度 推薦度:5.0
  • tel 06 215 2128
  • addr 台南市南區大林路17號1之2樓
炎龍中醫診所
上品堂中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.9
  • tel 06 225 7108
  • addr 台南市中西區青年路127號1樓
上品堂中醫診所
長安中醫診所
  • 推薦度 推薦度:4.8
  • tel 06 252 0781
  • addr 台南市北區育德一街23號1樓
長安中醫診所

中醫推薦專欄

中醫院所的減肥方法看這裡!花4分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫院所的減肥方法看這裡!花4分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效果。每一天按摩穴道會增進體內的氣血循環,能夠讓身體.....

【推薦】在家中也可以自己做的中藥減肥茶,材料與做法一次看~

【推薦】在家中也可以自己做的中藥減肥茶,材料與做法一次看~

飲水不足、食物刺激、作息不規律等,這一些壞習慣皆是造成現代人肥胖的原因;中醫生認為現代人容易發胖也許和脾氣虛有關係,因為在中醫的角度上表.....

想要減重但是卻管不住嘴巴?中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

想要減重但是卻管不住嘴巴?中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

作息不規律、喝酒、抽菸等,這些壞習慣皆是使得現代人肥胖的主要原因;中醫生覺得現代人易發胖也許跟脾氣虛有關聯,因為於中醫的角度上提到【脾】.....

瘦身之前先了解體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果並且不復胖

瘦身之前先了解體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果並且不復胖

市場上有滿多減肥方式,比如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等,這當中中醫減肥是多數人較推薦的。但建議要選擇中醫減肥這方法前,需先了解中醫調理.....

中醫減肥有副作用嗎?一次弄懂常見到的中醫減肥方式,防止愈減愈肥

中醫減肥有副作用嗎?一次弄懂常見到的中醫減肥方式,防止愈減愈肥

減重的主要目的當然是健康,故,在挑選減重方式時,首先必須有減重不可傷身的觀念。某一些人選擇了可迅速減重的抽脂方式,抽完以後除了疼痛以外,.....

適合你嗎?中醫常見的減肥與控制食慾中藥材#大黃#麻黃#枳實

適合你嗎?中醫常見的減肥與控制食慾中藥材#大黃#麻黃#枳實

當談到減肥時,許多人可能會先聯想到嚴格的飲食控制和積極的運動。然而,中醫學說提供了一種獨特的視角,認為身體內的平衡和能量流動與體重管理密.....

食慾克制不住使減肥破功了嗎?分享幾項可以幫助抑制食慾的中藥材

食慾克制不住使減肥破功了嗎?分享幾項可以幫助抑制食慾的中藥材

喝酒、食物刺激、作息不規律等,這些壞習慣皆是造成現代人肥胖的主要原因;中醫師認為現代人易發胖也許與脾氣虛有關係,因為於中醫的角度上指出脾.....

如何健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這些『中藥材和減肥茶』來抑制食慾

如何健康又安全的減肥?中醫生推薦運用這些『中藥材和減肥茶』來抑制食慾

大部分的人都期待于品嚐美食的同時可以別長胖,因此有些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫師表示假如你是不易抑制食慾的人,便不太.....

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你知道不同藥材皆有不同的功效嗎?

市場上有滿多瘦身方式,其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢?許多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是需基於體質去挑選的,不相.....

想要抑制食慾來減肥的你,不妨試試這些中藥與減肥茶

想要抑制食慾來減肥的你,不妨試試這些中藥與減肥茶

現代生活中,喝酒、不規律的作息、飲水不足等不良習慣通常是導致肥胖的主要原因。中醫師覺得,現代人易發胖可能跟脾氣虛有關係,從中醫的角度來看.....

熱門搜尋趨勢


養生保健資訊