中醫的減肥方式除了調控體質的食療與藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的功效。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可使身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是把早期的針灸加以改進，推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣能使穴位持續受到刺激且保持療效。對於繁忙的現代人而言這樣做可以提升便捷性，省下每天或者2－3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。
按哪些穴道才能幫助減肥呢？
想瘦的有效又輕鬆的話可以嘗試按壓中醫師推薦的減肥穴位。
▲中脘穴：位於人體上腹部水分穴上面一點的地方，按壓這個穴位能健脾胃並且改善胃痛與胃脹，而且有減低胃口的效果。因此中醫師覺得對相關穴位針灸或者是按壓會有減肥的功能。
▲尺澤穴：尺澤穴在肺經上在握住內側手肘的大拇指的地方。這個穴位能輔助改進呼吸毛病與此同時也可加速新陳代謝，因而可以間接的達到減肥的效用。
▲天樞穴：中醫師推薦大家可按壓天樞穴，因為天樞為大腸的募穴，按壓這裡可協助清理且疏調大腸，對減肥非常有效果。
中醫減肥妙帖：穴位埋線
中醫穴位埋線減肥有別於早期的針灸減肥，是傳統針灸治療的進化及演進，因此在現今備受想減重的人推薦。其最大特點是羊腸線會在人體裡頭24小時持續有效對於穴位刺激長達一星期左右，一直到埋入的羊腸線被人體吸收為止，此外每次治療時間大概10分左右，因而這麼迅速又便利，相比早期針灸所使得的就醫次數多次與作用僅有30－40分更具有顯著達成減肥的最佳效用，所以穴位埋線減肥比早期針灸療法長久有效性高之外且效用更好，身體因為穴位埋線的根本調理作用，不但能去除體脂肪外，也可以藉由調理身體素質、改進新陳代謝率與內分泌問題困擾，除了令人體會更健康之外，與此同時也能瘦身減重。
倘若以全身減重作為目標的時候，就務必要先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主執行埋線治療，使用到的穴位包含：上脘穴、中脘穴、外陵穴、滑肉門穴、天樞穴等。中醫穴位埋線減肥就是代替方案，只要每兩週埋一次就可，也可達到刺激穴位經絡的功效。但是不管是針灸還是埋線都只不過是輔助，因此中醫師推薦最重要的還是經由均衡飲食、運動跟養成出色的生活習慣來改變身體素質吧～
中醫小常識：穴位埋線減重副作用與不良反應
穴位埋線治療這些年于中醫院所是很火紅和推薦的減肥治療手法，究竟穴位埋線會有副作用嗎？只要于嚴格的對於針灸區域與器具執行適當消毒，在確認無菌操作下及中醫師專業的穴位針灸方法，中醫穴位埋線的安全性是十分高的並且近乎沒副作用吧～不過再怎麼說仍然屬於侵入身體的治療方式，假設針具重復使用消毒不嚴刻，易傳播血液傳染病，治療之後一定要注意防止沾染和發炎，嚴謹按照中醫師的叮囑做足傷口的護理；自然也有少數人的人體無法拆解代謝羊腸線，倘若于7－10天之後發覺埋線區域照樣有顯著疼痛，部分發炎又或是變成小膿腫等等，必須立即回診接受中醫師進一步的治療。
為凸顯療效，穴位埋線減肥是依據病人的個體區別、不同的病狀、不同的肥胖主因執行辯證選穴，隨後在穴位上方埋線，對想要試試看中醫穴位埋線減肥的朋友，於可能發生的副作用有安全性方面的疑慮時，推薦挑選此療法時，必須事先藉由中醫師判斷跟咨詢是否適合才能進行，依據自身的實際狀況來決定可不可以選用中醫穴位埋線減肥吧～
中醫師在治療減肥的病人時一般會使用穴位埋線跟穴位按摩這兩種方式，而穴位埋線實際上便是針灸的一種，是藉由「以線代針」的方式來進行治療；穴位按摩則是透過適當的力道來刺激減肥病人的穴位，幫助減肥病人提高新陳代謝。可是中醫師指出無論為穴位埋線還是穴位按摩，這一些療程都不推薦各位于身體情形不佳時執行，除此之外推薦各位針對減肥這件事必須保有對的心態，只有藉由飲食控制跟運動才是較為健康的減肥方法。
推薦更多
![[中醫]為甚麼穴位埋線能夠幫助減肥？介紹有關於埋線的原理＆效用](https://images.pexels.com/photos/4506165/pexels-photo-4506165.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=640)
