中醫調理指南 解說『穴位按摩跟埋線』兩種減肥方法，想令體態更好的你別錯過！

中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也可達到減肥的效用。每一日按摩穴道會帶動體內的氣血循環，可令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線便是將早期的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做能夠提高方便性，省下每一日或是 2－3 天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。

 

 

想要減肥除了運動與飲食控制外，推薦還能夠使用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所說的『減肥按摩』是透過使用按摩的方式來驅使脂肪，由於脂肪組織間的血管很少因此藉由頻常的技術按摩讓它時常處於柔軟且容易燃燒的狀況，因此能夠帶動毛細血管生成，加快脂肪組織的液化和消耗，經由穴位按摩減肥能改進血液循環，除去人體多出的脂肪、消除水腫於是能使脂肪更快的燃燒掉摟～雖說日常運動量不足的人，人體各部位積累了許多脂肪，也可使用穴位按摩的減肥方法，只要尋找出正確的穴位對其按摩，就可以有效增強減肥的效果，令塑身效果更為顯著摟～

中醫師推薦穴位的如下供應大家参考：

推薦穴位（一）肱中穴：位於大臂內側之處，腋窩下和手肘中央點。按摩此穴能夠加快代謝速度，除去平常累積于大臂內側的廢物，促使脂肪消耗從而使手臂變得纖瘦。按摩方法為使用拇指圈狀按摩。

推薦穴位（二）臂臑穴：位於人體的手臂外面，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點的地方。按摩此穴可以帶動血液循環，增長臂部肌肉的彈力，從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指以及中指一起作圈狀按壓，以能感覺到酸痛的力度就好。

 

中醫師表示，中醫減肥的方法除了有調整身體素質的食療和藥方跟針灸外，埋線也有減肥功效，所以仰賴『中醫埋線』減肥的穴位埋線就是針灸的代替方案，只需每 14 天埋一次就好了，推薦給由於工作繁忙沒有過多時間隔 2 天就去針灸的現代人，穴位埋線同樣是想減肥的人的好選擇，也為能夠達到刺激穴位經絡的效果。中醫師會先使用埋線針，把一小段泡浸過中藥液人體能吸收的羊腸線放到穴區，埋線以後大概經過 7－14 日會被人體自動把線吸收，不必再取出羊腸線。

埋線通常被推薦運用與脾胃經有關係的穴位，譬如足三里、三陰交及關元等，但由於每一個人體質完全不一樣，因此實際上需埋線的穴位也全然不同。

埋線之後由於個人體質不一樣，假使生活作息正常，常人三十天大約可減 3－5KG 左右的體重，推薦假如能夠與此同時配合中藥做為調整身體素質療效的幫助則功效會更為顯著摟～

 

穴位埋線治療最近幾年在中醫院所是很熱門與推薦的減肥治療技術，到底穴位埋線會有副作用嗎？只需於嚴謹的針對針灸部位與器具進行適當消毒，在確定無菌操作下與中醫師專業的穴位針灸技巧，中醫穴位埋線的安全性是很高的且幾乎沒副作用摟～但再怎麼說依然屬侵入身體的治療方式，假使針具重復運用消毒不嚴刻，易擴散血液傳染病，治療以後一定要留意防止傳染以及發炎，嚴謹根據中醫師的叮囑做足傷口的護理；自然也有些許的人的人體無法分解代謝羊腸線，如果於 7－10 日以後察覺埋線地方還是有顯著痛，部分發炎抑或是演變成小膿腫等，一定要立刻回診接受中醫師進一步的治療。

為了凸顯療效，穴位埋線減肥是根據患者的個體區別、不一樣的病狀、不一樣的肥胖主要原因進行辯證選穴，之後在穴位上埋線，對想要試試中醫穴位埋線減重的朋友，於可能產生的副作用有安全性方面的顧慮時，推薦挑選此療法的時候，一定要預先藉由中醫師評估和詢問是不是適合才可以執行，根據自己的實際狀況來決定能不能採用中醫穴位埋線減肥摟～

 

減肥是每個人一生追求的課題，推薦想要減肥的人們除了從飲食和運動著手以外，使用中醫的理論執行穴位按摩與穴位埋線同樣可以強化幫忙甩肉摟～藉由一部分穴位刺激可以疏通經絡、不但調協改進臟腑以外，還能促進強化氣血流暢，進而達到甩肉的目的。其中，運用穴位按摩及穴位埋線刺激胃經和大腸經的穴位，能夠調整腸胃系統的運轉，針對促進消化、清除腸胃脹氣和緩釋便祕有著相當不錯的幫助；刺激腹部穴位則能去除人體裡面的濕氣，帶動新陳代謝加快排除人體裡頭多餘的水分、消浮腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能令全身氣血暢快通透、提高新陳代謝的速率塑造易瘦身體素質。毋庸置疑不管針灸、埋線抑或是服用中藥，中醫成功減重的基本皆是設立在調整身體素質與加速代謝上。推薦想減肥的人需要從根本治療，建構正確的日常作息和運動習慣，那麼一來才可持有輕盈健康好體態摟～

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