中醫的減肥方式除了調整體質的食療和藥方，網路推薦藉由穴位的按摩與埋線也能達到減肥的效果。每日按摩穴道會增進體內的氣血循環，能令身體的新陳代謝變得更好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改良，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣可使穴位一直受到刺激並且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做可以提高便利性，省下每一日或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩和痛苦。
用中醫穴道按摩法展現好曲線
想減肥除了運動與飲食控制之外，推薦還可以運用中醫按摩穴道的原理，中醫針對減肥供給了一套穴位減肥的方式。所說的『減肥按摩』是藉由運用按摩的方法來驅使脂肪，因為脂肪組織間的血管較少因此經由頻常的技術按摩讓它時常處於柔軟並且易燃燒的狀態，所以能夠促使毛細血管生成，加速脂肪組織的液化與消耗，經由穴位按摩減肥可以改進血液循環，消除人體多出的脂肪、除去水腫因而能夠讓脂肪更快的燃燒掉摟！即便平常運動量不夠的人，人體各區域囤積了許多脂肪，也能夠運用穴位按摩的減肥方法，只需尋找出正確的穴位對其按摩，就能有效強化減肥的功效，讓塑身功效更為明顯摟！
中醫師推薦穴位的如下供給大家参考：
【1】肱中穴：位於大臂內側之處，腋窩下和手肘中心點。按摩此穴可加速代謝速度，除去日常累積於大臂內側的廢物，促使脂肪消耗進而使手臂變得纖瘦。按摩方式為使用拇指圈狀按摩。
【2】臂臑穴：位於身體的手臂外面，三角肌（俗稱『大頭肌』）止點的地方。按摩此穴可以驅使血液循環，增加臂部肌肉的彈力，進一步使上臂變得緊緻。按摩方式為使用食指和中指一併作圈狀按壓，以可感覺到酸痛的力道就行。
中醫的穴位埋線瘦身法
中醫穴位埋線減肥不同於傳統的針灸減肥，是早期針灸治療的進化和演進，因而於目前深受想瘦身的人推薦。其最大特性是羊腸線會在身體內全天有效持續對於穴位刺激長達7天左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，另外每次治療時間大約10mins左右，因而那麼迅速又方便，相較傳統針灸所導致的看醫生次數多次跟作用僅有30－40mins更有明顯達成減肥的最佳效用，因此穴位埋線減肥比早期針灸療法長效性高外且效用更好，身體由於穴位埋線的根本調理作用，不光能清除體脂肪外，還可透過調養身體素質、改進新陳代謝率及內分泌問題困擾，不光使人體會更健康之外，同時還能瘦身減重。
假設以全身減重當成目標時，就必須先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，使用到的穴位包括：天樞穴、外陵穴、上脘穴、中脘穴、滑肉門穴等等。中醫穴位埋線減肥就是替代方案，只需每十四天埋一次就行，一樣可以達到刺激穴位經絡的功效。可是無論是針灸還是埋線都只是為輔助，因此中醫師推薦最重要的還是藉由均衡飲食、運動與培養出色的生活習慣來改變體質摟！
中醫埋線減重常見的併發症
□中醫減肥穴位埋線副作用【1】：一部分感覺到痠痛、腫脹或者是麻的感覺
普通人埋線完三天內發生肌肉酸痛感，特別腿部肌肉厚實之處酸痛感受更明顯，身體素質比較虛的人酸痛感受可持續一星期，這幾個都是正常的景象非副作用，中醫師推薦能多加拍打抑或是熱敷舒緩。
□中醫減肥穴位埋線副作用【2】：可能會有皮下出血或是瘀青腫脹的跡象
由於埋線的時候針具進針，有時候會恰巧扎到皮下微血管，某些穴位可能會有出血的跡象，因此埋線之後可能會出現瘀青，屬於很正常的景象，不須緊張且不會影響健康和療效。埋線當日倘若有出血，中醫醫師推薦能夠先冰敷以止血消腫，三天之後可熱敷以散瘀血。
□中醫減肥穴位埋線副作用【3】：由於羊腸線的刺激可能會於埋線的地方產生硬塊
少部分的人因為身體素質新陳代謝較為脆弱，所以可能會在埋線的地方產生小硬塊，此為部分羊腸線吸收代謝較慢，照理來說，1－2個月小腫塊會慢慢代謝吸收消失不見。最終中醫醫師提醒，如果擔憂可能有副作用產生，建議至中醫診所做洽詢，以防耽擱時間令您的病情變差摟！
減肥是每個人一輩子追求的議題，推薦想減肥的人們除了從飲食和運動著手以外，運用中醫的理論執行穴位按摩和穴位埋線同樣可強化輔助瘦身摟！透過局部穴位刺激能夠疏通經絡、不止調協改善臟腑外，也可以驅使強化氣血流暢，進而達成減肥的目的。其中，使用穴位按摩和穴位埋線刺激胃經跟大腸經的穴位，能夠調整腸胃系統的運行，對增進消化、清除腸胃脹氣跟舒緩便祕有著非常不錯的幫助；刺激腹部穴位則能夠除去身體內的濕氣，帶動新陳代謝加快排除人體裡頭多餘的水分、消水腫；再加上補氣補血陽明經的穴位，能令全身氣血輕鬆愉快通透、提升新陳代謝的速率創造易瘦身體素質。顯而易見無論針灸、埋線或者是服用中藥，中醫成功減重的基礎皆是建立於調整身體素質跟加速代謝上。推薦想要減肥的人需要從根本治療，設立正確的日常作息和運動習慣，那麼一來才可擁有輕盈健康好身材摟！
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