中醫調理指南 中醫減肥茶是由哪一些藥材組成的?你了解不相同藥材皆有不同的效用嗎?

市場上有很多瘦身方法,其中有很多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼挑選合適自己的減肥茶呢?許多人都不了解其實中醫減肥茶是要基於體質去選擇的,不相同體質適合的中藥配方也不相同,故一定先了解自己的體質。建議可和中醫師詢問,這樣可以更為瞭解自己的體質和狀況,接著選擇合適的減肥茶,如此一來便可以健康瘦身回到理想體態。

 

 

減肥茶裡不同藥材的功效介紹

不單可用中醫劃分的體質方面尋找出合適自身的中醫減肥茶配方,大家也能夠藉由認識減肥茶裡常見的藥材的作用,選擇自身適合的藥材來搭配飲用,除了幫助瘦身,更可預防不合適的藥材。

下方是減肥茶裡常見的藥材

(1)黄耆:可以增強補氣,且能消除浮腫。雖然黄耆本身沒有降脂肪瘦身的作用,但用中醫為例子,氣虛的人要瘦身則需補氣來增強新陳代謝,所以氣虛型的人建議選擇含有黄耆的減肥茶成分。

(2)决明子:能達到減低血壓血脂的目的,且能幫助清腸胃,如果本身是高血壓並且便秘的人,很推薦飲用决明子茶。相反地,倘若已經被中醫師告知身體素質偏寒,並且容易跑廁所又或是胃痛的人,就不太適合飲用决明子茶。

(3)茯苓:可補脾補氣且利尿,有浮腫情況的人建議能夠試試,同時茯苓同樣有降低血糖與增長免疫的功能,與此同時還有鎮定情緒的作用。

 

 

減肥期間可以服用哪些中藥材呢?

推薦大家想在減肥時成功抑制食慾的話,吃中藥材是個很棒的方法,中醫師提到適合減肥期間吃的中藥材有:黃耆、羌活、桂枝等等數十種溫和的中藥材都可配合服用;以上提到的這些中藥材皆是有加快新陳代謝與抑制食慾的效果,對於于減肥的人來說這一些中藥材很合適,由於中醫師提到這一些溫和的中藥材不光可抑制食慾外,還可讓正在減肥的人補充心力,使病人於減肥的期間能夠事半功倍。不過推薦大家不管以哪個方法減肥,最重要的還是需做好飲食控制,如此一來才可瘦身成功。

 

 

現代人的肥胖不全是表面上看到的脂肪太多,更多的是因為脾胃失衡引起肥胖。脾胃是身體十分重要的臟器,如果脾虛會引發代謝運轉不順暢,眾多濕氣累積在脾胃,集聚形成胖的跡象。中醫視角而言,配合合適且適量的藥材,經由飲用減肥茶或吃中藥調養身體,能更有用的協助減低血脂、消水腫等狀況。

只不過每個人體質不同,任一個瘦身方法皆要適量,千萬不要因為瘦身遇到停滯期,就不正確的大量喝減肥茶飲或者是吃過量的中藥,反倒讓身體增添負擔,如果有任何瘦身的疑惑皆還是先請教中醫師,請專業中醫師建議合適的藥材。

 

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