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中醫院所的減肥方法看這裡!花4分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫院所的減肥方法看這裡!花4分鐘瞭解「穴位按摩&埋線」

中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的效果。每一天按摩穴道會增進體內的氣血循環,能夠讓身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是將早期的針灸加以改良,推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位,這樣能令穴位不斷受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人而言這樣做能提高便利性,省下每一天或者是2-3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

減肥穴道在哪裡?下面馬上告訴你

想要瘦的有效又輕鬆的話能試看看按壓中醫生推薦的減肥穴位。

△中脘穴:在人體上腹部水分穴上面一點的地方,按壓這個穴位可健脾胃且改進胃痛和胃脹,而且具有降低胃口的效用。因而中醫生認為對相關穴位針灸或者按壓會有減肥的功用。

△尺澤穴:尺澤穴在肺經上位於握住內側手肘的大拇指之處。這個穴位能夠幫助改善呼吸毛病與此同時也能加速新陳代謝,於是可變相的達到減肥的功效。

△天樞穴:中醫生推薦各位能夠按壓天樞穴,因為天樞是大腸的募穴,按壓這裡可幫助清理並且疏調大腸,對減肥很有效用。

 

中醫的穴位埋線瘦身法
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怎樣透過按摩來減肥?推薦按摩這幾種穴位使減肥更順利!

怎樣透過按摩來減肥?推薦按摩這幾種穴位使減肥更順利!

中醫生指出肥胖是現代人常見的文明病,也因而使中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等等減肥方式變為了大家溝通減肥的熱門話題。身體質量指數(Body Mass Index,BMI)和腰圍是目前最常運用的評估指標。BMI小於18.5的話屬體重過輕而介於24~27之間的話是輕度肥胖,假如BMI介於27~30的話屬於輕度肥胖,介於30~35的話屬於中度肥胖而大於35則是重度肥胖。另外男性的腰圍大於90cm與女性腰圍大於80cm也都是肥胖。普通人的BMI應該保持在18.5~24之間,不論過胖或是過瘦都會影響身體健康。中醫推薦可以藉由按摩穴位與穴位埋線來刺激穴道,達成調整體內水分的平衡和刺激血液循環且驅使新陳代謝等,改進身體素質和達到養身的功效。

 

 

試著按壓這些穴道來幫助減肥吧!

中醫生推薦能夠經由按摩來刺激穴位幫助減肥,中醫生提出這樣能讓體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達到改善身體素質及減肥的效用,推薦各位平常能多加按摩!

✽可以消除水腫的關元穴:

此穴位位於肚臍下面約3吋的地方,可滋養元氣並且緩解亂經及婦科病,跟氣海穴一同稱丹田。

✽可以燃燒脂肪的氣海穴:

此穴位位於肚臍下面約1.5吋的地方,可使氣血循環暢通。

✽可以鎮定便秘的天樞穴:

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瘦身之前先了解體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果並且不復胖

瘦身之前先了解體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果並且不復胖

市場上有滿多減肥方式,比如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等,這當中中醫減肥是多數人較推薦的。但建議要選擇中醫減肥這方法前,需先了解中醫調理身體的概念。許多人其實有謬誤,認為中醫減肥和市場上的減肥藥一樣皆有副作用,效果就是抑制食慾跟加強代謝而已,不過事實上中醫減肥是依照各自身體素質來做調理及改善,幾乎沒有副作用,和工廠大量產出一致成分的減肥藥相較,是有很大的差距。不止能依據每個人身體素質不同、時間不相同來調理,還由於有醫師門診,能夠更加安心有保障,是較為推薦的減肥方法。

 

 

不同體質有不同的調理方式

不是只需抑制食慾就可以減肥,從中醫的角度來講,體質會影響到我們的身體健康及身材的表現,如果促成肥胖的體質沒改變,那吃再多中醫的藥皆沒辦法達成減肥的功效,所以減肥理當從體質著手,中醫分類中常看到的肥胖大概能夠區別為五種,陽虛痰濁、脾虛濕阻、胃熱濕阻、氣血虛弱以及肝鬱氣滯,每一種肥胖類別的飲食調理方法如下:

脾虛濕阻-這類別的肥胖屬於水腫,平常應該少吃冰冷食品、飲品又或是甜食,推薦可以挑選飲用嫩薑茶,煮飯(特別是寒涼食材像是冬瓜、小白菜、黃瓜、大白菜等)的時候加入蔥薑,使食材轉變寒涼性。

胃熱濕阻-平時大魚大肉的人特別易是這類別,因此平時應該少吃甜點以及油膩的食品,避免吃宵夜及飲酒,吃飯一樣不可狼吞虎嚥,推薦多多吃健脾益氣的食品,扁豆、薏仁、山藥、南瓜等等都是相當好的食補調理。

肝鬱氣滯-由於情緒起伏跟壓力的關聯,引發消化及代謝失衡。這狀態能夠少菸酒、防止油膩跟辛辣這幾個刺激性高的食品,推薦此族群多加喝水、多多吃新鮮蔬果跟多多運動。

氣血虛弱-若是氣虛的人常常會覺得無力、勞累,動一會兒就氣喘吁吁的,平常能夠補充地瓜、綠豆、莧菜、胡蘿蔔等這些益氣健脾的天然食品,並且推薦每一天運動,令自己血液循環能更為暢通。

陽虛痰濁-陽虛的人會害怕冷跟時常腰痠,日常作息異常時常熬夜的人特別容易是這個類別,需吃可以補充陽氣的食品,像是櫻桃、香菜、海參等等。也能多多吃健脾的食品,且適宜的使用比方蔥頭、香菜、孜然等等這幾個推薦的溫性調味品。

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食慾抑制不住讓減肥破功了嗎?分享幾種可以幫助抑制食慾的中藥材

食慾抑制不住讓減肥破功了嗎?分享幾種可以幫助抑制食慾的中藥材

很多人都希望在享用美食的同時可以不要長胖,因此某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫生指出若你是不容易抑制食慾的人,就不太推薦食用陳皮、山楂這幾個具有酸味的中藥材,因為中醫生提到這種類的中藥材反倒會令正在減肥的你食量大開!儘管這一些中藥材確實可以帶動代謝,可是假使自身管不住嘴巴的話,事實上食用任一個中藥材都沒有效果。而下列將會為各位推薦幾種抑制食慾的中藥材配方,趕快一併看下去吧~

 

 

幫助抑制食慾的中藥材

於中醫的角度上,減肥分成食前、食中和食後這三個階段;食前表示的是抑制食慾,食中代表的為減低人體進食之後熱量的吸收跟積累,食後則代表促進排便跟代謝水分,比方拉肚子就是食後的一種方法,不過中醫生不太推薦以這不健康的方式來幫助減肥,推薦各位不妨能試試吃抑制食慾的中藥材來調理人體,由於中醫生提出透過食前抑制食慾的方式,對剛開始減肥的病患而言為較為不容易失敗的方法~而以下推薦了兩種能夠抑制食慾的中藥材給各位查閱。

◆枳實

效用是幫助排便調理難以排便,針對抑制食慾有非常好的效用,是個很適合減肥病患吃的中藥材;但是中醫生提到孕婦和有慢性腸胃炎的病人不行食用。

◆麻黃

功效為幫助身體保持健康,針對促進新陳代謝與抑制食慾同樣有效用,而且麻黃屬於自然的植物,於是恰當的使用並不會增加身體的負荷。

 

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減肥之前先認知體質~把握中醫調理方式,就可瘦的有效果而且不復胖

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市場上有許多減肥方法,比方間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等,這當中中醫減肥是很多人比較推薦的。但是建議要選擇中醫減肥這方式前,需先瞭解中醫調理身體的觀念。許多人其實有謬誤,以為中醫減肥與市場上的減肥藥一樣皆有副作用,效果就是抑制食慾跟加強代謝而已,不過事實上中醫減肥是按照個別體質來做調理及改善,近乎沒有副作用,跟工廠大量產出相同配方的減肥藥相比,是有很大的差距。不只能按照每個人體質不一樣、時間不相同來調養,還由於有醫師門診,能更放心有保障,是較推薦的減肥方法。

 

 

什麼調理方式取決於不同的體質

講到減肥方式會聯想到抑制食慾與多運動,不過你曉得中醫減肥是基於體質的不一樣進一步有不一樣的調養方法嗎?像是體內濕氣太重,就容易促成水腫,以中醫視角而言,除了藥方外也推薦常常吃薏仁與紅豆來怯濕;火氣大最明顯的病徵就是口乾舌燥,使得長期喜愛喝飲料,推薦可多食用木耳和蓮子降火氣,且降低喝飲品的頻率;最終體質太寒,易循環不好影響代謝也易變肥,中醫則推薦多吃枸杞、山藥、薑茶等等能夠增加循環的食材。

 

 

中醫瘦身方法:中藥減肥

講到中醫減肥有些人就會推薦中藥減肥法,其實減肥無非是少吃和多動,但常人也許真的很忙,沒有時間能夠運動,有抑制食慾的困難又或是三餐不正常等等狀況,導致減肥的作用低抑或是成功了又復胖,又成功又復胖這樣的情況重複出現。在減肥藥材上面,許多中醫師皆是選擇比較溫和的藥材,讓這些用來加快代謝與控制食慾的藥材可發揮作用又不會傷人體。有一些中醫師會基於不相同體質,調製的藥材會適時的注入補氣(補給體力)的配方,使服用的人能夠在抑制食慾的同時又不會因為少吃飯而失去體力。雖然中醫的中藥減肥法幾乎沒有副作用,但光靠吃中藥無法快速瘦下來,還是推薦要配合飲食控制和要有充分的運動量才可真正快速減肥。

 

埋線減肥的介紹

大約數年之前,埋線減肥曾經一度蔚為風潮,經常在坊間聽見推薦的中醫埋線,那什麼是埋線減肥呢?埋線的做法是把一小段已經浸泡過中藥材的羊腸線放到穴位區,刺激穴位來影響中樞感受,達成抑制食慾的目標,約1~2星期的時間身體能代謝吸收,不需額外處理取出羊腸線。中醫埋線跟針灸一樣,對於局部的減肥特別有感,最大的優勢便是整天刺激穴道,不需要每日抑或是每兩天就去診所報到,因而很多人推薦埋線減肥。

可能發生的副作用是有一部分的人無法分解代謝掉羊腸線,因此身體機制會自然的把線頭推出,形成小膿點或「結塊」的情況。雖然中醫埋線減肥幾乎沒副作用,一樣推薦大家要找合適自己的醫師及消毒完備的診所,否則埋線的穴道深淺不夠恰當,有時會有白埋線的狀況。

 

 

中醫減重副作用低但還是得看個人體質

中醫減肥相較於西醫而言副作用是比較少的,是大多數的人推薦中醫減肥的原因。中醫減肥經由飲食和中藥調理,幫助人的身體機能回復正常,甚至於加強新陳代謝以及克制食慾,皆可以說是較順應身體自然的作法,再運用針灸與埋線等穴道刺激的方式加強效果,雖然中醫減肥不推薦求快,但是通常在六個月的時間內都能夠看見效果。當然每個人身體素質不同就會出現不同的病徵,適合的減肥方法也不同,不要隨便聽信他人的推薦,最重要的是要找到可以聆聽你需要,也能夠對症下藥的醫師抑或是院所,哪天真的遇到身體不適或是副作用時,才可立即找專業醫師、護士的協助。

 

中醫減肥的方式有許多種,例如埋線、針灸與吃中藥皆是中醫推薦的減肥手段,許多長久減肥失敗的人皆成功藉由中醫減肥成功。只不過要記得那些中醫推薦的手段只是輔助作用,可加快減肥的進度,但如果想確實達到減肥的目的,最根本而且重要的是保持良好的生活習慣,藉由均衡飲食與適當的運動改進體質,讓大家看到減肥的成果,也維持身體的健康!

 

參考資料

想減重?中醫師告訴你,減肥中藥要怎麼吃!!

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推薦幾種在家裡能自製的中藥減肥茶,材料和做法一次看~

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作息不規律、喝酒、抽菸等,這幾個壞習慣都是引發現代人肥胖的主因;中醫師認為現代人易發胖也許和脾氣虛有關聯,由於於中醫的角度上提到脾主肌肉,它可幫助身體消化食物且運送營養到全身,因而如果長期沒運動便會使氣血不良,脾胃運作功能也會出現異常,這麼一來便容易形成肥胖。此外經常看到大部分的人都是以節食來達到迅速減肥,但是這個減肥方式非常不佳,中醫師推薦各位想要健康減肥的話一定要藉由飲食配合運動循序漸進,或者服用抑制食慾的中藥材與中藥減肥茶來協助減肥,推薦各位以這健康的方式瘦身,才是維持身材最佳的方法喔!

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥無非便是控制飲食和配合運動,不過很多人實際上都非常難做到,於是便需要依靠其它的方法來輔助使減肥能夠事半功倍,如吃中藥材調理,經由溫和的中藥材能輔助病人於減肥的時候抑制食慾。此外中醫師推薦各位透過溫和的中藥材來輔助減重,那麼一來在減肥的早期就較不易放棄,而下方會推薦解說三種中醫師推薦能夠幫助抑制食慾的中藥材給大家參考。

□決明子

效果是潤腸通便,可以使排便更加順暢,對幫助消化有相當好的功效,是很適合于減肥期間食用的中藥材。

□澤瀉

效用為利尿,相當合適水腫型肥胖的病人,可以適當的幫助病人調養體質。

□海藻

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想要健康減重不過不知道從哪邊著手,不妨試看看中醫減肥茶吧!你也能變理想中的自己

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瘦身總是愛美人士看重的議題,與西醫相較中醫所開的中藥性質溫和,同樣是很多人瘦身的時候的第一選擇,尤其以減肥茶最常見。很多人認為腹瀉等同於排毒又或是排脂肪,因而直接喝可增加腸胃蠕動配方的中醫減肥茶,但長久下來對於腸胃的消化跟吸收功能皆會有影響。中醫師便表示,體質不一樣的人適合飲用的減肥茶配方大不相同,喝對成分對瘦身才有效益,這麼一來也不會造成身體的負擔。

 

 

介紹減肥茶裡常見的藥材

中醫所推薦的中藥配方對於瘦身有幫助,如果飲用對減肥茶效用自然加乘。減肥茶經常出現哪些藥材呢?『決明子』,屬性微寒能清熱及降低血壓血脂肪,對通便也有效果,可是假使體質相較寒涼的人就要避開。『薏仁』一樣經常出現在瘦身中藥的成分中,它的屬性溫和能夠促使排水,但功效相比慢故推薦搭配其他藥材。中藥材裡的『黃耆』有強化人體代謝效率及增強免疫的功能,中醫師常常建議注入燉補中,拿來保養身體。

 

 

三種可以抑制食慾的中藥材

減肥無非就是控制飲食和配合運動,不過大部分的人實際上都很難做到,因而便需仰賴其他的方法來輔助讓減肥能夠事半功倍,例如吃中藥材調理,藉由溫和的中藥材能協助病人於減肥時抑制食慾。除此之外中醫生推薦大家經由溫和的中藥材來輔助減重,如此一來于減肥的早期就比較不容易放棄,而以下將推薦解說三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給各位參考。

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想變瘦的你必看!推薦幾種副作用較少的中醫瘦身方式,你也可以成為理想中的自己

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減重的主要目的肯定是健康,所以,在選擇減重方式時,首先必須有減重不行傷身的觀念。某些人選擇了可迅速減重的抽脂方法,抽完之後除了疼痛以外,也由於接受手術時要麻醉,麻醉本身便有危險,抽脂同樣有手術失敗的危險等等,假如採用了不適合自己的減重方法導致傷身,如此一來著實得不償失啊。

近十年來發展出十分多的減重方式,例如很多人推薦的中藥減重、埋線減重等等,特別的地方是,西醫減重通常就像治療疾病一樣,哪裡肥就打哪處、哪處脂肪積累的多就攻擊那邊,但是中醫可預想成是在調控身體,然而每一個人的身體情況不完全一樣,故中醫減重一般要讓中醫師依照每個人不相同的身體素質以及特點,從身體的根本與身體素質來做調養和改進,和市面上推薦的減重藥不相同,也幾乎無副作用,是比較推薦的減重方法。

 

 

中醫肥胖體質:脾虛痰濕型、腸胃燥熱型與肝鬱氣滯型

每一個人的體質不同,中醫減重的觀念中就會對應給你不同的飲食調養方法。中醫減重會將普通人的肥胖分三類:脾虛痰濕型、腸胃燥熱型及肝鬱氣滯型。一類脾虛痰濕型的肥胖病人屬虛胖、浮腫,推薦吃能去濕氣的食品,譬如綠豆、地瓜、蘋果等等協助身體健脾去濕。另一類腸胃燥熱型的人則是所謂的實胖,脂肪太多但肌肉結實,一般食慾好但是排便不順,推薦吃能清胃火的食品,像是李子、石榴等等幫助排便順暢些。最後一類肝鬱氣滯型則多發生於女孩子,由於情緒壓力促成的肥胖,一般伴有經期不暢的症狀,推薦喝可養肝的花茶,像是玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等等輔助身體疏肝理氣。中醫減重中每種飲食調養的方式都推薦能與此同時配合中藥減重、針灸減重、埋線減重等多種作法,來抑制食慾達到最棒的功效,這幾個皆可以和中醫師溝通喔!

 

 

淺談中藥減肥是什麼
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減肥方法看這~利用穴位按摩和埋線來維持身材並不難!

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中醫的減肥方法除了調控體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也能夠達成減肥的效果。每天按摩穴道會促使體內的氣血循環,可令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線就是把傳統的針灸加以改進,推薦使用一次性的針具將羊腸線埋入穴位,這樣可使穴位持續受到刺激並且保持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可提高便捷性,省下每一日或者2-3天就要去中醫針灸的麻煩與痛苦。

 

 

告別肥胖的瘦身必備穴位

想減肥除了運動與飲食控制外,推薦還能運用中醫按摩穴道的原理,中醫對減肥提供了一套穴位減肥的方法。所謂的「減肥按摩」是藉由運用按摩的方法來增進脂肪,由於脂肪組織間的血管極少因此透過頻繁的技術按摩令它經常處於柔軟並且容易燃燒的狀況,所以能夠帶動毛細血管增生,加快脂肪組織的液化和消耗,透過穴位按摩減肥可改善血液循環,消除身體多餘的脂肪、去除浮腫於是可令脂肪更快的燃燒掉哦~就算平常運動量缺少的人,身體各地方積累了很多脂肪,也能夠使用穴位按摩的減肥方法,只須找出正確的穴位對其按摩,就可以有效強化減肥的效果,令塑身效果更為明顯哦~中醫師推薦的穴位提供大家参考:

(1)肱中穴:位在大臂內側的地方,腋窩下與手肘中心點。按摩此穴可以加快代謝速度,消除日常累積於大臂內側的廢物,促進脂肪消耗從而令手臂變得纖瘦。按摩方式為運用拇指圈狀按摩。

(2)臂臑穴:位在人體的手臂外側,三角肌(俗稱「大頭肌」)止點之處。按摩此穴可增進血液循環,增添臂部肌肉的彈力,從而令上臂變得緊緻。按摩方法為運用食指與中指一併作圈狀按壓,以能夠覺得酸痛的力量就可以了。

 

告別肥胖的中醫密技!穴位埋線法

【穴位埋線減肥療法】是中醫和西醫組合的新潮減肥方法,把中醫早期的針灸治療技巧加以延伸跟改良而成,因而也是一種經絡穴位療法,藉由特殊針具,埋入可被人體吸收縫線來針入特定穴位的一種治療手法,達到有效持續刺激穴位的功效。傳統針灸一定要一週回診治療頻繁,不過經由穴位埋線,縫線在身體能夠保持2週左右,線體在穴位內一直刺激能夠以線代針、達到連續針灸和每一天針灸的功效。由於縫線能夠自然而然地被身體吸收、不要再拔下,因而省去滿多治療時間,推薦合適面對肥胖煩惱繁忙的現代人。

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不要再依賴減肥藥來減重了!中醫師:善用這幾項中藥材能抑制食慾幫助減肥

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大多的人都希望于享用美食的同時能別長胖,因而有些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,但是中醫生指出假如你是不易抑制食慾的人,就不太推薦吃山楂、荷葉這一些具有酸味的中藥材,由於中醫生提到這個種類的中藥材反倒會讓正在減肥的你食量大開!就算這一些中藥材的確可以帶動代謝,但是如果自己管不住嘴巴的話,其實吃任何中藥材都沒有效果。而以下將為大家推薦幾項抑制食慾的中藥材配方,趕緊一同看下去吧~

 

 

減肥患者可以服用的中藥材

減肥無外乎便是控制飲食與配合運動,不過多數人基本上都相當難做到,因此便需仰賴其它的方式來輔助使減肥可以事捷功倍,如吃中藥材調理,透過溫和的中藥材可以幫忙患者於減肥時抑制食慾。另外中醫生推薦大家藉由溫和的中藥材來輔助減重,這麼一來在減肥的早期便比較不容易放棄,而下面會推薦說明三種中醫生推薦能幫助抑制食慾的中藥材給各位參考。

✽決明子

效果是潤腸通便,能讓排便更加順暢,對幫助消化具有很不錯的作用,是很適合于減肥期間食用的中藥材。

✽澤瀉

作用是利尿,非常適合水腫型肥胖的患者,可適當的幫助患者調養體質。

✽海藻

效果為調養生理機能,能夠幫助減肥的患者抑制食慾,並且該中藥材不太會讓減肥的病人發生睡不好的狀況。

 

想喝減肥茶可以試著自己做

都市人由於平常飲食過度油膩和作息不正常,因此容易使得肥胖。倘若想減肥的話推薦大家可試試中醫的中藥減肥茶來減肥。減肥茶在家就能製造,只要購買中藥材回家煮滾或是沖泡便可。下面介紹幾款中醫生推薦的中藥減肥茶。

✽清爽解膩茶:

材料:甘草1克、山楂3克、水200c.c.、烏梅3克

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熱門減肥美容中醫推薦

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武德中醫診所(新冠視訊診療診所)
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坤德中醫診所
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坤德中醫診所
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宏泰中醫診所(新冠視訊診療診所)
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  • address 新北市新莊區自立街112號1樓及夾層
宏泰中醫診所(新冠視訊診療診所)
桃園極上中醫診所
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  • tel 03 220 6729
  • address 桃園市桃園區吉昌街112號1樓
桃園極上中醫診所
王志仁中醫診所(新冠視訊診療診所)
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多寶中醫診所
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士林同仁中醫診所(新冠視訊診療診所)
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士林同仁中醫診所(新冠視訊診療診所)
佳聖中醫診所
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新仁安中醫診所
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【減肥好文】想透過中藥材抑制食慾幫助減肥?熱門減肥茶做法看這邊!

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大部分的人都期望於品嚐美食的同時可以不要長胖,因而有一些人會透過服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,不過中醫師提出如果你是不易抑制食慾的人,便.....

減肥方式看這裡~利用穴位按摩與埋線來保持體態並不難!

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中醫的減肥方式除了調整體質的食療與藥方,網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也可達到減肥的效果。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環,可使身體的新.....

老是越減越肥的你不能不看!不藏私推薦可抑制食慾的中醫減肥方法~

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瘦身的主要目的當然是健康,故,在選擇瘦身方法的時候,首先必須有瘦身不可傷身的觀念。某些人挑選了可迅速瘦身的抽脂方式,抽完之後除了疼痛之外.....

想要減重但是卻管不住嘴巴?中醫師推薦幾項能抑制食慾的「中藥材&減肥茶」

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作息不規律、喝酒、抽菸等,這些壞習慣皆是使得現代人肥胖的主要原因;中醫生覺得現代人易發胖也許跟脾氣虛有關聯,因為於中醫的角度上提到【脾】.....

中醫診所的減肥方式看這裡!花兩分鐘認識『穴位按摩&埋線』

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中醫師提出肥胖是現代人常看到的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方式變為了大家討論減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數).....

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