中醫調理指南 體重控制篇｜說明兩種中醫診所的減肥方式「穴位按摩與埋線」

中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方，網路推薦經由穴位的按摩以及埋線也能達成減肥的功效。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可使身體的新陳代謝變得更為好。而穴位埋線就是將傳統的針灸加以改造，推薦使用一次性的針具把羊腸線埋入穴位，這樣能夠使穴位一直受到刺激且保持療效。對於忙碌的現代人來看這樣做可提高方便性，省下每一天或是2－3天就要去中醫針灸的麻煩以及痛苦。

 

 

中醫生推薦能夠透過按摩來刺激穴位幫助減肥，中醫生提出這樣可讓體內氣血循環暢通且活絡內臟機能達到改善體質和減肥的效果。

推薦穴位✽能夠消除浮腫的關元穴：

座落於肚臍下面約略 3 吋的地方。能夠滋養元氣且鎮定亂經及婦科病。與氣海穴一起稱做丹田。

推薦穴位✽能夠燃燒脂肪的氣海穴：

座落於肚臍下面約略 1.5 吋的地方。能令氣血循環暢通。

推薦穴位✽能夠舒緩便秘的天樞穴：

座落於肚臍兩側約略 2 吋的地方。能改進腹部的機能。

推薦穴位✽能夠舒緩便秘的大巨穴：

座落於肚臍下面約略 2 吋的左右兩側 2 吋的地方。可消除腹脹且排出體內多的水分。

推薦穴位✽能夠提高代謝的中脘穴：

座落於肚臍上面約略 4 吋的地方。可以改進腸胃的運作。

推薦穴位✽能夠消腫且排毒的水分穴：

座落於肚臍上面約略 1 吋的地方。可以調整體內水分的巡行。

 

中醫穴位埋線減肥有別於古早的針灸減肥，是古早針灸治療的進化以及演進，因此于現在深受想要瘦身的人推薦。其最大特徵是羊腸線會於人體內 24 小時有效持久對穴位刺激長達一星期左右，直至埋入的羊腸線被人體吸收為止，除此之外每一次治療時間大致 10 分鐘左右，於是格外快速又便利，相比早期針灸所使得的就醫次數頻頻與作用僅有 30－40 分鐘更有顯著達到減肥的最佳功效，所以穴位埋線減肥比早期針灸療法有效持續性高以外且效用更好，人體因為穴位埋線的根本調理作用，除了能消除體脂肪之外，還能經由調養體質、改善新陳代謝率與內分泌問題困擾，不只令人體會更健康之外，同時還能瘦身減重。

若以全身減重當作目標時，就必須先運用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，運用到的穴位包括：外陵穴、天樞穴、中脘穴、上脘穴、滑肉門穴等等。中醫穴位埋線減肥即是替代方案，只要每 14 天埋一次就可以了，同樣能夠達到刺激穴位經絡的效果。可是不論是針灸還是埋線都只是為輔助，所以中醫生推薦最緊要的還是藉由均衡飲食、運動與培養好的生活習慣來改變身體素質唷！

 

穴位埋線是中醫的特點，中醫減肥的方式除了具備調整體質的食療與藥方，還能靠針灸和穴位埋線做為輔助。究竟這些年備受推薦的中醫穴位埋線治療減肥會不會促成副作用？縱然埋線減肥副作用近乎是沒有的，不過有時會有暈針現象，過量有可能會有過敏抑或是暈針...副作用。有少部分的人會對埋線使用的羊腸線出現排斥以及過敏現象，同時正常來說中醫穴位埋線治療不會促成副作用，埋線以後病友也許會產生局部脹痛又或是痠痛的情形，這皆是羊腸線有效持續在身體裡頭刺激穴位的正常反應，或許會持續2－3日。並且也有些許的人會有埋線之後部分瘀青的狀況，因此中醫醫生推薦可透過適當熱敷來促進血液循環讓瘀血吸收，在數日之後即會消除。

除此之外穴位埋線因為是運用中醫治病理論中的平衡原理，執行體質調整效用，不僅除去體脂肪以外，還可以令身體能夠自我調節達成全面而顯著治療效果，這麼一來身體不但會更為健康之外，與此同時也可以達成甩肉效果唷！

 

中醫生于治療減肥的病患時通常會運用穴位埋線和穴位按摩這兩個方式，而穴位埋線實際上即為針灸的一種，為藉由『以線代針』的方式來進行治療；穴位按摩則是經由適當的力量來刺激減肥病患的穴道，幫助減肥病患提高新陳代謝。但是中醫生提到無論為穴位埋線還是穴位按摩，這些療程都不推薦各位于身體狀態不好的時候執行，同時推薦各位對減肥這件事一定要保有正確的心態，唯有藉由飲食控制跟運動才是較健康的減肥方法。

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