中醫調理指南 減肥方法看這邊～利用穴位按摩和埋線來維持體態並不難！

中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能夠達成減肥的功效。每日按摩穴道會促使體內的氣血循環，可以令身體的新陳代謝變得更加好。而穴位埋線便是把傳統的針灸加以改良，推薦運用一次性的針具將羊腸線埋入穴位，這樣可令穴位持續受到刺激且維持療效。對於忙碌的現代人來說這樣做可以提高方便性，省下每日或是2～3天就要去中醫針灸的麻煩及痛苦。

 

 

想要減肥除了運動和飲食控制以外，推薦還能使用中醫按摩穴道的原理，中醫對減肥供應了一套穴位減肥的方式。所說的「減肥按摩」是經由使用按摩的方式來促使脂肪，由於脂肪組織間的血管不多所以透過頻常的技巧按摩讓它經常處於柔軟且易燃燒的狀況，因此能夠驅使毛細血管增生，加快脂肪組織的液化及消耗，藉由穴位按摩減肥能夠改進血液循環，去除人體多的脂肪、除去浮腫因此能令脂肪更快的燃燒掉唷！即使平時運動量短缺的人，身體各地方積累了滿多脂肪，也可以運用穴位按摩的減肥方法，只需尋找到正確的穴位對其按摩，就可以有效強化減肥的功效，使塑身效用更明顯唷！

中醫生推薦穴位的如下供給各位参考：

（壹）肱中穴：位於大臂內側的地方，腋窩下跟手肘中央點。按摩此穴可以加速代謝速度，除去平時累積在大臂內側的廢物，驅使脂肪消耗進而使手臂變得纖瘦。按摩方法為使用拇指圈狀按摩。

（貳）臂臑穴：位於人體的手臂外緣，三角肌（俗稱「大頭肌」）止點的地方。按摩此穴能夠驅使血液循環，增加臂部肌肉的彈性，從而令上臂變得緊實。按摩方式為使用食指與中指一同作圈狀按壓，以能夠感覺酸痛的力道就行。

 

中醫穴位埋線減肥有別於傳統的針灸減肥，是早期針灸治療的進化及演進，於是在現今深受想要減肥的人推薦。其最大特色是羊腸線會於身體裡頭整天長久有效對於穴位刺激長達7天左右，直到埋入的羊腸線被身體吸收為止，此外每次治療時間約10min左右，因此那麼快速又方便，相較早期針灸所引發的看醫生次數頻常與作用只有30～40min更具有顯著達到減肥的最佳功效，所以穴位埋線減肥比傳統針灸療法長效性高外並且功效更好，身體由於穴位埋線的根本調理作用，不光能除去體脂肪之外，也能夠藉由調養體質、改進新陳代謝率與內分泌問題困擾，非但讓人體會更健康之外，同時也可以瘦身減重。

若以全身減重當成目標的時候，就務必要先使用腹部脾經、胃經、任脈的穴位為主進行埋線治療，使用到的穴位包括：中脘穴、上脘穴、外陵穴、滑肉門穴、天樞穴等。中醫穴位埋線減肥便是替代方案，只需每2週埋一次就可，也可以達到刺激穴位經絡的效用。但無論是針灸還是埋線都只是為輔助，故中醫生推薦最重要的還是藉由均衡飲食、運動和培養不錯的生活習慣來改變體質唷！

 

穴位埋線治療近幾年於中醫院所是很人氣及推薦的減肥治療技術，到底穴位埋線會有副作用嗎？只需于嚴刻的對針灸區域和器具執行適度消毒，於確保無菌操作下和中醫生專業的穴位針灸方法，中醫穴位埋線的安全性是相當高的且近乎沒副作用唷！不過說到底一樣屬侵入身體的治療方法，假設針具重復運用消毒不嚴峻，容易散播血液傳染病，治療之後必須留意避免感染與發炎，嚴厲依據中醫生的交代做足傷口的護理；一定也有些許的人的身體難以分解代謝羊腸線，假如于7～10日之後發現埋線部位一樣有明顯痛，部分發炎或者變成小膿腫等，必須立即回診接受中醫生進一步的治療。

為了要突顯療效，穴位埋線減肥是依照病人的個體差異、不一樣的病徵、不一樣的肥胖原因執行辯證選穴，接著在穴位上埋線，針對想試試中醫穴位埋線減重的朋友，于可能出現的副作用有安全性方面的疑慮的時候，推薦選擇此療法時，必須事前經由中醫生評估與洽詢是不是合適才可執行，基於自身的實際狀況來決定是否可以選用中醫穴位埋線減肥唷！

 

中醫生于治療減肥的病友時通常會運用穴位埋線跟穴位按摩這兩個方法，而穴位埋線事實上就是針灸的一種，為透過『以線代針』的方式來執行治療；穴位按摩則是經由適當的力量來刺激減肥病友的穴位，幫助減肥病友提升新陳代謝。但中醫生提到不論為穴位埋線還是穴位按摩，這些療程都不推薦各位于身體狀態不佳的時候執行，同時推薦各位對於減肥這件事必須保有正確的心態，只有經由飲食控制跟運動才是較為健康的減肥方式。

 

 

 

 

 

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