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![[中醫師推薦]良好的生活作息&飲食習慣,能夠有效果地解決失眠問題](https://images.pexels.com/photos/678248/pexels-photo-678248.png?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜間是身體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著,引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降,便能稱做失眠.....
 
 不少人的觀念覺得中藥的屬性相較於西藥更加溫和,因此許多媽咪在懷孕的時候會找中醫師執行安胎指導。而懷孕之中的媽媽是否推薦服用中藥是滿多人的.....
 
 中醫生提出肥胖是現代人常見的文明病,也因此讓中醫推薦的按摩穴位和穴位埋線等減肥方式變成了大家溝通減肥的熱門話題。BMI(身體質量指數)與.....
 
 我想各位都知道中醫是從根本調理體質,並且依據個體區別來進行解析跟決策是中醫治病特點,也成為中醫養生的重要按照,同樣是中醫一直以來深受推薦.....
 
 中醫給人的既定印象是從根本「慢慢」的將身體調理好才可復原健康,因此絕大部份是長輩推薦給孩子去看,但孩子會因為中藥苦而迴避不想看。現在愈來.....
 
 大多數的人進行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,但是有一些人拔罐完之後,頸背部將出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈,甚至冒出許多水珠狀的罐印,使患者怵.....
想必各位都知道中醫是從根本調理體質,且依據個體區別來進行分析與決策是中醫治病特色,也成為中醫養生的重要依據,也是中醫一直以來備受推薦的因.....
 
 為什麼同樣為感冒,某些人兩到三天就好,而某些人卻非要拖上半個月才會康復?為什麼同樣為喝冷飲,某些人喝得很喜悅,某些人一喝就拉肚子?一樣的.....
 
 中醫的減肥方式除了調整體質的食療以及藥方,網路推薦透過穴位的按摩和埋線也可達到減肥的效用。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環,可以讓身體的.....