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大部分的人時常因為缺乏營養、飲水不足、睡眠不規律等等不好的習慣,於是經常會發生便秘的狀況,甚至於有少數人就算每一天攝取夠的蔬菜水果和飲用.....
夜間是人體進入睡眠養護的時間,中醫生指出,每週假使有3個晚上而且持續大於30天都失眠,促成隔天死氣沉沉、焦躁及工作效率下降,就能稱做失眠.....
為什麼一樣為感冒,某一些人兩~三天就好,而某一些人卻非得拖上半個月才會康復?為什麼一樣為飲用冷飲,某一些人飲用得很愉快,某一些人一喝就拉.....
跟西醫相比,中醫更建議以溫和的方式調養身體,依照個人體質找出最適合自己的減重方式。因此體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不同!在考量以.....
現代人生活繁忙、工作壓力大,常常食用外食、久坐和缺乏運動,因此便秘成為國人常見的疾病之一。糞便中具有許多的毒素,若沒有排放乾淨長期累積在.....
中醫的減肥方法除了調控體質的食療以及藥方,網路推薦藉由穴位的按摩和埋線也能達到減肥的功效。每日按摩穴道會驅使體內的氣血循環,能夠令身體的.....