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多數人常常由於睡眠不規律、飲水不足、快節奏的生活步調等等不佳的習慣，因而常常會產生便秘的情形，甚至有少部分的人儘管每一日攝取夠的蔬菜水果.....
市面上有許多減肥方法，如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等，其中中醫減肥是不少人較推薦的。可是建議要挑選中醫減肥這方法前，需要先了解中醫調.....
多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是有一些人拔罐完以後，頸背部將會出現暗紫又或是鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出許多水珠狀的罐印，令病患.....
醫學技術進展到現在，出現了許多方式，不管中醫或西醫，都能治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸該方法，這幾年也愈來愈受重視，國內外皆逐漸的將.....
拔罐為中醫針灸學中的一種方式，照常理而言，拔罐算是一個安全、有效用的治療手段。操作手法不但簡單外，安全性高又可以明顯改善不舒適的症狀，是.....
令大腸保持暢通是一件很重要的事。大家之所以會便秘就是大腸傳導失常所造成的，而這又會影響到身體其他的器官。中醫師推薦各位若想有效地緩解便秘.....
減重老是愛美人士看重的課題，跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和，一樣是許多人減重的時候的第一選擇，特別以減肥茶最常看到。許多人誤以為腹瀉等.....
古時代中醫有句話說「一針二灸三用藥」，可以看出針灸療法在中醫學的重要性，此傳承下來的針灸治療方式，經過數千年發展，現在也衍生出很多不同的.....
于中醫的角度下認為人會生病為體內氣血功用紊亂和其他外界緣故所促成的，但同時也跟免疫力有密切的關係，因為當人體免疫力下降生病時，就會有氣血.....
![[身體保養]教你辨認自己的體質跟合適的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1492778297155-7be4c83960c7?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)