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中醫｜推薦使用中藥、食療、食物攝取來治療煩人便秘！有便秘困擾趕快看過來～

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大多數人都因為處於高壓的空間下工作或是生活，而長期之下就造成身體有問題，其中一個最常見的症狀就是「便秘」。經常看見有些便秘的病人會直接使.....

當代人都有失眠的毛病，讓中醫師跟你說怎麼從平時生活與飲食來改善

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夜晚為身體進入睡眠養護的時間，中醫生提出，每週如果有3個晚上而且持續高於4週都失眠，引發隔一天昏昏欲睡、煩躁與工作效率下降，就可叫做失眠.....

怎樣運用【吃】改進便秘？中醫師公開便秘的人推薦吃的中藥＆食療＆食物總整理

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大部分的人時常因為缺乏營養、飲水不足、睡眠不規律等等不好的習慣，於是經常會發生便秘的狀況，甚至於有少數人就算每一天攝取夠的蔬菜水果和飲用.....

「中醫」治療便秘以前先知道不一樣的便秘病徵所對應的證型！

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中醫師於治療病友便秘的病徵以前會先區別便秘的類型為何，因為中醫師會基於病友的體質來推薦合適的方式再執行治療。中醫師指出便秘能夠分【實.....

使中醫跟你說，按壓哪一些穴位、食用哪一些中藥可以治療失眠問題

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當發生失眠的問題的時候，不止服用西醫的安眠藥來協助入睡之外，最重要的是理清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根治，也就.....

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大家知道什麼叫月經不調嗎？月經不調實際上是代表月經的週期、經期與經量產生異常的狀況。中醫師也把月經不調分成月經先期、月經後期與月經先後不.....

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想要改進失眠？能夠試試看中藥與穴位針灸治療～

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良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率是10.7.....

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