中醫調理指南 月經不順暢、不規律該怎麼辦？中醫師推薦使用『這些』中藥來調理體質

 

月經不調為一種常見到的婦科病，為大多數女生都有的麻煩，而中醫生提出造成月經不調的主要原因有可能是內分泌系統紊亂，或者是身體具有隱藏的疾病，建議大家如果不了解月經不調的症狀屬哪一個類別，推薦可先讓中醫生診斷，這樣一來才能針對不相同的病徵對症下藥調理身體，除此之外中醫生也推薦大家平日就需具有良好的日常作息，才不會讓月經不調的症狀更為嚴重。

 

月經不調是什麼原因導致的？

月經不調是月經的週期以及經量等產生不正常的通稱，甚至是跟隨著月經發生的各種不適症狀都能歸納到月經不調。常見到的病狀比方經行眩暈、痛經、月經過少、月經後期、月經過多、月經先期等等，中醫生認為外感病邪和情緒起伏不定或是產育過多甚至於飲食不節等都會促成人體的臟腑功用失調進一步引起月經不調。促成月經不調的因素很多，中醫生推薦大家必定要去做檢查，由於即使症狀相同也可能由於每一個人身體的情形的不相同而要不同的調理方式。

 

 

調理體質的藥膳（附做法）

月經期間感到身體不舒適近乎是絕大多數的女生都有的困擾，中醫生表示想緩解月經不適的症狀不難，推薦大家可先讓中醫生診斷是哪一個病狀，這麼一來就可以對症下藥調理月經不舒服的狀況。

【1】氣虛型

病徵是舌頭肥厚色澤偏白、心悸盜汗、面無血色、食慾不振等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將30公克的大棗、黨參、山藥一同加水煮熟，再按照自己的需求添加適量的糖便可服用。

【2】氣滯型

病徵是乳房及小痛脹痛、脈象虛、經血顏色偏紫且帶血塊等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將兩顆帶殼的雞蛋和10公克的製香附一起煮熟即可食用。

【3】血虛型

病徵是月經週期不規律、臉色蒼白、舌頭顏色偏淡等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將6公克的當歸、30公克的黃耆和15公克的紅棗，還有2000ml的水一起煮15分就能喝。

【4】血熱型

病徵是臉色潮紅、經血色澤偏紫紅、舌頭色澤偏黃等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將250公克的生蓮藕跟300公克的豬排骨加水一同煮熟，再按照自身的需求調味即能吃。

【5】血寒型

病徵是頭色澤偏白無血色、月經週期錯亂、身體畏寒等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將3－5片的老薑跟250CC的水一同加水煮10分，再放進5公克的紅糖攪拌即能食用。

【6】肝鬱型

病徵是舌頭顏色偏暗、脈象細且弱、胸部及小腹脹痛等等。

中醫生推薦的調理藥膳是，將10公克的玉竹與紅棗，30公克的小麥與60公克的粳米一起煮成粥便可吃。

 

月經不調不相同中醫辯證分型有不一樣的型別表現，而治療的方式也不同。此外月經不調的病患要注意平時調理，譬如飲食方面推薦要多吃瘦肉以及穀類抑或是綠色蔬菜。同時推薦平常要多運動來增加抵抗力，且要預防過度疲累的熬夜，以免耗損脾氣而造成失血的病狀，譬如吐血及血便等等，進一步發生月經不調的病狀。而在運用中藥的時候要由中醫生基於每個人的體質來配製，因為即使是中藥若服用不當也會得病。

 

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