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目前醫療發達,有滿多方法都可以改善身體的不舒適和病痛。以華人來看除了西醫外,中醫也是各位經常尋求幫助並且推薦的派別,不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代照樣具有不凡的功效。中醫的治療方法裡,針灸是常見到的推薦治療手段,尤其跟著針灸技術越來越進步,也受到愈來愈多人的注重。目前國內外許多醫學相關學科,除了慢慢把中醫和現今醫學知識綜合並列入正式醫療分部外,甚至於有不少研究學者用西醫的觀點鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。
中醫療法-針灸治療原理
中醫治療方法有很多種,其中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是『調氣』,而氣的運行路徑以『經絡』為基礎。人體內分配著十二正經跟奇經八脈,彼此相互聯絡變成氣、血和各種津液循環的系統,且連繫著體表、四肢和臟腑,保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方式,來達到全身氣血的調控,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈與臟腑就能夠復原到原來的狀態。經由針灸經絡穴位,調理體內性能,以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋出不一樣的內源性腦內啡,達成止痛的效果,因此有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。
淺談做針灸治療的時間
中醫針灸能夠改善好多病症,那是否推薦每一天都做呢?雖然用中醫的角度來看,並無受限針灸的週期次數,不過針灸的次數還是要取決於病患的狀態,要由中醫生進行診斷來決定,照常理而言,推薦7天可以進行針灸2~3次。以功效來說,改善痛症或是神經系統重整、輔助傷科等的見效較顯著迅速,近乎是在進行針灸的時候就可以立即感覺到功效,但是內科調整的部分就需較長期的治療才可以看見功效。
中醫診所之中,常看到因為肩頸疼痛就醫的患者,還有滿多人于身體勞累的時候,都會尋求中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍很廣,尤其對腰肌勞損、感冒、肩頸僵硬和減肥等有一定程度上的療效摟!
刮痧和拔罐的基礎原理差不多,皆是透過外力順著相關經絡與穴位刺激,令局部皮下微血管破掉,導致皮膚表層的瘀點又或是紫色痧痕,這就是所說的『痧點』抑或是『印痕』的起源,將停滯在人體裡面的病理產物藉由皮膚代謝,使病變細胞和組織和器官達成活化藉以打開身體自癒能力的開關,帶動血液及淋巴循環的效果,疏散身體裡面淤積不順暢的氣血,改善疲憊、痠痛,進一步活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方法。
不過,拔罐並非任一個人都能夠試看看的,拔罐也跟其它的穴位刺激療法也有其禁忌要注意的,假設想要自己于家裡面拔罐,推薦要先徵詢中醫師的建議,了解自身能否接受拔罐治療才不會讓自己遭受傷害摟!
5種人最好不要輕易嘗試拔罐 生病時-由於感冒發燒、抽搐和痙攣發作時,萬萬不可進行拔罐。 肌膚異常-假設肌膚有感染、過敏、潰瘍、傷口等等病徵都不合適拔罐,以免引發嚴重後的後果,推薦等肌膚恢復健康時再執行拔罐。 凝血功能問題-譬如血友病患切記不要拔罐,免得發生血流不止的狀況。 心血管疾病者-若罹患心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的病患都不可自行拔罐,假設有治療需要推薦尋覓中醫師輔助。
深信接觸過中醫的人皆曉得,針灸是中醫經常運用的治療方式之一。不過針灸進展至現今,已不單有傳統針灸可以選擇,使用中式針灸搭配電療的電針療法,近日已開始被很多中醫師運用,也有許多醫學實證印證,『針灸加電療』的搭配,在緩釋痠痛、頭疼、減肥上,穴道因為達成更深度刺激皆收到極好的效果。漸漸有更多的中醫醫生推薦使用這個療法。
針灸原理是什麼?
中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道,透過穴位疏通人體不順的經絡,中醫師覺得穴位是身體經氣的聚流之地,針灸的刺激能達成血液循環與修護,進而達到止痛的目標,現在除了西醫之外,中醫也是愈來愈多人碰到身體不舒服會想找的治療管道,一般有腸胃消化不良以及難以排便狀況,或者睡眠跟情緒問題皆會尋求針灸的治療,同時像是婦科抑或是一些疼痛的病狀也都是針灸很常見的治療疾病。
醫療資訊:電療治療原理
電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導,降低痛傳入時的神經興奮活性,達到止痛的作用,有點像是不會痛的光療法,對傷口恢復或者慢性病皆有不錯的效果。對於怕痛或者是怕針灸的人來講,電療是很好替代針灸的方法,傳統中醫的針灸治療不太適合治療有傷口的狀況,因而有一些中醫師會推薦電療當作治療的方式。另外像是某一些急性的扭傷或者慢性疼痛,中醫師也推薦可以靠電療來改善。
中醫給人的刻板印象是從根本『慢慢』的把人體調理好才可以恢復健康,因而絕大多數是長輩推薦給孩子去看,但孩子會因為中藥苦而逃避不想看。現在越來越多不同流派的療法,不相同醫生推薦的治療方式功效皆各有相異之處,在綜合了現代實證醫學的基礎上,可以接受中醫的人越來越多,針灸能說是中醫領域裡相當重要的療法,針灸的應用範疇十分普遍,從頭到腳的問題幾乎都可藉由針灸來進行緩釋症狀的功效。不僅國內醫療界把中醫列入正式醫療部門,甚至國外也逐步將中醫歸入醫療體系當中。
針灸治療須知
想進行中醫針灸治療以前,需認識針灸治療前、中、後的須知。
▲治療前
防止逕行刺激運動,且凝血功能差、容易血止不住的人,銘記要和中醫師詳盡溝通是否適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效,出現血流不止的情況。另外,一定找專業的中醫師執行針灸。
▲治療中
針灸是對穴道治療,並且有其獨特的技巧,故過程中不會發生大量出血的問題,假設有出血請立即請問醫生。如果有暈針的情形也需要馬上告知,通常針灸出現暈針的情形是由於過於緊張所促成,這個時候只要放鬆並平躺,暈針不舒適的情況就會好許多,經驗豐富的中醫師都會協助。額外,針灸的時候不能夠隔著衣物,會促成穴道不準確,故請穿著寬鬆的衣服,方便中醫生執行治療。
▲治療後
針灸後要特別留意飲食,切忌吃過分辛辣的食物,酒及甜食同樣請預防。額外,針灸以後出現瘀血是正常現象,一般來說兩三天能夠消退,假設瘀血範疇比較大,能熱敷讓瘀血加快消散,但倘若血一直流則需要儘速就診。
誰不適合做針灸呢?
針灸療法不見得適合每個人,絕大部份的中醫師認為懷孕十二週以內,由於胎兒不穩定則不推薦針灸治療,即使妊娠十二週以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體太過衰弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能造成流血或是瘀血的情形,易流血不止抑或是容易瘀血的病友,中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自身的情況,以免因暈針而摔倒導致更多的病痛。
中醫針灸的優點很多,但是針灸不是萬能的,仍需要配合好的日常作息,例如夠的睡眠、均衡的飲食跟足夠的水分攝取,當代人由於生活型態的關係常常外食,基本的蛋白質與纖維素一定攝取足夠,溫開水在中醫的概念中同樣為很重要的,推薦每日最少喝2000cc以上;最終是需規律的運動,倘若由於工作或家庭生活無法抽空運動,推薦每一天多花一點時間走路也能夠達成同樣的效果。想有健康的人體,除了經由中醫針灸改善病痛之外,也要有以上好的生活習慣喔~
關於中醫的拔罐,各位最在乎的東西無非就是痛的程度,跟拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提出,在接受了中醫的拔罐治療之後,肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色或者是紫紅色等等不同的顏色,代表的是每個人體質以及病灶的差別,各位可以透過罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。假如對於罐印的顏色有任一個的疑惑,大家可以請教中醫師得到完整的資訊。
罐印的顏色所反映的身體狀況
在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印,而這一些罐印在每個人身上的顏色皆是不相同的。中醫師提到這是因為罐印的顏色所反饋出的是每一個人身體的健康狀況,通常第一次拔罐的顏色最顯著,接著藉由顏色轉變的情形可以知道氣血的通暢及疲勞恢復的情形。假如拔罐後肌膚表現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環相當不錯,而若是灰白色則表示氣血不足並且身體素質脆弱及免疫力差,若發生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則代表有部分發炎的反應。此外中醫師表示有些人會出現紫紅色的顏色,這表示身體的氣血循環不良很可能會因而變成瘀血。
拔罐後的印記需要多長時間才會消失?
拔罐是中醫上常見的治療方法,一般拔罐以後多數人都會具有罐印,而罐印顏色的深淺和拔罐印記不見的時間每一個人都不同,中醫師提到拔罐罐印消失不見的時間通常和身體的代謝有關係,代謝快的人通常3至5天罐印顏色就會消完了,而多數人一般為一個禮拜上下,不過也是有代謝比較慢的人要一個禮拜上下罐印才會消失。同時中醫師表示倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消逝的話,建議能做檢查確保血液的流淌是不是正常。
拔罐由於無侵入性且安全性高,故許多人會在家裡自行拔罐來紓解不適,不過中醫師提到拔罐並非越痛或是越久便越好,推薦各位一次拔罐的時間操控在5至10分,並且在感到疼痛的時候要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫師提醒大家,目前坊間有很多養生儀或者是美容排毒機都是使用拔罐的原理,但是這些機器不止功效有懷疑,在操縱上也有一定程度的風險。為維護自身的安全,拔罐務必找專業的中醫師進行治療。
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針灸、拔罐安全原則
關於中醫的拔罐,大家最看重的東西不外乎便是痛的程度,跟拔罐之後的顏色所代表的意思。中醫生提到,在接受了中醫的拔罐治療之後,皮膚所表現的淡紅色、瘀紅色又或是紫紅色等等不相同的顏色,表示的是每個人體質及病灶的差別,大家能夠藉由罐印的顏色來評斷自己人體的健康情況。假如對於罐印的顏色有任何的疑問,各位能夠請教中醫生取得詳盡的資訊。
幫你搞懂拔罐顏色深淺跟健康的關係
○拔罐罐印顏色為紫黑色:中醫生提出如果皮膚在拔罐之後表現紫黑的顏色,表示身體裡頭有積寒要驅寒,除此之外也代表心臟供血缺少,若印跡數天不退又或是消退時間過久,一般代表病程已經過了很長時間,需要較長久來調理。
○拔罐罐印顏色為暗紅色:中醫生提出,假使拔罐之後發揮暗红色的罐印顏色,一般代表血脂較為粘稠或者血液濃度較為高,假如血脂濃度較為高,也可能是供血不夠促成的,應該留意血管病症,還要留意預防血管阻塞。
○拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有一部分發熱的跡象:中醫生提出,當人在拔罐之後展現的顏色是鮮紅色,絕大多數出現於熱性體質的人身上,體溫通常較為高,可是也可能代表部分有發炎反應。
○拔罐罐子內出現水珠:如果于拔罐過程中,罐體當中有水蒸氣出現,這是身體內溼寒之氣比較重的象徵,需立即清除身體裡頭溼寒之氣。
○拔罐發生水泡、水腫現象:若肌膚於拔罐之後發生水泡甚至於出現水腫現象,一般代表身體裡頭寒溼嚴重,有比較強的溼氣。
拔罐是中醫針灸學中的一種方法,照理來說,拔罐算是一個不危險、有效果的治療手段。操作手法不光簡易外,安全性高又能顯著改善不適的病狀,是備受歡迎的中醫治療方法之一,但是中醫師提醒,拔罐的安全性雖高卻並非每一個人都可以適用,拔罐也有禁忌要注意的!中醫師提到,拔罐可說是一種【先損壞、再重建】的治療方法,在皮膚上給一部分加壓讓微血管充血、破損,以達成加快循環、改進痠痛的功效,有某種程度的刺激性與痛的感覺,因而,建議下方幾種疾病和狀況者,拔罐以前最好先詢問中醫師建議啦~
拔罐禁忌症
運用拔罐治療病症算是一種比較不危險的療法,正常來說拔罐可以用于針灸治療的各種病症,但中醫師提到,拔罐療法其實有禁忌症,下面我們就馬上來為各位介紹有哪一些禁忌症的人不宜執行拔罐。
(1)抽搐以及痙攣發作的時候萬萬不可進行拔罐。
(2)有出血傾向的病人要慎用拔罐,比方刺絡拔罐這類別的方式一定要避免。
(3)有嚴重肺氣腫的病人,背部以及胸部不宜進行拔罐,對大號火罐抑或是強負壓吸拔這兩種方法一定要避免。
(4)心力衰竭抑或是體質較虛弱的人一樣不推薦進行拔罐。
(5)骨折的病友于骨折還沒徹底癒合之前,絕對不能執行拔罐,不然將影響到骨頭的對位和癒合。急性關節韌帶扭傷者於拔罐之前一定先讓中醫師評估情況,假設韌帶已經斷裂則萬萬不能貿然拔罐。
(6)皮膚有潰瘍抑或是受傷的區域不宜拔罐。如果有治癰癤或者其他急性感染的時候,中醫師要嚴格的把握時機。
(7)懷孕婦女要注意拔罐的區域,腰骶及腹部都是不宜拔罐的區域。
中醫拔罐的注意事項
中醫師提出拔罐是常見到的療法且大部分是運用真空拔罐法,不過假如不注意禁忌的話可能會使皮膚受傷。中醫師強調拔罐的時候一定留意時間,通常以五到十五分鐘為主。同時拔罐時會出現瘀斑,但瘀斑不能夠做為衡量療效的依據,因為拔罐的時間過度長又或是負壓過於大會引發皮下出血或瘀血是拔罐的禁忌,慘重的話甚至會引發汗腺潰瘍或者是壞死等併發症。拔罐的部位通常會挑選肌肉豐盈並且無毛髮的部位,並且病人的姿勢要維持舒適,中醫師拔罐的手法要輕不可太緊,且避開血管與淋巴管密集的地方,特別孕婦的下腹部、乳頭部和心臟部位不能夠拔罐。並且拔罐之後要喝杯水憩息一會,而對於虛弱引發的勞累及酸痛要以氣血調理為主因為重複拔罐是禁忌。
拔罐與刮痧都是中醫上的民俗療法,這兩種療法都不必具有專業證照便可自己於家裡進行,而中醫師表示即使拔罐有利於紓解肌肉緊繃、改善體質,但不管是哪一種方式都推薦各位還是需適當的執行,千萬不能因為拔罐有益於健康便過度執行,此外中醫師提到假設拔罐過程之中有不適的情況,絕對需趕快就診,以防耽誤病症的治療。
中醫診所之中,常看到由於肩頸疼痛看醫生的病友,還有很多人在身體疲倦時,都會找尋中醫師拔罐來修復元氣。拔罐療法的治療範圍很廣,尤其對腰酸背痛、減肥、腰肌勞損跟感冒等有一定程度上的療效喔~
刮痧與拔罐的基本原理相似,皆是藉由外力順著相關經絡和穴位刺激,讓部分皮下微血管破碎,使得肌膚外層的瘀點或是紫色痧痕,這就是所說的【痧點】或是【印痕】的由來,把停滯在身體內的病理產物經由肌膚代謝,使病變細胞和組織及器官達到活化藉以打開身體自癒能力的開關,帶動血液及淋巴循環的效果,疏散人體裡頭淤積不順的氣血,改善疲勞、痠痛,從而活絡身體免疫系統的功能的中醫治療方式。
只是,拔罐並非任一個人都能試看看的,拔罐也跟其他的穴位刺激療法同樣有其禁忌要留意的,假使想要自己於家裡面拔罐,建議要先問中醫師的看法,了解自己能否接受拔罐治療才不會令自身受到傷害喔~
有這些症狀的人請不要去拔罐
中醫師提到拔罐雖然相對不危險並且後遺症較為少,可是照樣要注意安全。在中醫拔罐時務必要留意下面禁忌:
禁忌【壹】-皮膚嚴重過敏或是極為水腫。
禁忌【貳】-血壓過於高的人必須謹慎運用火罐。
禁忌【參】-因為熱症發生的頭暈目眩與抽搐抑或是關節痛等等。
醫學方法發展到今日,出現了許多方法,不論中醫抑或是西醫,都可治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸這個方式,近幾年也越來越受重視,國內外都慢慢的將針灸加入正式的醫療事項,且與現代醫學知識重新結合,進展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且讚許它的功效,按時會使用中醫針灸治療,想必它有肯定的功效以及迷人之處~
針灸前、中、後要注意這些事!
中醫針灸治療實際上有很多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常看到的跡象,以針灸以前來說,記住穿著寬鬆及輕便的衣物,另外施針前一天務必睡飽,飲食也要正常勿空腹與飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象,推薦放鬆切勿亂動,避免加劇傷口流血的狀況,每次碰到流血變嚴重的時候,要馬上通知中醫師解決流血的傷口。若會害怕,推薦看手機或是看書轉移注意力,但是動作別過大又或是恣意起身走動。假設是會暈針者一定預先告知中醫師,不然施針之後突然暈針,在暈針情況下也許會發生碰撞,容易造成額外風險。治療結束之後假設察覺有瘀血,推薦於施針次日對瘀血執行熱敷,瘀血一般會在幾天以內消散。
有哪些人不能做針灸?
中醫針灸可以推薦給絕大部分的人,但當然也有一些人不適合將針灸當作治療手段。
假設凝血功能不好,容易血止不住的人其實不太適合針灸,不然有可能會在過程抑或是結束後有大量流血的狀況。容易暈針的人假使精神不容易放鬆,造成暈針狀況沒辦法緩解或已被診斷出精神面向需治療的人,同樣不太適合。容易瘀血嚴重的人同樣要和醫師詳盡討論後在施作,或者是要先認識正確處理瘀血的方法。額外還有孕婦及baby要在針灸的時候特別注意,孕婦及baby是可以針灸的,但要避開一些穴道,所以找一個經驗老到的中醫師是特別重要的。
中醫針灸的好處很多,但針灸不是無所不能的,仍要配合好的日常作息,如充裕的睡眠、均衡的飲食和足夠的水分攝取,現代人由於生活型態的關係經常外食,基本的蛋白質與纖維素務必攝取足夠,溫開水在中醫的觀念中同樣是很重要的,推薦每一天至少喝2000cc以上;最後是需要規律的運動,倘若因為工作或是家庭生活沒辦法趁空閒時候運動,推薦每一日多花一點時間步行也能達到同樣的效用。想要有健康的人體,除了透過中醫針灸解決病痛之外,也要有以上良好的生活習慣喔~
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有這些症狀的人請不要去拔罐
中醫生指出拔罐雖然相對不危險並且後遺症比較少,可是依舊要注意安全。在中醫拔罐的時候務必要注意下方禁忌:
禁忌【1】-皮膚嚴重過敏抑或是極為水腫。
禁忌【2】-血壓過分高的人務必要慎重使用火罐。
禁忌【3】-因為熱症發生的頭暈目眩以及抽搐或關節痛等等。
禁忌【4】-癲狂且躁動的人不合適運用中醫的拔罐。
禁忌【5】-六歲下方的小孩或者是七十歲上方的老人。
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