針灸骨傷 中醫拔罐功效專文

關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西無非就是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所代表的意義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所發揮的瘀紅色、淡紅色或者是紫紅色等等不同的顏色，代表的是每個人體質以及病灶的差別，各位可以透過罐印的顏色來評斷自己身體的健康情形。假如對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家可以請教中醫師得到完整的資訊。

在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每個人身上的顏色皆是不相同的。中醫師提到這是因為罐印的顏色所反饋出的是每一個人身體的健康狀況，通常第一次拔罐的顏色最顯著，接著藉由顏色轉變的情形可以知道氣血的通暢及疲勞恢復的情形。假如拔罐後肌膚表現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環相當不錯，而若是灰白色則表示氣血不足並且身體素質脆弱及免疫力差，若發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。此外中醫師表示有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不良很可能會因而變成瘀血。

拔罐是中醫上常見的治療方法，一般拔罐以後多數人都會具有罐印，而罐印顏色的深淺和拔罐印記不見的時間每一個人都不同，中醫師提到拔罐罐印消失不見的時間通常和身體的代謝有關係，代謝快的人通常3至5天罐印顏色就會消完了，而多數人一般為一個禮拜上下，不過也是有代謝比較慢的人要一個禮拜上下罐印才會消失。同時中醫師表示倘若拔罐之後一個月罐印顏色一樣沒消逝的話，建議能做檢查確保血液的流淌是不是正常。

拔罐由於無侵入性且安全性高，故許多人會在家裡自行拔罐來紓解不適，不過中醫師提到拔罐並非越痛或是越久便越好，推薦各位一次拔罐的時間操控在5至10分，並且在感到疼痛的時候要適度的減壓預防肌膚受傷。中醫師提醒大家，目前坊間有很多養生儀或者是美容排毒機都是使用拔罐的原理，但是這些機器不止功效有懷疑，在操縱上也有一定程度的風險。為維護自身的安全，拔罐務必找專業的中醫師進行治療。

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針灸、拔罐安全原則

電療的原理主要是使用於復健及肌肉狀況，由於人類身體的神經跟肌肉，都是經由微電流在傳導訊號，藉此完成反應跟動作。所以電療便利用此一特點，于身體的特定位置上貼上電流貼片，模仿身體傳導的訊號，關鍵功效是改善一部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及避免肌肉痙攣，所以電療與中醫針灸不一樣，它被視為十分有效的短期止痛工具，甚至是肢體不便或是久臥在床的患者，也推薦用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸或是電療都能改善病痛，假設不曉得該選中醫針灸或者電療，則需要詢問醫生的建議。

西醫電療的功效與早期中醫針灸皆具有活血化淤的功效。和中醫針灸不相同之處在於電療是利用電波方法，經由汰換不同頻率及不相同磁場的電波，刺激穴道達到治療功效。因此除了陰陽調和外，還可以促進代謝以及腸胃蠕動，並且有提神醒腦的效果。除此之外，還可以使皮膚變更加有彈性，對眼袋、色斑同樣有某種程度的功效，不僅能夠保健身體也可做到養顏美容。與中醫針灸治療的效果有些許不同，仍要視自己的情形來選擇治療方式。

中醫的針灸療程原理是藉由施針深度刺激身體內部的穴道，達到帶動血液循環、快速修復組織，與此同時可以神經傳導，繼而調養身體的性能。在現今的使用上，要是睡眠不佳、肥胖、腸胃不適、心緒不寧、神經失調、中風後遺症又或是濕疹等，只須經中醫師診斷，都很建議使用中醫針灸來治療。

中醫針灸能治療不少的疾病也有許多功效的，舉某些常見的例子，譬如中醫針灸瘦身便是很常見到的一種治療，可透過刺激不同的穴道，達到增加人體新陳代謝及抑制食慾的功效。針灸也是一個良好的止痛方式，透過針灸來阻斷本來神經傳遞的痛感，達成影響人體末梢神經對於疼痛感調控的功效；另外在中風以後的復健，中醫師也很推薦針灸治療，可以增長腦的血流供應，增進大腦功能區的活化，降低致殘幾率，增進中風後遺症的康復。

翁先生在搬家的時候閃到腰，促成站立時沒辦法站直，也無法正常行走，到醫院的中醫分部求診，中醫師經過診察以後診斷為急性扭傷，推薦翁先生使用針灸加電療這治療方法，而在當天治療結束以後，他已經能起身自行走路離開診間，疼痛感也顯著降低，這讓被推薦的翁先生大呼神奇。

此個案就是中醫利用針灸加上電療，對腰部的『志室穴、腰眼穴、腎俞穴、腰陽關穴』等穴位施以刺激進行治療，如果患者下背痛感持續，推薦患者後續能在中醫師診察下決策是否需配合中醫傷科的其他療法，比如拔罐、艾灸等方法進行治療，這些療法對大部份下背痛具有好又快速的功效。

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目前醫療旺盛，有許多方式都能改善身體的不舒適與病痛。以華人來看除了西醫外，中醫一樣是各位常常找幫助並且推薦的派別，不得不說千年流傳下來的古人智慧放到現代照樣有不凡的功效。在中醫的治療方法裡，針灸是常見到的推薦治療手段，特別隨著針灸技術越來越進步，也受到越來越多人的著重。現在國內外許多醫學相關學科，除了逐漸將中醫與現今醫學知識綜合並納入正式醫療單位之外，甚至是有不少研究學者用西醫的角度鑽研中醫針灸的奧妙跟功效。

針灸治療前需曉得一些需知。治療前不行太過飢餓或太飽，並且能穿著寬鬆的衣服以方便治療，進入院所後可以先歇息幾分鐘平穩情緒，避免後續會暈針從而影響治療。

針灸時患者不要肆意變換姿勢，這是為避免銀針移動位置跟增長瘀血的幾率。倘若療程中有痛感或者有暈針的狀況都要馬上跟中醫師反應。假使事前就了解自己會暈針，療程中建議深呼吸抑或是放鬆心情。

針灸結束之後或許會瘀血或流血，中醫師認為只要流血流的不多就不需要太緊張，瘀血通常會再幾天內散去。假使有持續流血的情況仍須告訴中醫師喔！

倘若有下方情形的人就不推薦運用中醫針灸治療。首先是肌膚表面有傷痕或者腫瘤者，施針侵犯的風險過高。接著則是凝血有困難的人，施針傷口易流血不止或者手術後容易瘀血不散，就不太適合針灸；另外情緒易不穩固，或者像小朋友較不受控者，為預防施針後亂動引發流血又或是瘀血的問題，因而不推薦針灸治療。最終假使預先知道易暈針的人，要思索是不是要做中醫針灸治療，免得因為暈針而碰撞受傷。

中醫針灸的優點確實十分多，不過它也不是萬能的，每次需治療疾病又或是調養身體時，中醫生皆會經由問診來評斷，有時候還會推薦搭配口服中藥來治療。不過不論是哪種治療方式，事實上本身的生活作息才是重點，如果能每日作息規律、有固定的運動習慣及不碰香菸酒，身體自然便不會太差。反之，要是時常日夜顛倒和三餐不規律，甚至菸酒過量，那就算原本身體再好，也經不起數次的消磨。因此在中醫進行針灸治療時，推薦要有充分的睡眠，多多運動促使血液循環，這樣也可以增加針灸作用喔。

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【物理「自」療】針灸的原理

拔罐為傳統中醫的一種治療方法，一直到現在還是有很多人對拔罐的功效深信不疑，不過各位瞭解拔罐的治療原理與拔罐可達到什麼治療功效呢？對此中醫生指出，拔罐其實是運用負壓吸引肌肉的方法令局部肌肉加壓，以達成疏通經絡、促進循環和舒緩疼痛的功效。儘管拔罐的好處許多，可是中醫生也特別叮嚀，病患絕對不能過度依賴拔罐的效果，倘若病狀太嚴重時，依然要咨詢中醫生有沒有其它更為適合治療方法。

□中醫拔罐的原理【1】機械刺激作用

拔罐為中醫院所中很常看到的治療方式，拔罐的原理是藉由排氣造成罐子內呈負壓的狀態，將一個罐子內的壓力減低之後，使罐子邊邊可以緊緊吸附于筋絡、穴位或者是人體不舒服之處，令不舒服之處產生充血、瘀血或者是起泡等景象。拔罐所產生的部分吸力，能造成所吸附的區域發生被動性的充血使停滯的血液循環，有利改善機體組織的營養情況，改進血液循環，帶動局部組織的新陳代謝，從而達成治療疾病抑或是改進疼痛喔！

□中醫拔罐的原理【2】負壓效應

拔罐是使用負壓原理治療疼痛之處，使用負壓原理能夠令部分迅速充血跟瘀血，紅細胞被損壞發生溶血景象。血液中的血紅蛋白從呼吸器官當中把氧氣運送到人體其他地方釋放出，滿足機體氧化營養物質支援功用運行的需求，它可以經由神經系統對組織器官的功用執行雙向調節，同時促進白細胞的吞噬效能，提高肌膚對外界改變的敏銳性及耐受力，從而強化機體的免疫力。拔罐的時候罐子內的負壓可開啟毛細血管與毛孔，經過拔吸的過程進一步使身體內的毒素與廢物得以加快從肌膚毛孔之中排放。

□中醫拔罐的原理【3】溫熱作用

拔罐原理之中的一部分溫熱作用不但令血管擴張與血流量增長，而且還可增強血管壁的通透性與細胞的吞噬功用。拔罐的地方血管緊張度和黏膜滲透性的轉變，非但能增強淋巴循環，還可帶動激活淋巴細胞的吞噬作用，針對感染性病灶，毋庸置疑構成了一個抗生物性病因的不錯環境。除此之外，拔罐之處的溶血景象對於人體起到了保健和修復功用。

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，進一步帶動部分血液循環和阻斷神經疼痛，以達成緩和痛的一種治療方式。電療的適用範疇廣且能夠有效的減輕痛，是復健科經常使用的一種治療工具。電療常用于肌肉骨骼系統疼痛、神經痛、肩頸痛和下背痛等，短期以內可有用的止痛。但電療止痛僅是輔助作用，沒有辦法直接治療肌肉骨骼的問題，真影響到恢復速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸和電療的原理不一模一樣，可是中醫針灸和電療都可解決身體的病痛，至於要挑選中醫針灸或者電療需跟醫師討論。

西醫電療的功效跟傳統中醫針灸都具有活血化淤的功效。與中醫針灸不一樣之處在於電療是利用電波方式，透過汰換不同頻率和不相同磁場的電波，刺激穴位達成治療功效。因此除了陰陽調和之外，還可促進代謝及腸胃蠕動，且有提神醒腦的功效。同時，還可使皮膚變得更加有彈性，對於眼袋、色斑一樣有一定的功效，不但可保健身體也可做到養顏美容。跟中醫針灸治療的效果有些許不一樣，仍需要視自己的情形來選擇治療方式。

中醫治療方式有很多種，這當中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」，然而氣的運行路線以「經絡」為基礎。人體內分佈著十二正經與奇經八脈，彼此互相聯絡演變成氣、血和各類津液循環的系統，且聯繫著體表、四肢以及臟腑，維持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方式，來達成全身氣血的調整，當堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈跟臟腑就能回復到原來的情形。藉由針灸經絡穴道，調養體內機能，以達成治療效果。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋出不同的內源性腦內啡，達到止痛的效用，故有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。

中醫院所中，常看到由於肩頸疼痛就醫的病患，還有滿多人于身體勞累時，都會尋求中醫生拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇很廣，特別對腰肌勞損、感冒、肩頸僵硬和腰酸背痛等有某種程度的療效摟～

刮痧跟拔罐的基本原理大同小異，都是經由外力沿著相關經絡及穴位刺激，使一部分皮下微血管破損，引發皮膚表面的瘀點或者紫色痧痕，這就是所說的【痧點】或是【印痕】的根源，將停滯在身體裡面的病理產物透過皮膚代謝，讓病變細胞和組織以及器官達成活化藉以打開人體自癒效能的開關，增進血液與淋巴循環的效用，疏散身體裡頭淤積不順的氣血，改善疲勞、酸痛，進而活絡人體免疫系統的功能的中醫治療方法。

只不過，拔罐並不是任何人都可以試試看的，拔罐也跟其他的穴位刺激療法也有其禁忌要留意的，倘若想自己在家裡面拔罐，推薦要先徵詢中醫生的看法，了解自身能不能接受拔罐治療才不會令自己遭到傷害摟～

中醫生提出拔罐雖然相對安全且後遺症較為少，但是一樣要留意安全。在中醫拔罐時必須注意下面禁忌：

禁忌（壹）－皮膚嚴重過敏抑或是極為水腫。

禁忌（貳）－血壓過度高的人一定要謹慎運用火罐。

禁忌（參）－因為熱症產生的頭暈目眩與抽搐抑或是關節痛等。

醫學技巧發展到現在，出現了很多方法，不管中醫又或是西醫，都可以治療身體的百病，很多人推薦中醫針灸這個方式，這幾年也越來越受重視，國內外皆慢慢的將針灸納入正式的醫療事項，並且與現代醫學知識重新結合，發展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至許多知名的運動選手皆推薦針灸且認可它的功效，按時會使用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效與迷人之處~

想執行中醫針灸治療之前，需要認識針灸治療前、中、後的注意事項。

◆治療前

防止逕行劇烈運動，並且凝血功用差、輕易血流不停的人，記住要跟中醫師詳盡溝通是不是適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效，產生流血不止的情形。額外，必須找專業的中醫師執行針灸。

◆治療中

針灸是針對穴道治療，並且有其獨特的技術，所以過程中不會出現大量滲血的問題，倘若有出血請馬上洽詢醫師。若有暈針的狀況也需立刻告知，一般針灸出現暈針的狀況是由於過度緊張所導致，這個時候只需放鬆並平躺，暈針不舒服的狀況就會好許多，經驗老到的中醫師都會協助。另外，針灸時不行隔著衣服，會引發穴位不精確，故請穿著寬鬆的衣服，方便中醫生進行治療。

◆治療後

針灸後需特別留意飲食，請勿吃過於辛辣的食物，酒以及甜食也請避免。額外，針灸後出現瘀血是正常現象，一般來說兩三天可消退，假如瘀血範圍較大，能夠熱敷讓瘀血加快消散，但是假使█則需儘速看醫生。

針灸療法未必適合每個人，大部分的中醫師認為懷孕90天之內，由於胎兒不穩固則不推薦針灸治療，就算懷孕90天以上也要避免腹部易引發宮縮的穴道。身體過度衰弱又或是有皮膚感染的病人也不推薦針灸。此外由於中醫針灸多少會有傷口，可能導致流血或者是瘀血的情況，易流血不止抑或是易瘀血的患者，中醫師也皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需考慮自身的狀況，以防因暈針而摔倒導致更多的病痛。

中醫針灸的好處許多，不過針灸並不是萬能的，仍需要搭配好的生活作息，比如夠的睡眠、均衡的飲食跟充分的水分攝取，當代人由於生活型態的關係時常外食，基本的蛋白質跟纖維素必須攝取足夠，溫開水在中醫的概念中也為很重要的，推薦每天至少飲用2000cc以上；最後是要規律的運動，若因為工作又或是家庭生活無法抽出時間運動，推薦每天多花一點時間走動也可達到同樣的功效。想有健康的人體，除了經由中醫針灸改善病痛以外，也需有上列好的生活習慣喔～

拔罐為傳統中醫的一種治療方法，一直到現在一樣有很多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家曉得拔罐的治療原理與拔罐能夠達到什麼治療效用呢？對此中醫生提到，拔罐實際上是運用負壓吸引肌肉的方法讓局部肌肉加壓，以達成促進循環、舒緩疼痛及疏通經絡的效用。即便拔罐的好處許多，但是中醫生也特別叮嚀，病患萬萬不能過於依賴拔罐的效果，如果病徵太嚴重時，一樣要諮詢中醫生有無其他更加適合治療方法。

我想各位對拔罐都不陌生，但你們了解拔罐的治療原理嗎？中醫生提到拔罐的原理實際上是把一個罐子裡面的壓力降低之後，使罐子吸附於筋絡、穴位或身體不舒適的部位，令那個部位充血與瘀血。

中醫生首先會基於病患的狀態來評估罐子的大小，再運用燃燒抑或是抽氣的方法降低裡面的壓力，依據這個原理令罐子吸附於皮膚表面，這樣的力量將讓該地方的微血管充血甚至於充到破裂，這也就是拔罐以後皮膚上會有深色圓形的主因。瞭解了拔罐的原理以後，各位下次去看中醫時，不妨也可以試試拔罐療法喔～

（一）平衡陰陽

身體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的病狀，若想解決這一些病狀，中醫生推薦患者可分別在大椎和關元的區域執行拔罐，如此一來將可以達成平衡陰陽的功效與好處。

于中醫的視角下認為人會生病是體內氣血功用紊亂以及其它外界緣故所導致的，不過與此同時也和免疫力有密切的關係，因為當身體免疫力下降得病的時候，就會有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等等其他病理症狀。而中醫生提到除了藉由西藥治療疾病之外，推薦各位也可以經由拔罐療法來保養人體，而於中醫拔罐療法的原理是對人體體表的穴位做一部分刺激，藉此來達成疏通經絡、舒緩疼痛、促進循環等的功效，中醫生表示拔罐療法對人體的好處真的十分多，建議大家都能夠試看看運用此療法來治療病症強健體魄。抑菌產品推薦│用了加護靈筆型好安心

中醫認為我們身體中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯把全身連結成一個整體。平常常常聽見中醫針灸，治療原理就是藉由穴道來調節經絡和臟腑的功能，以達到平衡氣血和疏通經絡的功效。拔罐的治療原理事實上也是一樣，透過吸拔穴道又或是瘀血的地方，從而讓人體開啟自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼大家了解中醫生是怎麼執行拔罐的嗎？中醫生會讓杯罐內產生負壓，且吸附於體表讓已老化的毛細血管破裂，不止可治病，也能增加免疫力的功效。另外，走罐也是一種常看到的拔罐技巧，中醫生會將杯罐上下左右或者是單一方向的推動，其中的原理便是為了要同時治療數個穴位，這技巧針對背部的痠痛以及感冒頭暈十分有效果。拔罐後「出現5顏色」看健康狀況！爆紅血印可能發炎了

中醫生表示拔罐對內科及外科都可以起到治療的功效，從肥胖、腸胃疾病、腎臟疾病到皮膚病等，依據現代醫學的觀點可以將拔罐的好處與功效分為下面四個面向：

△提升抵抗力：火罐作用於肌膚的時候對肌膚產生的刺激，能夠讓肌膚發生充血或者瘀血的狀況，甚至於出現局部毛細血管破裂和紅細胞破裂促成溶血的現象。溶血現象為一種慢性並且良性的刺激，好處是能藉由循環系統對身體的各個器官產生刺激，進一步調動功用來達到提升抵抗力的功效。開學大作戰！必備抑菌好物，我推薦「加護靈筆型」

關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西無非便是疼痛的程度，與拔罐之後的顏色所代表的涵義。中醫師提出，在接受了中醫的拔罐治療以後，肌膚所表現的瘀紅色、淡紅色或者紫紅色...不同的顏色，代表的是每個人體質及病灶的區別，大家可藉由罐印的顏色來判別自己人體的健康狀況。如果對於罐印的顏色有任一個的疑惑，大家可以請教中醫師獲得詳細的資訊。

在中醫拔罐之後皆會留下圓圓的罐印，而這些罐印在每一個人身上的顏色皆是不一樣的。中醫師表示這是因為罐印的顏色所反響出的是每個人身體的健康情形，一般第一次拔罐的顏色最明顯，隨後藉由顏色變化的狀況可瞭解氣血的通暢以及疲勞恢復的情形。假如拔罐以後皮膚顯示的是淺的粉紅色的話表示氣血循環很不錯，而若是灰白色則代表氣血不足且體質虛及免疫力差，假如發生小水泡的話代表身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。另外中醫師提到某一些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不佳十分可能會因而構成瘀血。

拔罐使用負壓吸附于體表，藉此達到促進循環和舒緩疼痛...，但同時也會引發局部瘀血，並且殘留黑紫色的印子。那麼這一些黑紫色印子到底會殘留多久呢？

中醫師指出拔罐所留下的黑紫色印子會基於每個人的身體素質，而有不相同的顏色和殘留時間，顏色較淺的大概3－7天上下就會消失，顏色較深的則可能要半個月，最終中醫師談起，若4週以後印子都未消退，便要去診所給中醫師檢驗。