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醫學方法進展到今日,出現了很多方式,不論中醫或者是西醫,皆可治療身體的百病,很多人推薦中醫針灸這方式,近幾年也愈來愈受重視,國內外都漸漸的將針灸列入正式的醫療項目,且和現代醫學知識重新組合,進展出穴位電療以及屬於廿一世紀的科技療法。甚至是許多知名的運動選手皆推薦針灸且認可它的功效,按期會使用中醫針灸治療,想必它有必定的功效與迷人的地方~
中醫療法-針灸治療原理
中醫治療方式有很多種,其中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是『調氣』,可是氣的運行路線以『經絡』為基礎。人體內分布著十二正經跟奇經八脈,彼此互相連繫變成氣、血和各式各樣津液循環的系統,並且連繫著體表、四肢與臟腑,維持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達成全身氣血的調控,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈跟臟腑便可復原到原本的情況。藉由針灸經絡穴道,調養體內機能,以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋出不一樣的內源性腦內啡,達成止痛的作用,所以有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。
淺談做針灸治療的時間
中醫針灸能解決好多病症,那是不是推薦每日都做呢?雖然從中醫的角度來講,並沒限制針灸的週期次數,只不過針灸的次數還是要取決於病人的情形,要由中醫生進行診斷來決定,一般而言,推薦七天能夠進行針灸2~3次。以功效來說,改善痛症抑或是神經系統重整、輔助傷科等的見效較顯著快速,幾乎是在進行針灸時就能夠立即感受到功效,不過內科調控的部分就要較長久的治療才能看到功效。
針灸有哪些功效?
從台灣來講,病患會習慣用中醫針灸方式調理身體,或者是針對病症做治療,由此可見中醫針灸有許多作用,首先最盛行的便是減肥功效,中醫經由針灸刺激穴位,達成減低食慾的功效,進而達到減少體重的目標;再來則是舒緩痠痛的功效,中醫以入針的方法,輔助肌肉和筋膜放鬆,使本來的酸痛得到緩解;中醫也會用針灸調理腸胃功用,在腸胃附近的穴位施針,刺激腸胃蠕動與解決消化不良、排便不暢等等的狀況。
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每個人都適合針灸?中醫詳解針灸禁忌VS注意事項
拔罐是中醫針灸學之中的一種方法,照理來說,拔罐可以算是一個不危險、有用的治療手段。操作手法不止簡單之外,安全性高又能夠顯著改進不舒服的病狀,是備受歡迎的中醫治療方法之一,不過中醫生提醒,拔罐的安全性雖高卻不是每一個人都可以適用,拔罐一樣有禁忌需要留意的!中醫生指出,拔罐可以說是一種「先破壞、再重建」的治療方式,於皮膚之上給局部加壓使微血管充血、破損,以達成加快循環、改善痠痛的效果,有一定的刺激性及疼痛的感受,因而,建議下列幾種疾病和情形者,拔罐之前最好先洽詢中醫生看法吧~
不是所有人都可以拔罐喔!
中醫生提到拔罐雖然相對不危險且副作用較少,但依舊要注意安全。在中醫拔罐的時候必須留意以下禁忌:
禁忌(一)-肌膚嚴重過敏又或是極為水腫。
禁忌(二)-血壓過分高的人必須謹慎運用火罐。
禁忌(三)-因為熱症產生的頭暈目眩及抽搐或關節痛等。
禁忌(四)-癲狂並且躁動的人不合適運用中醫的拔罐。
禁忌(五)-六歲下方的小朋友或七十歲上方的年長者。
有關於中醫的拔罐,各位最在乎的東西無外乎就是痛的程度,與拔罐之後的顏色所表示的意義。中醫師指出,在接受了中醫的拔罐治療之後,肌膚所發揮的紫紅色、瘀紅色或淡紅色等等不相同的顏色,表示的是每個人體質以及病灶的差異,大家能夠透過罐印的顏色來判別自己身體的健康情形。倘若對於罐印的顏色有任一個的疑惑,大家可以請教中醫師獲得詳盡的資訊。
罐印的顏色所反映的身體狀況
在中醫拔罐之後都會留下圓圓的罐印,而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不一樣的。中醫師表示這是由於罐印的顏色所反應出的是每個人身體的健康情況,通常第一次拔罐的顏色最明顯,然後透過顏色變化的狀況可以知道氣血的通暢和疲勞恢復的情況。假如拔罐之後肌膚表現的是淺的粉紅色的話表示氣血循環很好,而假設是灰白色則表示氣血不足且體質衰弱與免疫力差,假設發生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則表示有部分發炎的反應。同時中醫師提到有些人會出現紫紅色的顏色,這代表身體的氣血循環不好非常可能會因而形成瘀血。
拔罐印記消退的時間
拔罐是中醫上常見到的治療方法,通常拔罐之後大部分的人都會具有罐印,而罐印顏色的深淺及拔罐印記消逝的時間每個人都不相同,中醫師表示拔罐罐印消失不見的時間通常跟人體的代謝有關聯,代謝快的人一般3-5天罐印顏色就會消完了,而很多人通常為7天上下,但是也是有代謝較慢的人需要一個禮拜上下罐印才會消失不見。此外中醫師指出假設拔罐之後一個月罐印顏色照樣無消失的話,建議可以做檢查確保血液的流淌是不是正常。
中醫師提到短期的拔罐療法可改善身體的痠痛,中長期能改善肌肉與關節的生理功能。主要的原理就是在於拔罐能鎮定肌肉筋膜和改善肌肉關節的活動度,同時阻斷和抑制酸痛,並且有可能藉由改善循環帶動局部修復。
有關中醫的拔罐,大家最看重的東西無非就是痛的程度,與拔罐以後的顏色所表示的含義。中醫生表示,在接受了中醫的拔罐治療以後,皮膚所呈現的紫紅色、瘀紅色或淡紅色等等不相同的顏色,代表的是每個人體質及病灶的區別,大家可經由罐印的顏色來判定自己身體的健康情況。假如對於罐印的顏色有任一個的疑問,大家可以請教中醫生獲得詳盡的資訊。
拔罐的罐印顏色深淺反映的是什麼?
△拔罐罐印顏色為紫黑色-中醫生指出,假使肌膚于拔罐以後展示紫黑的顏色,代表身體裡面有積寒需要驅寒,除此之外也代表心臟供血不足夠,假如印跡數天不退抑或是消退時間太久,一般表示病程已過了很長時間,需較為長期來調理。
△拔罐罐印顏色為暗紅色-中醫生指出,假使拔罐以後發揮暗红色的罐印顏色,通常表示血脂較為粘稠或者是血液濃度較為高,假如血脂濃度較為高,也可能是供血欠缺使得的,應該留意血管病症,也要留意預防血管堵塞。
△拔罐罐印顏色為鮮紅色,並且有一部分發熱的現象-中醫生指出,當人於拔罐以後表現的顏色是鮮紅色,絕大多數出現于熱性體質的人身上,體溫通常較為高,可是也可能表示局部有發炎反應。
△拔罐罐子裡面出現水珠-假設於拔罐過程中,罐體之中有水蒸氣出現,這是身體內溼寒之氣比較重的象徵,需要隨即消除身體內溼寒之氣。
△拔罐產生水泡、水腫現象-若肌膚于拔罐之後產生水泡甚至出現水腫現象,通常代表身體內寒溼嚴重,有比較強的溼氣。
電療的原理關鍵是運用於復健和肌肉狀況,因為人類身體的神經與肌肉,皆是經由微電流在傳導訊號,藉此達成反應和動作。所以電療便利用這一特點,于人體的特定位置上貼上電流貼片,模擬身體傳導的訊號,首要功效是改善一部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉和預防肌肉痙攣,故電療和中醫針灸不一樣,它被視為十分有效用的短期止痛工具,甚至是肢體不便或者是久臥在床的病患,同樣建議用電療延遲肌肉萎縮。中醫針灸或者是電療都能夠改進病痛,假如不瞭解該選中醫針灸抑或是電療,則要詢問醫生的建議。
電療的治療功效
西醫電療的功效跟早期中醫針灸都具有活血化淤的功效。和中醫針灸不相同的地方在於電療是利用電波方法,藉由更換不同頻率和不相同磁場的電波,刺激穴道達成治療功效。因此除了陰陽調和以外,還能促進代謝以及腸胃蠕動,且有提神醒腦的效用。另外,還可讓皮膚變更為有彈性,對眼袋、色斑也有一定程度的功效,不只能夠保健身體也能夠做到養顏美容。和中醫針灸治療的功效有些許不相同,仍需要視自己的狀況來挑選治療方法。
淺談針灸的原理
中醫治療方式有很多種,其中最常看到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是「調氣」,不過氣的運行路徑以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經與奇經八脈,彼此互相連繫變成氣、血和各種津液循環的系統,並且連繫著體表、四肢與臟腑,保持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調整,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈與臟腑就能復原到原本的狀況。經由針灸經絡穴位,調養體內效能,以達到治療作用。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不相同的內源性腦內啡,達成止痛的效果,因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
針灸治療可以改善哪些問題?
一到中醫院所,時常有很多人身上插著幾根針,利用中醫針灸的方式來調理身體或者是治病。下列我們就來說說針灸的功效有哪些吧!
功效1:疏通經絡
人體上佈滿了經絡與穴位,倘若氣血不通容易促成身體不適,疲憊感湧上,因而中醫會推薦針灸的因素就在於可利用穴位和獨特的技術,達到輔助經絡通暢、讓氣血運行順暢的功效。
功效2:陰陽平衡
針灸能使人體體內陰陽失衡的情形轉為平衡,並讓體內的寒氣和濕氣更快排出體外,也可調養身體素質,驅使體內代謝和排毒,達成保健的功效。
功效3:消瘀散結
經由中醫專業的手法,使體內累積的瘀血和不通氣結在穴位的刺激下消散。
針灸跟電療皆有解決病症的功效,那他之間有什麼不相同呢?中醫針灸的原理是透過中醫施針穴位達到療效,治療項目也較廣泛,從肥胖到睡不好等等的患者,皆可以接納治療。不過電療則不看穴道,純粹用低周波刺激肌肉的話,通常是用於肌肉損害與神經復健,偏幫忙復健病友。因此某一些中醫師才會推薦運用「針灸加電療」中西合併的方式,來達到更完備的療效。
醫學技巧發展至今,出現了很多方法,不論中醫或者西醫,都可以治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸這方法,最近幾年也越來越受重視,國內外皆逐漸的把針灸加入正式的醫療項目,而且與現代醫學知識重新結合,進展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且讚揚它的功效,按時會運用中醫針灸治療,想必它有必定的功效以及迷人之處~
針灸治療需注意哪些事?
想進行中醫針灸治療之前,要認識針灸治療前、中、後的需知。
□治療前
預防逕行激烈運動,而且凝血功能差、輕而易舉血流不止的人,切記要與中醫師詳細溝通是否適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效,發生血流不止的情況。額外,必須找專業的中醫師進行針灸。
□治療中
針灸是針對穴道治療,並且有其獨特的技巧,故過程中不會產生大量滲血的問題,倘若有出血請立即問醫師。若有暈針的狀況也要立即告知,一般針灸出現暈針的情形是因為過分緊張所使得,這時只需放鬆並平躺,暈針不舒服的狀況就會好許多,經驗豐富的中醫師都會協助。額外,針灸的時候不可隔著衣物,會造成穴道不精確,因此請穿著寬鬆的衣物,方便中醫師執行治療。
□治療後
醫學方法發展至今,出現了許多方法,不論中醫又或是西醫,皆可治療人體的百病,很多人推薦中醫針灸該方法,這些年也越來越受重視,國內外皆逐漸的將針灸納入正式的醫療項目,且和現代醫學知識重新組合,進展出穴道電療和是廿一世紀的科技療法。甚至於很多知名的運動選手都推薦針灸且認可它的功效,定期會使用中醫針灸治療,想必它有絕對的功效和迷人之處~
介紹針灸治療的三個注意事項
想進行中醫針灸治療之前,要了解針灸治療前、中、後的須知。
○治療前
預防逕行激烈運動,並且凝血功用差、輕易血流不止的人,切記要和中醫師完整溝通是否適合針灸。不然過程中也許會因為針灸活血的功效,產生血流不止的情形。另外,必須找專業的中醫師執行針灸。
○治療中
針灸是針對穴道治療,且有其獨特的手法,故過程中不會產生大量滲血的狀況,假使有出血請立即諮詢醫師。假設有暈針的狀況也需要馬上告知,一般針灸出現暈針的狀況是由於太過於緊張所造成,這時只須放鬆並平躺,暈針不適的情況就會好許多,經驗老道的中醫師都會協助。另外,針灸的時候不能夠隔著衣物,會使得穴道不精確,所以請穿著寬鬆的衣服,方便中醫師執行治療。
○治療後
針灸後需特別留意飲食,切忌吃太過於辛辣的食物,酒及甜食同樣請避免。另外,針灸以後出現瘀血屬正常現象,一般而言兩三天能夠退去,如果瘀血範圍較大,能夠熱敷讓瘀血加快消散,但若血流不停則需儘速看醫生。
原來這些人不適合做針灸
針灸療法不見得適合每個人,絕大部分的中醫師認為妊娠90天內,因為胎兒不穩固則不建議針灸治療,儘管妊娠90天以上也要預防腹部容易引發宮縮的穴道。身體太過於衰弱又或是有皮膚感染的病友也不推薦針灸。並且由於中醫針灸多多少少會有傷口,可能造成流血或瘀血的情形,易流血不止又或是容易瘀血的病友,中醫師同樣皆不推薦針灸治療。會暈針的人也需衡量自己的情形,以免因暈針而跌倒造成更多的病痛。
中醫針灸的確優點許多,推薦能夠應用在改善不同的症狀上,不過它也不是全能的,假如有好的生活習慣,身體自然便不會太差。推薦能夠透過運動與均衡飲食,養成良好的生活習慣,除了研究中醫針灸以及電療的次數,實際上平時生活中運動及曬太陽的次數,也很重要,身體從變好和變健康開始,調養好基礎體質,養成充足的肌耐力,減低肌肉受傷的機率,那麼一來筋骨錯位的外傷頻率便會減低,自然就不會需要進行中醫針灸治療,畢竟這是治療方法不是保養之道。
古時代中醫有句話說「一針二灸三用藥」,可以知道針灸療法在中醫學的必要性,此傳承下來的針灸治療方式,經過數千年發展,現今也衍生出許多不相同的療法,例如綜合電子科技的電針、電療等,現今看中醫不單有早期針灸,很多探討也指出電針的療效有出色又快速的治療效果,跟復健的電療原理不同,只是各別有其療效,也可同時接受治療,這邊來一同探討中醫針灸的奧秘。
淺談針灸的原理
中醫治療方法有許多種,其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」,可是氣的運行路線以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經跟奇經八脈,彼此相互聯絡形成氣、血與各樣津液循環的系統,且聯繫著體表、四肢以及臟腑,維持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調整,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈和臟腑就能夠復原到原本的情況。透過針灸經絡穴位,調理體內效能,以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放出不相同的內源性腦內啡,達到止痛的功效,故有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。
淺談電療的原理
電療法的原理是刺激較大之神經纖維去克制疼痛纖維的傳導,減低疼痛傳入時的神經興奮活性,達到止痛的效用,有點像不會疼痛的光療法,針對傷口恢復又或是慢性病皆有不錯的功效。對於怕痛或怕針灸的人來說,電療是很好代替針灸的方式,早期中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況,因此有一些中醫師會推薦電療做為治療的方法。另外像是有一些急性的扭傷又或是慢性疼痛,中醫師也推薦能夠靠電療來改進。
電針療法是什麼?
中醫針灸和電療各位必定多少皆有聽說過,目前也蠻多中醫師推薦中醫針灸跟電療結合的「電針療法」,原理是針灸在身體的穴道上,使用電針機通以微量低頻脈衝電流的一種治療方式。電針療法的電針機能夠選擇的波型,通常有連續波、疏密波跟斷續波三種。
●連續波
刺激的頻率比較慢的作用較強,能夠增進肌肉收縮與提高肌肉韌帶的張力,推薦用于治療各樣肌肉、關節、韌帶、肌腱受傷的地方。
頻率較快的則可以減低神經應激反應,對感覺神經跟運動神經皆有抑制作用,推薦需要止痛、鎮靜、改善肌肉以及血管痙攣的人。
●疏密波
疏波和密波交替刺激,藉此可以增多代謝與帶動血液循環,就能夠消浮腫和種種炎症。
●斷續波
斷斷續續輪替的刺激可以提升肌肉組織的興奮性,對刺激肌肉功效較好,推薦給有肌肉無力或是癱瘓等病徵的人治療使用。
電針是強化版的針灸嗎?
絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸,但是有一些人拔罐完後,頸背部將出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈,甚至是冒出許多水珠狀的罐印,使病人怵目驚心。但是這些顏色深淺不一的罐印,于中醫生的眼裡,基本上也是評估病人身體情況的一個線索。對此中醫生指出,每一個人的身體素質都不同,取罐以後的情況也不盡相同。某些人的肌膚在半天後會出現瘀血的情形,有一些人則是會立即出現嚴重的瘀血,甚至於有的人取罐後,肌膚上將會佈滿一顆顆的水珠或是水泡,各位可以藉由這些拔罐之後的狀況,來知道自己的身體是不是有任何問題,並且使中醫生執行更進一步的治療。
罐印的顏色所反映的身體狀況
在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印,而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不相同的。中醫生表示這是由於罐印的顏色所反饋出的是每個人身體的健康情形,一般第一次拔罐的顏色最顯著,然後透過顏色轉變的情形可以了解氣血的通暢以及疲勞恢復的情形。如果拔罐後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環好,而若是灰白色則表示氣血不足而且體質衰弱與免疫力差,假如發生小水泡的話表示身體的濕氣重,艷紅色則表示有部分發炎的反應。此外中醫生提到有些人會出現紫紅色的顏色,這表示身體的氣血循環不好非常可能會因此構成瘀血。
罐印消退的越快代表越健康嗎?
每一個人拔罐完以後的罐印顏色皆會不一樣,于中醫的角度來說,倘若拔罐完之後罐印的顏色越深代表病徵越嚴重,也代表身體中的溼氣越多,如此一來罐印持續的時間也會較久一點。因為在毒氣外排的過程之中,這些濕氣會讓毛孔閉合,使得毒氣附著于皮膚無法排出。
中醫生提到罐印的消退表示我們身體裡面吞噬毒素的一個代謝過程,照理來說罐印於一週以內完全消退屬代謝正常的,超過一週或者一週以上則屬於代謝比較不好的,中醫生也提到拔罐以後罐印消退的時間將會隨著年齡和身體素質的不相同而有所影響。
拔罐跟刮痧都是中醫上的民俗療法,這兩種療法都不用具有專業證照就能自己在家裡面進行,而中醫生表示即使拔罐有利於舒緩肌肉緊繃、改善體質,但無論是哪一種方式都建議各位還是需適當的進行,千萬不要由於拔罐有利於健康就過度執行,另外中醫生提到假如拔罐過程之中有不舒適的情況,一定需趕快就醫,避免拖延疾病的治療。
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拔罐抽邪氣有些人不適合
電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導,減低痛傳入時的神經興奮活性,達到止痛的效果,有點如同不會疼痛的光療法,針對傷口回復又或是慢性病都有不錯的效用。對於怕痛又或是怕針灸的人來講,電療是很好替代針灸的方式,傳統中醫的針灸治療不太合適治療有傷口的狀況,因此有些中醫師會推薦電療作為治療的方式。額外像是有些急性的扭傷或是慢性疼痛,中醫師也推薦能靠電療來改進。
哪些狀況做電療可以改善?
在傷科或者神經病變的病狀治療面向,也有西醫『電療』這個選項。那麼電療與中醫針灸的功效相同嗎?中醫針灸和電療的差異在於,電療的設施能控制產生出來的電流週波,進一步阻隔傳導速度較慢的痛覺訊息,所以有止痛的效用。除此之外,也可以經由電療器產生中頻的干預電流,使電刺激進入較深層的組織,干預神經痛決遞送功用,刺激人體分泌內啡肽從而產生止痛、促使血液循環跟組織癒合,與消除水腫的功效。藉由電療除了能達到上列的治療功效外,還可對有些神經損傷病人使用電刺激,保持病友的肌肉收縮功用,以達防止病人肌肉萎縮的功效。這也是中醫師推薦電療應用的範圍。
淺談針灸的原理
中醫治療方式有許多種,其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是『調氣』,然而氣的運行路線以『經絡』為基礎。身體內分布著十二正經和奇經八脈,彼此互相聯繫構成氣、血與各式各樣津液循環的系統,並且連絡著體表、四肢以及臟腑,保持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法,來達到全身氣血的調控,每次阻塞經絡的氣血被疏通,相應的經脈跟臟腑就可以回復到本來的狀況。藉由針灸經絡穴位,調理體內機能,以達到治療效果。針灸會刺激大腦中樞和周邊神經系統釋出不一樣的內源性腦內啡,達到止痛的效用,所以有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。
說明針灸有什麼功效
從台灣來講,病人會習慣用中醫針灸方法調理身體,又或是針對疾病做治療,由此可見中醫針灸有很多效果,首先最盛行的就是瘦身功效,中醫經由針灸刺激穴位,達成減低食慾的功效,繼而達到減少體重的目標;再來則是緩解痠痛的功效,中醫以入針的方式,輔助肌肉與筋膜放鬆,使原本的痠痛得到緩解;中醫也會用針灸調養腸胃功能,在腸胃四旁的穴道施針,刺激腸胃蠕動跟解決消化不良、排便不順等的狀況。
早期中醫針灸是在身體的穴位上針刺,選用合適的技巧來刺激穴位,常見到的有提插跟捻轉,透過中醫穴道針灸來解決疾病和疏通人體的氣,中醫視角上覺得氣順則通,假使有痛感就代表氣不順暢,因此中醫許多療法都是疏通經絡來達到治療功效。
電療主要則是減低疼痛感,讓大腦先感受到電療在表皮的感覺,而不是感受人體上的疼痛,達成臨時止痛的作用,透過電療有時候也會讓大腦產生些許腦內啡進而減低疼痛感。從急性扭傷的人來講,電療能快速短暫的緩和痛感,以利後續身體組織自行恢復,但要根治仍要尋求專業醫師協助找到病原的所在。
不是所有疾病皆適用針灸療法,它和其他療法一樣,也存有副作用跟潛在風險,因此一定交由專業中醫師來執行治療,才能將危險與損害的機率降到最低,免得使身體愈來愈糟。
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