針灸骨傷 中醫艾灸推薦專文

于中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂與其它外界緣故所導致的，可是同時也與免疫力具備密切的關係，因為當人體免疫力下降患病的時候，便會具有氣血運行不暢通、經絡傳達障礙等其他病理症狀。而中醫生表示除了藉由西藥治療疾病外，推薦大家也可透過拔罐療法來保養人體，而在中醫拔罐療法的原理為對身體體表的穴位做部分刺激，藉此來達到促進循環、舒緩疼痛、疏通經絡等等的功效，中醫生提到拔罐療法對身體的好處真的特別多，推薦大家都可以試試看運用此療法來治療病症強健體魄。

我相信大家對拔罐都不陌生，但你們瞭解拔罐的治療原理嗎？中醫生提出拔罐的原理實際上是把一個罐子內的壓力降低之後，使罐子吸附在筋絡、穴位或是身體不舒適的部位，讓那個部位充血及瘀血。

中醫生首先會按照病人的情況來評估罐子的大小，再使用燃燒或者是抽氣的方式降低裡面的壓力，基於此原理讓罐子吸附於皮膚表面，這樣的力量會令該部位的微血管充血甚至充到破裂，這也便是拔罐以後肌膚上會有深色圓形的主要原因。瞭解了拔罐的原理之後，各位下次去看中醫的時候，不仿也可試看看拔罐療法喔。

中醫生表示拔罐對內科與外科都能起到治療的效果，從腎臟疾病、皮膚病、腸胃疾病到肥胖...，依據現代醫學的視角能將拔罐的好處與功效分下面四個方面：

中醫拔罐的好處以及功效○提升抵抗力

于中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功能紊亂與其他外界緣故所引發的，但與此同時也與免疫力具有密切的關係，因為當身體免疫力下降患病時，就會有氣血運行不順暢、經絡傳遞障礙等其它病理病徵。而中醫師表示除了透過西藥治療病症外，推薦各位也可以藉由拔罐療法來保養人體，而于中醫拔罐療法的原理是對人體體表的穴位做局部刺激，藉此來達到疏通經絡、舒緩疼痛、促進循環等等的功效，中醫師提到拔罐療法對身體的好處真的很多，建議各位都可試試看使用此療法來治療疾病強健體魄。

我想各位對拔罐都不陌生，可是你們瞭解拔罐的治療原理嗎？中醫師表示拔罐的原理事實上是將一個罐子裡頭的壓力降低以後，使罐子吸附於筋絡、穴位抑或是身體不舒適的區域，使那個區域充血和瘀血。

中醫師首先會按照患者的狀況來判斷罐子的尺寸，再使用燃燒抑或是抽氣的方法降低裡面的壓力，根據這原理令罐子吸附于肌膚表面，這樣的力量將令該部位的微血管充血甚至充到破裂，這也便是拔罐以後肌膚上會有深色圓形的原因。了解了拔罐的原理以後，大家下次去看中醫的時候，不妨也能夠試試拔罐療法喔~

(1)平衡陰陽

人體發熱為陽氣盛實的表現，發冷為陰氣盛實的病徵，假如想解決這幾個病徵，中醫師推薦病患能夠分別在大椎及關元的部位執行拔罐，如此一來將能達到平衡陰陽的功效與好處。

絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但某些人拔罐完以後，頸背部將會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，使病患怵目驚心。不過這幾個顏色深淺不一的罐印，于中醫師的眼裡，其實也是判斷病患身體情況的一個線索。對此中醫師表示，每一個人的身體素質都不同，取罐之後的狀況也不盡相同。有一些人的肌膚于半天之後會出現瘀血的狀態，有一些人則是會立即發生嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐以後，肌膚上會佈滿一顆顆的水珠抑或是水泡，大家能經由這幾個拔罐以後的狀況，來瞭解自己的身體是否有任何問題，並且令中醫師執行更進一步的治療。

在中醫拔罐以後都會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不相同的。中醫師表示這是由於罐印的顏色所反應出的是每一個人身體的健康狀態，通常第一次拔罐的顏色最顯著，接著透過顏色改變的情況能夠知道氣血的通暢與疲勞恢復的狀態。假使拔罐之後皮膚表現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環很不錯，而假設是灰白色則代表氣血不足且身體素質虛弱以及免疫力差，假設出現小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則代表有部分發炎的反應。此外中醫師表示有一些人會出現紫紅色的顏色，這代表身體的氣血循環不好十分可能會因而演變成瘀血。

每一個人拔罐完之後的罐印顏色皆會不同，在中醫的角度而言，假如拔罐完之後罐印的顏色越深代表病徵越嚴重，也代表身體當中的溼氣越多，那麼一來罐印持續的時間也會較為久一點。因為在毒氣外排的過程中，這一些濕氣將會讓毛孔閉合，導致毒氣附著於面板上無法排出。

中醫師指出罐印的消退代表我們人體裡面吞噬毒素的一個代謝過程，正常來說罐印於一週之內完全消退屬代謝正常的，超過七天或七天以上則是代謝較為不好的，中醫師也提到拔罐之後罐印消退的時間會隨著年紀與身體素質的不一樣而有所影響。

醫學方法發展至今，出現了滿多方法，無論中醫或西醫，都可治療身體的百病，滿多人推薦中醫針灸此方法，這幾年也越來越受重視，國內外都慢慢的把針灸加入正式的醫療項目，並且跟現代醫學知識重新融合，發展出穴位電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至很多有名的運動選手都推薦針灸且讚揚它的功效，按期會運用中醫針灸治療，想必它有一定的功效以及迷人之處~

中醫治療方法有滿多種，其中最常見的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」，而氣的運行路線以「經絡」為基礎。人體內分佈著十二正經跟奇經八脈，彼此相互聯絡構成氣、血和各樣津液循環的系統，且聯繫著體表、四肢與臟腑，保持正常生理功用。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法，來達成全身氣血的調整，每次阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑便能夠復原到原來的狀態。藉由針灸經絡穴位，調養體內機能，以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不同的內源性腦內啡，達成止痛的效用，故有一說是中醫針灸不像吃藥一樣會上癮。

每日去中醫診所針灸，這樣功效便會更快更好嗎？實際上針灸治療的次數與針數因人而異，假設症狀很嚴重，一星期推薦施針2到3次，通常都可很快地看見效用，待病徵舒緩以後，能夠逐漸降為一星期一次，直至中醫師判斷不要針灸為止，通常年輕或者有運動習慣者循環會相較好，能夠比較快看到效果，若是慢性病徵則要有耐心，推薦七天堅持至少一次，一樣會看到效果。中醫生一般會在初次就診的時候，討論預期的治療次數與計劃。

醫學方法發展到今日，出現了許多方法，不論中醫抑或是西醫，都可治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸這個方式，近幾年也越來越受重視，國內外都慢慢的將針灸加入正式的醫療事項，且與現代醫學知識重新結合，進展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且讚許它的功效，按時會使用中醫針灸治療，想必它有肯定的功效以及迷人之處~

中醫針灸治療實際上有很多要留意的地方。流血、暈針、瘀血都是常看到的跡象，以針灸以前來說，記住穿著寬鬆及輕便的衣物，另外施針前一天務必睡飽，飲食也要正常勿空腹與飲酒。中醫師施針之後輕微流血是正常現象，推薦放鬆切勿亂動，避免加劇傷口流血的狀況，每次碰到流血變嚴重的時候，要馬上通知中醫師解決流血的傷口。若會害怕，推薦看手機或是看書轉移注意力，但是動作別過大又或是恣意起身走動。假設是會暈針者一定預先告知中醫師，不然施針之後突然暈針，在暈針情況下也許會發生碰撞，容易造成額外風險。治療結束之後假設察覺有瘀血，推薦於施針次日對瘀血執行熱敷，瘀血一般會在幾天以內消散。

中醫針灸可以推薦給絕大部分的人，但當然也有一些人不適合將針灸當作治療手段。

假設凝血功能不好，容易血止不住的人其實不太適合針灸，不然有可能會在過程抑或是結束後有大量流血的狀況。容易暈針的人假使精神不容易放鬆，造成暈針狀況沒辦法緩解或已被診斷出精神面向需治療的人，同樣不太適合。容易瘀血嚴重的人同樣要和醫師詳盡討論後在施作，或者是要先認識正確處理瘀血的方法。額外還有孕婦及baby要在針灸的時候特別注意，孕婦及baby是可以針灸的，但要避開一些穴道，所以找一個經驗老到的中醫師是特別重要的。

中醫針灸的好處很多，但針灸不是無所不能的，仍要配合好的日常作息，如充裕的睡眠、均衡的飲食和足夠的水分攝取，現代人由於生活型態的關係經常外食，基本的蛋白質與纖維素務必攝取足夠，溫開水在中醫的觀念中同樣是很重要的，推薦每一天至少喝2000cc以上；最後是需要規律的運動，倘若因為工作或是家庭生活沒辦法趁空閒時候運動，推薦每一日多花一點時間步行也能達到同樣的效用。想要有健康的人體，除了透過中醫針灸解決病痛之外，也要有以上良好的生活習慣喔～

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電療的原理主要是使用於復健與肌肉狀況，因為人體的神經跟肌肉，皆是經由微電流在傳導訊號，藉此完成反應和動作。所以電療就利用這一特色，在人體的特定位置上貼上電流貼片，模仿身體傳導的訊號，主要功效是改善局部血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉以及防止肌肉痙攣，故電療跟中醫針灸不一樣，它被視為相當有效果的短期止痛工具，甚至肢體不便或者是久臥在床的病患，也推薦用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸或是電療皆可改善病痛，該假設不曉得選中醫針灸抑或是電療，則需詢問醫師的建議。

目前不只有中醫針灸療法能夠挑選，西醫的電療同樣能夠刺激肌肉，達成與中醫針灸相近的功效。最常看到的功效是緩釋肌肉痠痛，不管是姿勢不良堆積的痠痛，或者運動不慎導致的拉傷，電療都有非常好的功效；再來能夠減緩肌肉萎縮，有很多久病在床的病患，都會應對因運動不足而造成的肌肉萎縮，電療可以很好的延緩萎縮跡象，故許多手術後的療程都會包含電療；神經失調的問題常常用電療解決，比方時常耳聞的顏面神經失調，便可透過電流刺激，增添收縮並且幫助臉部復原，絕大部分都能恢復如初。但體內如有金屬植入物、高低血壓病人則不推薦使用電療喔，此時可考慮中醫針灸療法。

中醫針灸的原理就是靠銀針刺激穴道，透過穴道疏通人體不順暢的經絡，中醫師認為穴道是身體經氣的聚流之地，針灸的刺激可以達成血液循環跟修護，進一步達成止痛的目的，目前除了西醫外，中醫也是愈來愈多人碰見身體不舒適時會想尋求的治療渠道，一般有腸胃消化不良以及便秘狀況，或睡眠跟情緒阻礙皆可尋求針灸的治療，並且像是婦科又或是一些痛的病狀也皆是針灸很常見的治療病症。

拔罐是傳統中醫的一種治療方式，一直到現在依舊有滿多人對拔罐的功效深信不疑，可是各位曉得拔罐的治療原理與拔罐可以達到什麼治療效用呢？對此中醫生提出，拔罐其實是運用負壓吸引肌肉的方法讓局部肌肉加壓，以達到疏通經絡、促進循環以及舒緩疼痛的功效。縱使拔罐的好處很多，但中醫生也特別叮嚀，患者萬萬不能過度依賴拔罐的效果，若病狀太嚴重的時候，還是要咨詢中醫生有無其它更為合適治療方式。

想必各位對拔罐都不陌生，不過你們知道拔罐的治療原理嗎？中醫生提到拔罐的原理事實上是把一個罐子內的壓力降低以後，令罐子吸附在筋絡、穴位抑或是身體不舒適的區域，使那個區域充血及瘀血。

中醫生首先會依照患者的狀態來評估罐子的大小，再使用燃燒抑或是抽氣的方法降低裡面的壓力，基於這原理使罐子吸附於皮膚表面，這樣的力量會使該部位的微血管充血甚至於充到破裂，這也就是拔罐之後皮膚上會有深色圓形的主要原因。瞭解了拔罐的原理之後，各位下次去看中醫時，不妨也可以試看看拔罐療法喔。

中醫生指出拔罐對內科以及外科都可以起到治療的功效，從皮膚病、肥胖、腸胃疾病到腎臟疾病等，根據現代醫學的視角能把拔罐的好處和功效分為下列四個方面：

✽提升抵抗力

拔罐為傳統中醫的一種治療方式，直至現在依然有許多人對拔罐的功效深信不疑，不過大家瞭解拔罐的治療原理及拔罐能夠達到什麼治療效用呢？對此中醫生提到，拔罐事實上是運用負壓吸引肌肉的方式使局部肌肉加壓，以達到促進循環、疏通經絡和舒緩疼痛的功效。儘管拔罐的好處很多，但中醫生也特別叮嚀，病友萬萬不能太過依賴拔罐的效果，如果症狀太嚴重的時候，照樣要諮詢中醫生有無其他更加適合治療方式。

中醫認為我們人體中存在著經絡系統，並且經絡系統內外縱橫交錯將全身連結成一個整體。平常經常聽見中醫針灸，治療原理就是透過穴道來調節經絡以及臟腑的功能，以達到平衡氣血跟疏通經絡的功效。拔罐的治療原理事實上也是一樣，經由吸拔穴道抑或是瘀血的區域，從而讓人體打開自癒本能。

看完上列的拔罐治療原理，那麼大家瞭解中醫生是如何進行拔罐的嗎？中醫生會使杯罐內產生負壓，並且吸附在體表讓已老化的毛細血管破裂，非但可治病，也可增添免疫力的功效。並且，走罐也是一種常見到的拔罐技術，中醫生會把杯罐上下左右抑或是單一方向的推動，其中的原理便是為了要同時治療數個穴位，這個手法針對背部的酸痛以及感冒頭暈相當有用。

將拔罐球壓于需要治療的區域，裡面就會形成真空狀態，吸附在皮膚上。藉由這種使用抽取罐體裡頭空氣的方式達成真空狀態，運用真空吸引的力量達到拔罐的目的，達成下列六大好處和功效。

（壹）使血液變澄清

絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是某一些人拔罐完之後，頸背部將會出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至是冒出許多水珠狀的罐印，令病友怵目驚心。但這一些顏色深淺不一的罐印，于中醫師的眼裡，其實也是評估病友身體情況的一個線索。對此中醫師提出，每一個人的體質都不相同，取罐以後的情況也不盡相同。有些人的肌膚在半天以後會出現瘀血的狀態，有一些人則是會立即產生嚴重的瘀血，甚至有的人取罐以後，皮膚上會佈滿一顆顆的水珠又或是水泡，大家可經由這些拔罐之後的狀況，來瞭解自己的身體是不是有任何問題，並且讓中醫師執行更進一步的治療。

✽拔罐罐印顏色為紫黑色：中醫師指出如果皮膚於拔罐以後發揮紫黑的顏色，代表身體裡面有積寒要驅寒，同時也表示心臟供血不足夠，倘若印跡數天不退或消退時間過長，通常表示病程已經過了很長時間，需要比較長時間來調養。

✽拔罐罐印顏色為暗紅色：中醫師指出，倘若拔罐之後展現暗红色的罐印顏色，通常表示血脂較粘稠又或是血液濃度較高，倘若血脂濃度較高，也可能是供血缺乏使得的，應該留意血管病症，還要留意預防血管阻塞。

✽拔罐罐印顏色為鮮紅色，而且有局部發熱的現象：中醫師指出，當人在拔罐以後發揮的顏色是鮮紅色，大部分出現於熱性體質的人身上，體溫一般較高，可是也可能代表部分有發炎反應。

✽拔罐罐子內出現水珠：假如於拔罐過程之中，罐體當中有水蒸氣出現，這是人體之中溼寒之氣比較重的象徵，需要立刻除去身體內溼寒之氣。

✽拔罐出現水泡、水腫現象：如果皮膚于拔罐以後出現水泡甚至於出現水腫現象，一般代表身體裡頭寒溼嚴重，有較強的溼氣。

醫學技巧發展至今，出現了很多方法，不論中醫或者西醫，都可以治療人體的百病，很多人推薦中醫針灸這方法，最近幾年也越來越受重視，國內外皆逐漸的把針灸加入正式的醫療項目，而且與現代醫學知識重新結合，進展出穴位電療及屬廿一世紀的科技療法。甚至於許多有名的運動選手皆推薦針灸且讚揚它的功效，按時會運用中醫針灸治療，想必它有必定的功效以及迷人之處~

想進行中醫針灸治療之前，要認識針灸治療前、中、後的需知。

□治療前

預防逕行激烈運動，而且凝血功能差、輕而易舉血流不止的人，切記要與中醫師詳細溝通是否適合針灸。否則過程中或許會因為針灸活血的功效，發生血流不止的情況。額外，必須找專業的中醫師進行針灸。

□治療中

針灸是針對穴道治療，並且有其獨特的技巧，故過程中不會產生大量滲血的問題，倘若有出血請立即問醫師。若有暈針的狀況也要立即告知，一般針灸出現暈針的情形是因為過分緊張所使得，這時只需放鬆並平躺，暈針不舒服的狀況就會好許多，經驗豐富的中醫師都會協助。額外，針灸的時候不可隔著衣物，會造成穴道不精確，因此請穿著寬鬆的衣物，方便中醫師執行治療。

□治療後