針灸骨傷 中醫頭皮針推薦專文

中醫院所之中，常看到由於肩頸疼痛就診的病友，還有很多人于身體疲倦時，都會尋求中醫師拔罐來恢復元氣。拔罐療法的治療範疇相當廣，尤其對肩頸僵硬、減肥、感冒和腰酸背痛等等有某種程度上的療效哦～

刮痧跟拔罐的基礎原理相似，皆是透過外力順著相關經絡及穴位刺激，讓一部分皮下微血管破裂，促成皮膚外層的瘀點或是紫色痧痕，這便是所謂的【痧點】或者【印痕】的發源，將停滯於身體裡頭的病理產物透過皮膚代謝，令病變細胞與組織及器官達成活化藉以開啟身體自癒作用的開關，促使血液以及淋巴循環的效用，疏散身體裡面淤積不順暢的氣血，改進疲憊、酸痛，從而活絡人體免疫系統的功用的中醫治療方法。

不過，拔罐並非任何人都可試試的，拔罐也和其他的穴位刺激療法也有其禁忌要留意的，假設想要自己在家裡面拔罐，推薦要先詢問中醫師的見解，了解自身是否可以接受拔罐治療才不會使自身遭到傷害哦～

中醫師提到拔罐雖然相對不危險並且併發症比較少，但依然要留意安全。在中醫拔罐的時候務必要注意以下禁忌：

禁忌【一】：肌膚嚴重過敏或者是極為水腫。

禁忌【二】：血壓過度高的人必須慎重運用火罐。

電療法的原理是刺激較大之神經纖維去抑制疼痛纖維的傳導，減低痛傳入時的神經興奮活性，達到止痛的效用，有點像不會痛的光療法，對傷口復原或者慢性病皆有不錯的效用。對於怕痛或者怕針灸的人來講，電療是很好代替針灸的方式，早期中醫的針灸治療不太適合治療有傷口的狀況，因而有一些中醫師會推薦電療當成治療的方式。另外像是有些急性的扭傷又或是慢性疼痛，中醫師也推薦能夠靠電療來改進。

在傷科或神經病變的症狀治療面向，也有西醫『電療』這個選項。那麼電療跟中醫針灸的功效一樣嗎？中醫針灸和電療的區別在於，電療的機器能控制產生出來的電流週波，進一步阻隔傳導速度較慢的痛覺訊息，故有止痛的功效。同時，也能夠藉由電療器產生中頻的擾亂電流，使電刺激進入比較深層的組織，干涉神經痛決遞送功能，刺激身體分泌內啡肽進一步產生止痛、帶動血液循環與組織癒合，和消除水腫的功效。藉由電療除了可以達到上列的治療功效之外，還可對某一些神經損壞病友使用電刺激，保持病友的肌肉收縮功用，以達避免病患肌肉萎縮的功效。這同樣是中醫師推薦電療應用的範疇。

中醫的針灸療程原理是經由施針深度刺激人體內部的穴道，達成增進血液循環、快速修復組織，同時能神經傳導，進一步調理身體的機能。在目前的運用上，凡是心緒不寧、濕疹、睡眠不佳、肥胖、中風後遺症、神經失調或腸胃不適等，只要經中醫生診斷，都很建議運用中醫針灸來治療。

一到中醫院所，時常有許多人身上插著幾根針，利用中醫針灸的方式來調養身體或是治病。下方我們就來說說針灸的功效有哪一些吧！

功效1－疏通經絡

身體上佈滿了經絡與穴位，倘若氣血不通容易使得身體不適，疲累感湧上，因而中醫會推薦針灸的原因就在於可以利用穴位及獨特的技術，達成協助經絡通暢、讓氣血運行順暢的功效。

功效2－陰陽平衡

針灸能夠使人體體內陰陽失衡的狀況轉為平衡，並使體內的寒氣和濕氣更快排出體外，也能調養身體素質，促使體內代謝跟排毒，達成保健的功效。

功效3－消瘀散結

經由中醫專業的技巧，讓體內積累的瘀血及不通氣結在穴道的刺激下消散。

針灸和電療皆有解決病症的作用，那它之間有什麼不一樣呢？中醫針灸的原理是透過中醫施針穴位達成療效，治療事項也較廣泛，從肥胖到失眠等等的病友，皆可接受治療。然而電療則不看穴道，單純以低周波刺激肌肉的話，通常是用於肌肉損傷與神經復健，傾向輔助復健病人。故某一些中醫師才會建議使用『針灸加電療』中西合併的方式，來達成更完整的療效。

拔罐為傳統中醫的一種治療方式，一直到現在還是有滿多人對拔罐的功效深信不疑，可是各位了解拔罐的治療原理及拔罐可達到什麼治療效果呢？對此中醫生提到，拔罐其實是運用負壓吸引肌肉的方法令局部肌肉加壓，以達到促進循環、疏通經絡和舒緩疼痛的效用。就算拔罐的好處很多，不過中醫生也特別叮嚀，病友萬萬不能過分依賴拔罐的效用，假設病徵太嚴重時，還是要洽詢中醫生有沒有其它更加合適治療方式。

中醫認為我們人體之中存在著經絡系統，且經絡系統內外縱橫交錯將全身銜接成一個整體。平常常常聽到中醫針灸，治療原理便是經由穴道來調節經絡和臟腑的功能，以達成平衡氣血與疏通經絡的功效。拔罐的治療原理事實上也是一樣，藉由吸拔穴道又或是瘀血的地方，繼而讓人體打開自癒本能。

看完上述的拔罐治療原理，那麼各位了解中醫生是怎麼樣進行拔罐的嗎？中醫生會使杯罐內產生負壓，且吸附于體表讓已老化的毛細血管破裂，不光能治病，也可以增加免疫力的功效。除此之外，走罐也是一種常見的拔罐技術，中醫生會把杯罐上下左右或者是單一方向的推動，其中的原理便是為了要同時治療數個穴位，這個技巧對背部的痠痛及感冒頭暈很有效用。

把拔罐球壓于要治療的地方，裡面便會變成真空狀態，吸附於肌膚上面。透過這種使用抽取罐體裡頭空氣的方式達成真空狀態，使用真空吸引的力量達成拔罐的目的，達成以下六大好處跟功效。

（一）使血液變澄澈

電療的目標是透過微弱電流刺激肌肉收縮，進而增進部分血液循環和阻斷神經疼痛，以達到緩解疼痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣且能有效用的減輕疼痛，是復健科時常使用的一種治療工具。電療常用於下背痛、肩頸痛、肌肉骨骼系統疼痛及神經痛等，短期內可以有用的止痛。可是電療止痛只為輔助作用，沒辦法直接治療肌肉骨骼的問題，真正影響到復原速度的還是自己的自癒功用。雖然中醫針灸與電療的原理不相同，但是中醫針灸與電療皆可改善身體的病痛，至於要選擇中醫針灸或者是電療要與醫生溝通。

在傷科抑或是神經病變的症狀治療層面，也有西醫「電療」這個選項。那麼電療跟中醫針灸的功效一致嗎？中醫針灸與電療的差異在於，電療的設施可控制產生出來的電流週波，進一步阻隔傳導速度較慢的痛覺訊息，因此有止痛的效用。同時，也能透過電療器產生中頻的干預電流，令電刺激進入較為深層的組織，干涉神經痛決傳送功用，刺激人體分泌內啡肽繼而產生止痛、促使血液循環跟組織癒合，和消水腫的功效。透過電療除了可以達到以上的治療功效之外，還能夠對有些神經損壞病友使用電刺激，維持病友的肌肉收縮功用，以達避免病友肌肉萎縮的功效。這也是中醫生推薦電療應用的範疇。

中醫治療方式有許多種，其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目標是「調氣」，而氣的運行路徑以「經絡」為基礎。人體內分布著十二正經和奇經八脈，彼此相互聯繫構成氣、血跟各式津液循環的系統，並且聯絡著體表、四肢與臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法，來達到全身氣血的調控，每次堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑便能復原到原先的狀態。透過針灸經絡穴位，調理體內效能，以達到治療功效。針灸會刺激大腦中樞跟周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達到止痛的效果，故有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

古時代中醫有句話說『一針二灸三用藥』，可見針灸療法在中醫學的重要性，這個傳承下來的針灸治療方式，通過數千年發展，現今也衍生出很多不相同的療法，比方融合電子科技的電針、電療等等，現在看中醫不只有早期針灸，很多探討也提到電針的療效有不錯又迅速的治療效果，跟復健的電療原理不一樣，不過各別有其療效，也可以同時接納治療，這來一同研討中醫針灸的奧秘。

中醫的針灸療程原理是透過施針深度刺激人體內部的穴道，達成驅使血液循環、迅速修復組織，與此同時可神經傳導，進而調理身體的機能。在目前的運用上，只要是神經失調、腸胃不適、肥胖、中風後遺症、睡眠不佳、心緒不寧又或是濕疹等，只須經中醫生診斷，都很推薦運用中醫針灸來治療。

電療的原理主要是使用於復健與肌肉狀況，因為人類身體的神經和肌肉，都是藉由微電流在傳導訊號，藉此完成反應跟動作。因此電療便利用該一特徵，於人體的特定位置上貼上電流貼片，效仿人體傳導的訊號，主要功效是改善一部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉與防止肌肉痙攣，所以電療和中醫針灸不同，它被視為相當有效果的短期止痛工具，甚至能肢體不便抑或是久臥在床的病患，也建議用電療延遲肌肉萎縮。中醫針灸或電療都可改進病痛，假使不瞭解該選中醫針灸又或是電療，則要詢問醫生的建議。

醫學方法進展到今日，出現了許多方法，不管中醫又或是西醫，皆能夠治療身體的百病，許多人推薦中醫針灸這個方式，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸的把針灸納入正式的醫療項目，且跟現代醫學知識重新融合，進展出穴道電療和屬廿一世紀的科技療法。甚至很多著名的運動選手皆推薦針灸且肯定它的功效，按時會使用中醫針灸治療，想必它有一定的功效及迷人之處~

中醫針灸治療事實上有許多要留意的地方。流血、暈針、瘀血皆是常看到的跡象，以針灸之前來說，記住穿著寬鬆與輕便的衣服，此外施針前一天一定睡飽，飲食也要正常請勿空腹以及飲酒。中醫師施針後輕微流血是正常現象，推薦放鬆千萬不要亂動，以防加劇傷口流血的狀況，當遇見流血變嚴重的時候，要馬上通知中醫生解決流血的傷口。倘若會怕，推薦看手機又或是看書籍轉移注意力，不過動作別過大或者是隨意起身走動。假如是會暈針者一定事先告知中醫師，否則施針之後突然暈針，在暈針狀況下可能會發生碰撞，容易使得額外危險。治療結束以後倘若發現有瘀血，推薦於施針隔天對瘀血執行熱敷，瘀血通常會在幾天之內消散。

針灸療法不一定合適每個人，多半的中醫師認為懷孕九十天之內，因為胎兒不平穩則不建議針灸治療，就算妊娠九十天以上也要防止腹部易引發宮縮的穴位。身體過於脆弱又或是有皮膚感染的病患也不推薦針灸。除此之外由於中醫針灸多多少少會有傷口，可能使得流血抑或是瘀血的狀況，易流血不止又或是易瘀血的病人，中醫師同樣都不推薦針灸治療。會暈針的人也需要考量自己的情形，免得因暈針而跌跤使得更多的病痛。

中醫針灸確實好處很多，推薦可應用在解決不同的症狀上，不過它也不是全能的，若有良好的生活習慣，人體自然就不會太差。推薦可以藉由運動跟均衡飲食，培養良好的生活習慣，除了研討中醫針灸以及電療的次數，其實日常生活中運動及曬太陽的次數，一樣十分重要，身體從變好與變健康開始，調理好基礎身體素質，形成充分的肌耐力，降低肌肉受傷的機率，這樣一來筋骨錯位的外傷頻率就會減低，自然就不會要執行中醫針灸治療，畢竟這是治療方式不是保養之道。

參考資料

【針灸】中醫詳解原理、作用、反應及價錢！

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絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，但是有一些人拔罐完後，頸背部將出現暗紫或者是鮮紅顏色的圈圈，甚至是冒出許多水珠狀的罐印，使病人怵目驚心。但是這些顏色深淺不一的罐印，于中醫生的眼裡，基本上也是評估病人身體情況的一個線索。對此中醫生指出，每一個人的身體素質都不同，取罐以後的情況也不盡相同。某些人的肌膚在半天後會出現瘀血的情形，有一些人則是會立即出現嚴重的瘀血，甚至於有的人取罐後，肌膚上將會佈滿一顆顆的水珠或是水泡，各位可以藉由這些拔罐之後的狀況，來知道自己的身體是不是有任何問題，並且使中醫生執行更進一步的治療。

在中醫拔罐後皆會留下圓圓的罐印，而這一些罐印在每一個人身上的顏色都是不相同的。中醫生表示這是由於罐印的顏色所反饋出的是每個人身體的健康情形，一般第一次拔罐的顏色最顯著，然後透過顏色轉變的情形可以了解氣血的通暢以及疲勞恢復的情形。如果拔罐後肌膚呈現的是淺的粉紅色的話代表氣血循環好，而若是灰白色則表示氣血不足而且體質衰弱與免疫力差，假如發生小水泡的話表示身體的濕氣重，艷紅色則表示有部分發炎的反應。此外中醫生提到有些人會出現紫紅色的顏色，這表示身體的氣血循環不好非常可能會因此構成瘀血。

每一個人拔罐完以後的罐印顏色皆會不一樣，于中醫的角度來說，倘若拔罐完之後罐印的顏色越深代表病徵越嚴重，也代表身體中的溼氣越多，如此一來罐印持續的時間也會較久一點。因為在毒氣外排的過程之中，這些濕氣會讓毛孔閉合，使得毒氣附著于皮膚無法排出。

中醫生提到罐印的消退表示我們身體裡面吞噬毒素的一個代謝過程，照理來說罐印於一週以內完全消退屬代謝正常的，超過一週或者一週以上則屬於代謝比較不好的，中醫生也提到拔罐以後罐印消退的時間將會隨著年齡和身體素質的不相同而有所影響。

拔罐跟刮痧都是中醫上的民俗療法，這兩種療法都不用具有專業證照就能自己在家裡面進行，而中醫生表示即使拔罐有利於舒緩肌肉緊繃、改善體質，但無論是哪一種方式都建議各位還是需適當的進行，千萬不要由於拔罐有利於健康就過度執行，另外中醫生提到假如拔罐過程之中有不舒適的情況，一定需趕快就醫，避免拖延疾病的治療。

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拔罐為中醫針灸學中的一種方法，照常理而言，拔罐可以算是一個安全、有效的治療手段。操作技巧不止簡單之外，安全性高又能夠明顯改進不適的症狀，是備受歡迎的中醫治療方式之一，但中醫師提醒，拔罐的安全性雖高卻並非每個人都可以適用，拔罐一樣有禁忌需要注意的！中醫師提到，拔罐可說是一種【先損壞、再重建】的治療方式，在皮膚上賦予部分加壓讓微血管充血、破碎，以達成加快循環、改善痠痛的效果，有一定程度上的刺激性和疼痛的感覺，因而，建議下方幾種疾病與情況者，拔罐之前最好先詢問中醫師想法啦～

中醫拔罐的禁忌症有以下5種，假設你有下述這當中一種禁忌症，千萬不要應用本方法，推薦先洽詢中醫師後再進行恰當的治療。

▲中醫拔罐的禁忌（1）皮膚異常－假如皮膚具有感染、潰瘍、傷口、過敏等等病徵都不適合拔罐，以防引發嚴重後的後果，推薦等皮膚恢復健康的時候再進行拔罐。

▲中醫拔罐的禁忌（2）凝血功能障礙－像是血友病人切記不要拔罐，以免產生血流不止的狀況。

▲中醫拔罐的禁忌（3）生病時－像是因為感冒發燒、抽搐和痙攣發作時，千萬不能進行拔罐。

▲中醫拔罐的禁忌（4）心血管病症者－如果患有心臟病、心絞痛等等心血管病症病史的病人都不可自行拔罐，倘若具有治療需要建議找中醫師輔助。

▲中醫拔罐的禁忌（5）老弱孕婦－銀髮族、嬰幼童、孕婦的身體情形可能都較敏感，最好不要自行執行拔罐，因此推薦拔罐之前先諮詢中醫師指示是比較好的辦法！

（1）拔罐後立即淋浴

為甚麼拔罐後立即淋浴是禁忌？中醫師提到，各位剛拔罐完以後，皮膚還處于比較脆弱的階段。倘若這時候洗澡的話皮膚或許會破皮，萬一髒汙沾附到皮膚上面，將會導致傷口感染抑或是更為嚴重的問題。最後中醫師也告誡各位，最少需要使傷口靜置兩天以上才可淋浴。

（2）抓撓進行拔罐的地方

有一些人于拔罐後會感覺拔罐的地方很癢，此時萬萬不可用手去抓繞，假使用手去抓可能會抓傷皮膚，這無疑是增添了傷口被感染的機率，因而抓撓拔罐的地方也被中醫師列為禁忌。

電療的宗旨是經由微弱電流刺激肌肉收縮，進一步增進一部分血液循環與阻斷神經疼痛，以達成舒緩痛的一種治療方法。電療的適用範疇廣並且能夠有用的減輕痛，是復健科常常使用的一種治療工具。電療常用於肌肉骨骼系統疼痛、下背痛、神經痛與肩頸痛等，短期之內能有效用的止痛。但電療止痛只是輔助作用，沒有辦法直接治療肌肉骨骼的狀況，真影響到復原速度的還是自己的自癒能力。雖然中醫針灸跟電療的原理不一樣，可是中醫針灸跟電療皆能夠改善身體的病痛，至於要選擇中醫針灸或電療需與醫生討論。

現今不只有中醫針灸療法可挑選，西醫的電療也可以刺激肌肉，達成跟中醫針灸相仿的功效。最常看到的功效是緩解肌肉痠痛，不管是動作不良積累的痠痛，抑或是運動不慎導致的拉傷，電療皆有相當不錯的功效；再來可延遲肌肉萎縮，有滿多久病在床的病友，都會面臨因運動不足而引發的肌肉萎縮，電療能夠很好的延緩萎縮現象，故許多手術後療程皆會含電療；神經失調的狀況經常用電療解決，比方時常耳聞的顏面神經失調，便可透過電流刺激，增加收縮且協助臉部恢復，絕大多數都可以恢復如初。不過假如體內有金屬植入物、高低血壓病患則不建議使用電療喔，此時能夠考慮中醫針灸療法。

中醫治療方式有許多種，其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的宗旨是「調氣」，然而氣的運行路線以「經絡」為基礎。身體內分配著十二正經與奇經八脈，彼此相互聯絡構成氣、血跟各樣津液循環的系統，並且聯繫著體表、四肢和臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴道的方法，來達到全身氣血的調控，每次堵塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈與臟腑便能夠復原到原本的狀態。藉由針灸經絡穴道，調理體內效能，以達成治療功效。針灸會刺激大腦中樞和周邊神經系統釋放不一樣的內源性腦內啡，達成止痛的效果，因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

傳統針灸是中醫治療上很常見到的一種方法，目前電療針灸也是越來越多醫師開始運用的療法，所謂的電療針灸又名雷射針灸和中醫電針，藉由微量的雷射達成更好的治療功效，網上也不少推薦的電療儀能自身在家使用，可以看出針灸電療已經愈來愈普遍了，同時也能夠看見很多文獻研討支持電針的功效，坊間的中醫院所也開始逐漸的具備這樣的治療形式。

中醫治療方式有許多種，其中最常見到的療法則是針灸。中醫針灸治療的目的是「調氣」，但是氣的運行路線以「經絡」為基礎。人體內分佈著十二正經與奇經八脈，彼此互相連絡變成氣、血和各式津液循環的系統，並且連絡著體表、四肢及臟腑，保持正常生理功能。而針灸的原理則是利用刺激穴位的方法，來達成全身氣血的調控，當阻塞經絡的氣血被疏通，相應的經脈和臟腑就可復原到原本的狀況。藉由針灸經絡穴道，調理體內效能，以達到治療效用。針灸會刺激大腦中樞與周邊神經系統釋放出不一樣的內源性腦內啡，達到止痛的功效，因此有一說是中醫針灸不像服藥一樣會上癮。

電療的原理首要是使用於復健及肌肉問題，由於人類人體的神經和肌肉，都是透過微電流在傳導訊號，藉此完成反應跟動作。因此電療就利用這一特點，於人體的特定位置上貼上電流貼片，仿照人體傳導的訊號，關鍵功效是改進部分血液循環、放鬆緊繃的韌帶肌肉與避免肌肉痙攣，因此電療和中醫針灸不一樣，它被視為很有用的短期止痛工具，甚至肢體不便抑或是久臥在床的病患，同樣建議用電療延緩肌肉萎縮。中醫針灸抑或是電療皆可以改進病痛，若不了解該選中醫針灸抑或是電療，則需要諮詢醫生的建議。

中醫針灸跟電療大家必定多少皆有聽說過，現今也蠻多中醫師推薦中醫針灸和電療結合的「電針療法」，原理是針灸在身體的穴位上，使用電針機通以微量低頻脈衝電流的一種治療方式。電針療法的電針機能挑選的波型，通常有連續波、疏密波與斷續波三種。

◎連續波

刺激的頻率比較慢的作用比較強，可增進肌肉收縮和提升肌肉韌帶的張力，推薦用于治療各種肌肉、關節、韌帶、肌腱受傷的地方。

頻率較快的則能降低神經應激反應，對感覺神經和運動神經都有克制作用，推薦需止痛、鎮靜、改善肌肉以及血管痙攣的人。

◎疏密波

疏波與密波輪替刺激，藉此可增多代謝和促進血液循環，就能夠消除浮腫和各樣炎症。

◎斷續波

斷斷續續交替的刺激能增加肌肉組織的興奮性，對刺激肌肉效果比較好，推薦給有肌肉無力或者是癱瘓等等病徵的人治療使用。