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大多數人都希望于品嚐美食的同時可別長胖,於是某些人會藉由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥,不過中醫生表示若你為不容易抑制食慾的人,便不太推薦.....
良好的睡眠品質和健康是密不可分的,但是現代人卻由於壓力大、生活繁忙等的心理緣故使得睡不好。而依據調查發現,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
不少人都會具有便秘的煩惱,而便秘不止會令人感到不舒適以外,病徵嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因此中醫師推薦大家想要改善便秘的話.....
市面上有許多減肥方法,如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等,其中中醫減肥是不少人較推薦的。可是建議要挑選中醫減肥這方法前,需要先了解中醫調.....