如果曾有過鼻竇炎的煩惱，想必會知道這種疾病可以給生活帶來多大的不適。鼻竇炎是一種常見的上呼吸道感染，通常伴隨著鼻塞、鼻涕、頭痛和喉嚨痛等症狀。中醫學認為，中藥材可以在緩解鼻竇炎症狀方面發揮重要作用。在這篇文章中，將分享對鼻竇炎緩解有幫助的中藥材，如何自製有幫助的養生茶，以及使用這些藥材的禁忌。
緩解鼻竇炎的中藥材
緩解鼻竇炎的中藥材可以有助於緩解炎症、減輕症狀，但應該在專業中醫師的指導下使用，因為每個人的身體狀況和鼻竇炎的嚴重程度不同，需要個別的治療方案。以下是一些可能有助於緩解鼻竇炎的中藥材：
- 辛夷花：有收斂作用，可保護鼻粘膜，並能促進粘膜分泌物之吸收，減輕炎症，乃至鼻腔通暢。可用來製作茶、糖膏、蜜餞等食品和飲品。
- 石菖蒲：具有一定的鎮痛作用、抗炎特性、清熱解毒的特性，有助於減輕鼻竇炎的症狀。可以做為茶、香料、香包。
- 杏仁：是一種常見的堅果，通常用於食物和烹飪而不是中藥材，但是它卻有抗氧化作用、抗炎作用、豐富的維生素和礦物質。
- 薏苡仁：可以調整體內的利水滲濕、增強脾臟功能、去除痹痛、以及清熱和排除膿液。可以用於煎湯，或入丸、散、浸酒、煮粥、作羹。
- 茯苓：有幫助排除體內多餘的水分和濕氣、減輕鼻竇炎引起的炎症、調節免疫系統，以及清熱等功效。常用於料理之中，例如四君子湯、歸脾湯、五苓散等料理。
自製緩解鼻竇炎的養生茶
除了使用中藥材，你還可以自製有幫助的養生茶，以緩解鼻竇炎的症狀。以下是一個簡單的食材清單和製作方法：
蒼耳子茶
- 材料：蒼耳子 10 克、辛夷 6 克、白芷 6 克、薄荷 4.5 克、茶葉 適量
- 做法：將上述材料放入大茶缸內。用沸水沖泡，加蓋悶泡 20 分鐘。過濾，代茶飲用。
- 用法：每日1劑，不拘時頻頻飲服。連續 15-25 日痊癒。
- 功效：發汗通竅，散風祛濕
辛夷袪風茶
- 材料：辛夷花 3 錢、川芎 2 錢、白芷 2 錢、生薑 3 片
- 做法：將上述材料洗淨，裝入過濾袋中，放入鍋子裡。加入 800cc 飲用水，煮開後轉成小火煎煮 20 分鐘後即可飲用。
- 功效：袪風散寒、溫通鼳竅、清利頭目。
使用藥材必須知道的禁忌
儘管中藥材在鼻竇炎的治療中有益，但還是有一些禁忌需要注意： 孕婦應避免使用某些中藥材，因為它們可能對胎兒有害。在使用中藥材之前，懷孕的婦女應諮詢中醫師的建議。 對某些中藥材可能存在過敏反應，如果你對某種中藥材或草藥成分敏感或有過敏症狀，應該避免使用它們。在開始使用中藥材前，最好先進行過敏測試。 部分中藥材可能有互動作用。如果你正在服用其他藥物，特別是處方藥，應該咨詢醫師或中醫師，確保中藥材不會對你目前的治療產生不利影響。 不要濫用中藥材。遵循建議的用量和用法，避免過量使用中藥材，以免引起不必要的副作用或健康問題。
