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許多人普遍認為，相較於西藥，中藥的性質更為溫和。因此，很多準媽咪在懷孕期間會咨詢中醫師的推薦來安胎。然而，是否應該在懷孕期間使用中藥是一.....
大多數人時常由於快節奏的生活步調、缺乏營養、飲水不足等不佳的習慣，於是時常會出現便秘的情形，甚至於有些許的人縱使每一日攝取充裕的蔬菜水果.....
減重，是當代人揮之不去的煩惱，在精緻飲食及手搖飲料的影響下，很多人需要面對體重過重的窘境，市面上推薦的減重法也許多種，有一些人推薦西醫抽.....
市場上有很多減肥方法，例如間歇性斷食減肥法、埋線減肥法等等，這當中中醫減肥是大多數人較推薦的。但建議要挑選中醫減肥這方式前，要先認識中醫.....
中醫於用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫藉由體質辨症，對於不同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也深受世人推薦跟青睞，究竟【懷孕可.....
![[中醫調身體]依照體質來評估調理的方法才是養生之道！](https://i.imgur.com/Q8fgvC5.jpg)
為什麼一樣為感冒，有一些人兩至三天就好，而有一些人卻偏要拖上半個月才會痊癒？為什麼一樣為飲用冷飲，有一些人飲用得很愉悅，有一些人一喝就拉.....
和西醫相較，中醫更推薦以溫和的方法調養人體，基於個人體質尋找出最適合自己的瘦身方法。因此體質不同的人合適喝的減肥茶自然也不同！在衡量以減.....
於中醫學上失眠又稱做【不寐】和【不得臥】，這當中的定義包含難以入眠、入眠後容易甦醒、甦醒以後難以再入眠。中醫生提出輕微的失眠最多就是淺眠.....
