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 市面上有很多減重方法,這當中有許多人推薦中醫減肥茶。那該如何選擇合適自己的減肥茶呢?許多人都不了解其實中醫減肥茶是要依據體質去挑選的,不.....
月經不調為一種常見的婦科病,是大部分女孩皆有的煩惱,而中醫師提到造成月經不調的主要原因有可能是內分泌系統紊亂,或是身體具有隱藏的疾病,建.....
大多數人都因為處於高壓的空間下工作或是生活,而長期之下就造成身體有問題,其中一個最常見的症狀就是「便秘」。經常看見有些便秘的病人會直接使.....
![[2024年好文推薦] 怎麼改進失眠?中醫師跟你說調控日常作息跟飲食習慣的好方法](https://images.pexels.com/photos/5834/nature-grass-leaf-green.jpg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=800) 
 夜晚是人體進入睡眠養護的時間,中醫師提出,每週倘若有3個晚上而且持續高於一個月都睡不著,使得隔日死氣沉沉、焦慮與工作效率下降,就能夠叫做.....
於中醫學上失眠又叫做『不寐』和『不得臥』,這當中的意義包括難以入眠、入眠以後易甦醒、甦醒之後不易再入眠。中醫師表示輕微的失眠最多就是淺眠.....
晚上為人體進入睡眠養護的時間,中醫師指出,每週如果有3個晚上而且持續大於1個月都睡不著,引發隔一天有氣無力、焦慮和工作效率下降,便可稱為.....
月經不調為一種常見到的婦科病,為絕大部分女性都有的麻煩,而中醫師指出造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂,又或是身體有隱藏的病症,建.....