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于中醫學上失眠又叫做『不寐』與『不得臥』，這當中的定義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
大多的人的概念認為中藥的屬性相較於西藥更為溫和，因而很多媽咪在懷孕的時候會找中醫師進行安胎指導。而懷孕當中的媽咪是否推薦服用中藥是很多人.....
減重老是愛美人士看重的課題，跟西醫相比中醫所開的中藥性質溫和，一樣是許多人減重的時候的第一選擇，特別以減肥茶最常看到。許多人誤以為腹瀉等.....
醫學技巧發展到今日，出現了很多方法，不論中醫或西醫，都能夠治療身體的百病，很多人推薦中醫針灸這方式，這些年也越來越受重視，國內外都漸漸的.....
中醫生提出肥胖為現代人常見的文明病，也因此使中醫推薦的按摩穴位與穴位埋線等減肥方式變成了各位討論減肥的熱門話題。身體質量指數（BMI）和.....
多數人經常因為缺乏營養、快節奏的生活步調、飲水不足等不好的習慣，因而時常會出現便秘的狀況，甚至有少部分的人雖說每天攝取夠的蔬菜水果以及喝.....
於中醫的觀點下認為人會生病為體內氣血功用紊亂與其它外界緣故所造成的，但是同時也跟免疫力具有密切的關聯，由於當人體免疫力下降得病時，便會具.....
不少人都希望於品嚐美食的同時可不要長胖，因而某些人會經由服用中藥材來抑制食慾輔助減肥，但中醫師提到假如你是不易抑制食慾的人，就不太推薦食.....
![[身體保養]教你辨認自己的體質跟合適的調理方式](https://images.unsplash.com/photo-1492778297155-7be4c83960c7?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)