當發生失眠的問題時，非但服用西醫的安眠藥來協助睡覺以外，最重要的是釐清失眠的原因，例如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症能根治，也就是說中醫能治本從根本上去除病症。藉由辨証論治來分析病症的病因，釐清病情的主因，再從主因上使用藥來治療。經常聽見服用安眠藥的患者抱怨睡醒之後昏沉、使注意力難以集中、因此引發劑量漸漸加重，再再都展現出運用克制大腦活動的藥物來治療睡眠障礙，實在是過度一廂情願的方法，沒什麼效果。
像是姜先生由於失眠，經常需服用安眠藥來幫助睡眠，久而久之，卻發覺只須不服藥就會睡不著，長時間服用安眠藥不止易產生依賴性，且記憶力也會受影響，不但轉壞以外，還導致睡前與別人說的話次日醒來之後便忘掉，時常促成姜先生生活上的不方便，甚至於藥量也吃的越來越重，不過次日的精神卻越來越差。因此，姜先生嘗試減低安眠藥的劑量，故於專業醫生的輔助下運用漸進式的減量方法來停藥，不過卻始終停於三分之一顆，只須不吃藥就會睡不好，最終來到中醫診所尋求幫助，中藥治療失眠的優點是比較不易有上癮性。且可基於個人的症狀加以辨證論治，一方面改善體質，另一方面治療症狀。且無論針灸又或是中藥，中醫生皆建議依據不一樣體質選穴治療跟用藥。因此姜先生在針灸和中藥配合併用再配合適當的運動下，總算掙脫安眠藥，再次當回自身身體的主人。
有失眠困擾的人可以服用的中藥方
吃中藥的主要目的就是要改善個人體質，經由專業中醫生的治療跟服用適合的中藥方不光能夠改善失眠，還可改善其它的症狀，而下面也分享了幾項中醫於治療失眠的常用中藥方給大家參閱。
1.加味逍遙散
如果失眠是由於壓力大或心情憂鬱導致的人，推薦可以吃這個中藥方來幫助舒緩情緒。
2.黃連解毒湯
假如失眠是因為容易興奮、情緒不穩、火氣大等問題導致的人，推薦可以喝此湯，由於黃連對降火氣具有不錯的作用。
3.溫膽湯
這湯具有安神的功效，對大病初癒或者是工作疲累而失眠的人來說有很不錯的改善效果。
4.酸棗仁湯
推薦給身心太過於勞累而無法入眠的人飲用，由於酸棗仁湯可輔助改善因為用腦過度而失眠的人。
5.柴胡加龍骨牡蠣湯
假設是因為容易多夢、興奮、心悸等等問題使得無法入眠的人，建議可吃此中藥方，由於這湯對精神安定具有很好的效果。
6.芍藥甘草湯
這個中藥方是幫助改善小孩晚上啼哭的問題。
除此之外中醫生指出吃適量和合適的中藥方確實為有助於改善失眠的問題，並且中藥的藥物併發症與依賴性都較輕，對有失眠問題的患者來說，是一個還不錯的治療方法。
如何透過中醫針灸跟穴道按摩改善失眠？
想要尋找中醫改善失眠問題，不光中藥調理之外中醫也推薦也可運用針灸，刺激跟安神助眠有關的穴位，讓失眠的患者白天能搭配穴位針灸治療，使治療作用更出色。常人于家裡面也能夠試試按壓這些地方，每日早晚各按壓一次，或者是於上床睡覺以前多按揉，有助增多睡眠品質。現在的人由於工作壓力大，中醫生提到穴位針灸治療以開通身體孔竅，拿來穩固神志、治療心神不寧的病症、治療肝氣鬱結促成脾的運化功能的方法、滋養陰液來治療陰虛證，除去邪熱又或是虛熱的治療方法為大法，針灸穴位可選用太衝、三陰交、足三里、神門、內關、太谿、百會。
基於臨床研究分析也指出，于原發性失眠的短期治療方面，除了依據醫生的指示服藥之外，臨床搭配穴位針灸治療，對於睡眠障礙也具有顯著的作用。同時，耳穴刺激對長者跟女孩的失眠也有某種程度的治療作用，且比較沒侵入性，經由穴道的刺激提升了交感和副交感神經活性，故中醫生推薦失眠的患者也可于入睡以前的三十分進行耳穴按摩來協助入睡。
於中醫的觀點上，失眠屬不得臥跟目不暝的範疇，中醫生表示會失眠是因為人體內的陰陽兩氣不平衡使得，假使想要治療失眠便要先調和體內的陰陽兩氣，中醫生指出藉由針灸與中藥可幫助調和人體之中的陰陽，透過這兩個治療方式來達成鎮靜安神的功效，此外給專業的中醫生治療能夠按照不一樣的失眠證型來對症下藥，那樣一來便能減少安眠藥物的使用。
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