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良好的睡眠品質和健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活忙碌等等的心理原因導致睡不好。而根據調查發現，臺灣慢性失眠症的患病率為10.....
減肥的主要目標固然是健康，故，在選擇減肥方式的時候，首先必須有減肥不能夠傷身的觀念。有些人挑選了可以快速減肥的抽脂方式，抽完以後除了疼痛.....
想必各位都知道中醫是從根本調理體質，並且基於個體差別來進行剖析與決策是中醫治病特點，也成為中醫養生的重要依據，也為中醫一直以來深受推薦的.....
當發生失眠的問題的時候，不止服用西醫的安眠藥來協助入睡之外，最重要的是理清失眠的原因，譬如中醫是從根本治療失眠，中醫治療病症可根治，也就.....
市面上有許多減重方法，這當中有許多人推薦中醫減肥茶。那該怎麼選擇合適自己的減肥茶呢？很多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是要根據體質去挑選的，不.....
為什麼一樣為感冒，某一些人兩～三天就好，而某一些人卻非得拖上半個月才會康復？為什麼一樣為飲用冷飲，某一些人飲用得很愉快，某一些人一喝就拉.....
多數人經常因為缺乏營養、工作壓力大、飲水不足等不好的習慣，因而常常會發生便秘的狀況，甚至是有一小部分人儘管每一日攝取夠的蔬菜水果與飲用充.....
現在生活型態的變動再加上經濟局勢的變動，讓台灣民眾在生活方面壓力大幅的提高，於台灣不論哪種年紀層，患上睡眠障礙的人口逐年攀高。使用安眠藥.....
中醫在用藥方面已具有千年以上的歷史，中醫透過體質辨症，對不相同身體素質以中藥藥材、針灸跟飲食調理的方式也深受世人推薦與推崇，究竟「懷孕可.....
