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於中醫學上失眠又稱為「不寐」跟「不得臥」，其中的含義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒以後難以再入睡。中醫生提到輕微的失眠頂多就是淺眠而.....
大部分的人經常因為飲水不足、快節奏的生活步調、缺乏營養等等不良的習慣，因此時常會出現便秘的情形，甚至是有少數人即使每一日攝取充分的蔬菜水.....
夜晚是人體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週若有3個晚上而且持續大於三十天都睡不好，導致次日精疲力竭、焦慮和工作效率下降，就可以叫失眠.....
我相信大家都知道中醫是從根本調理體質，且按照個體區別來進行分析與決策是中醫治病特色，也成為中醫養生的重要依照，同樣是中醫一直以來深受推薦.....
各位知道何謂月經不調嗎？月經不調事實上是表示月經的週期、經期及經量發生異常的情形。中醫生也把月經不調分成月經先期、月經後期以及月經先後不.....
![[中醫調身體]根據體質來判斷調理的方法才是養生之道！](https://images.unsplash.com/photo-1529517986296-847580704921?ixlib=rb-1.2.1&w=640&q=80)
為什麼同樣是感冒，某一些人兩－三天就好，而某一些人卻非要拖上半個月才會痊癒？為什麼同樣是飲用冷飲，某一些人飲用得很高興，某一些人一喝就跑.....
在中醫的視角下認為人會生病為體內氣血功用紊亂以及其它外界因素所使得的，但與此同時也與免疫力具有密切的關係，由於當身體免疫力下降生病的時候.....
關於中醫的拔罐，各位最在乎的東西不外乎便是痛的程度，跟拔罐之後的顏色所表示的涵義。中醫師提到，在接受了中醫的拔罐治療之後，肌膚所發揮的瘀.....
