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很多人常常因為飲水不足、睡眠不規律、工作壓力大等不好的習慣，因此常常會產生便秘的狀況，甚至於有少數人即使每一天攝取充分的蔬菜水果和飲用足.....
市場上有很多減重方法，其中有許多人推薦中醫減肥茶。那該如何挑選合適自己的減肥茶呢？許多人皆不瞭解其實中醫減肥茶是需按照體質去挑選的，不相.....
夜間是身體進入睡眠養護的時間，中醫師指出，每週假設有3個晚上且持續大於4週都睡不著，引發次日萎靡不振、煩躁以及工作效率下降，便能稱做失眠.....
現代人生活繁忙、工作壓力大，常常食用外食、久坐和缺乏運動，因此便秘成為國人常見的疾病之一。糞便中具有許多的毒素，若沒有排放乾淨長期累積在.....
月經不調是一種常看到的婦科病，為大多數女孩皆有的煩惱，而中醫生表示造成月經不調的原因有可能為內分泌系統紊亂，或是身體有隱藏的疾病，建議大.....
中醫的減肥方法除了調整體質的食療及藥方，網路推薦藉由穴位的按摩及埋線也可以達到減肥的效用。每日按摩穴道會促進體內的氣血循環，可以讓身體的.....
和西醫相比，中醫更建議以溫和的方式調養身體，依據個人身體素質找出最適合自己的減肥方式。因而體質不一樣的人適合飲用的減肥茶固然也不一樣！在.....
便秘是現代人的文明病，大家多少幾乎都有便秘的經驗，某一些人只有偶爾便秘某些人則是長期便秘，不論是哪個便秘對健康並非好事。有名的中醫生在作.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的，但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺，臺灣慢性失眠症的發生率為10......
