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良好的睡眠品質跟健康為密不可分的,不過現代人卻因為壓力大、生活繁忙等等的心理原因使得失眠。而根據調查發現,台灣慢性失眠症的流行率為10......
于中醫學上失眠又叫做『不寐』與『不得臥』,這當中的定義包含難以入睡、入睡以後易甦醒、甦醒之後難以再入睡。中醫師指出輕微的失眠頂多便是淺眠.....
減重的主要目的自然是健康,所以,在挑選減重方式的時候,首先務必要有減重不能傷身的觀念。某一些人選擇了能迅速減重的抽脂方法,抽完之後除了疼.....
便秘是現代人的文明病,大家多多少少近乎皆有便秘的經驗,某一些人只有偶爾便秘某些人則是長時間便秘,無論是哪一種便秘對健康並非好事。有名的中.....
相信各位都知道中醫是從根本調理體質,並且依照個體差異來進行剖析和決策是中醫治病特點,也成為中醫養生的重要按照,一樣是中醫一直以來備受推薦.....
中醫於用藥方面已具有千年以上的歷史,中醫透過身體素質辨症,對不同身體素質以中藥藥材、針灸和飲食調理的方式也備受世人推薦跟信賴,究竟【懷孕.....