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抽菸、作息不規律、喝酒等等,這些壞習慣皆是使得現代人肥胖的原因;中醫師認為現代人容易發胖可能與脾氣虛有關聯,因為於中醫的觀點上提出『脾』.....
良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
不少人都會有便秘的困擾,而便秘不但會讓人感覺到不舒服以外,症狀嚴重的話甚至於會連帶影響生理及心理健康,因而中醫師推薦各位想要改善便秘的話.....
于中醫學上失眠又叫做「不寐」跟「不得臥」,這當中的定義包含難以入睡、入睡以後容易甦醒、甦醒之後很難再入睡。中醫生提出輕微的失眠最多便是淺.....