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良好的睡眠品質與健康是密不可分的,但是現代人卻因為壓力大、生活繁忙等的心理原因導致睡不著。而基於調查發覺,臺灣慢性失眠症的發生率為10......
令大腸維持暢通為一件非常重要的事。我們之所以會便秘便是大腸傳導失常所造成的,而這又將會影響到人體其他的器官。中醫師推薦大家如果想要有效地.....
為何同樣為感冒,某一些人兩到三天就好,而某一些人卻非要拖上半個月才會康復?為何同樣為喝冷飲,某一些人喝得很開心,某一些人一喝就跑廁所?相.....
現今醫療旺盛,有很多方式皆可解決身體的不舒服跟病痛。以華人來講除了西醫外,中醫也是各位常常找尋幫助且推薦的派別,不得不說千年流傳下來的古.....
大多的人經常由於快節奏的生活步調、睡眠不規律、工作壓力大等不佳的習慣,因此時常會產生便秘的狀況,甚至有些許的人就算每天攝取充分的蔬菜水果.....