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夜間為身體進入睡眠養護的時間，中醫生表示，每週倘若有3個晚上且持續大於四週都睡不好，導致次日萎靡不振、焦慮及工作效率下降，就能稱失眠，超.....
不少人的觀念覺得中藥的屬性相比於西藥更溫和，因此很多媽媽在懷孕時會找中醫生執行安胎指導。而懷孕中的媽咪是否推薦服用中藥是許多人的疑惑，中.....
于中醫的角度下認為人會生病為體內氣血功用紊亂和其他外界緣故所促成的，但同時也跟免疫力有密切的關係，因為當人體免疫力下降生病時，就會有氣血.....
很多人常常由於飲水不足、缺乏營養、快節奏的生活步調等不佳的習慣，因此常常會出現便秘的情形，甚至於有少數人儘管每日攝取充足的蔬菜水果及飲用.....
絕大多數人執行拔罐是為了要舒緩堅硬的肩頸，可是某些人拔罐完以後，頸背部將出現暗紫或者鮮紅顏色的圈圈，甚至於冒出很多水珠狀的罐印，讓患者怵.....
醫學方法發展到現在，出現了許多方式，不論中醫又或是西醫，皆可治療身體的百病，很多人推薦中醫針灸此方法，這些年也愈來愈受重視，國內外都漸漸.....
![[身體保養]教你辨別自身的體質與合適的調理方法](https://i.imgur.com/8x1W656.jpg)
